Las 15 leyes del poder de la psicología y cómo puedes tú usarlas para tu beneficio
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Muchas veces, las personas se centran en grandes problemas en su relación, olvidando que los pequeños problemas también son importantes. ¿Qué pequeños problemas pueden conducir a rupturas?
Cuando se habla de rupturas, la mayoría de la gente tiende a preguntar, "¿qué lo llevó a eso? Y la mayoría de las veces, todos responden con una razón enorme. Como una novela, el clímax es lo suficientemente grande como para atraer a los lectores, y pone a los personajes principales en una espiral descendente. Y sin embargo, cuando comienza la historia, las cosas tienden a acumularse, ¿no? El problema principal, el grande, comienza como una colección de problemas más pequeños, o un solo problema que se expande como un globo, hasta que los personajes tienen que enfrentarlo.
La moraleja es que ciertos pequeños problemas, cuando no se manejan durante demasiado tiempo, pueden expandirse en algo que se asemeja a un apocalipsis. Esto no significa que debas estar paranoico sobre cada pequeña cosa en una relación, solo que hay momentos en los que sientes una repetición. Y durante esos momentos de repetición, tal vez deberías practicar un poco de moderación y probar un método diferente para controlar la situación.
Pero, ¿cuáles son algunos de los pequeños problemas a tener en cuenta?
Puede que no lo note, pero cuando se acumulan los siguientes problemas, pueden ser suficientes para que dos personas se separen.
# 1 Ser demasiado crítico. Tenga en cuenta que esto no es molesto, lo que viene a continuación, por cierto. Ser demasiado crítico significa que cuando tu pareja comete errores, eres demasiado rápido para regañarlos como un niño. Si postergan demasiado en un proyecto de trabajo, retrasan a su equipo una semana y vuelven a casa deprimidos, es bastante claro que fueron "regañados" en el trabajo. Si pasas los próximos dos días frotándolo, van a atacar en algún momento.
A veces, tienes que sentarte y recordar que son adultos. Deben poder aprender de sus errores sin que usted tenga que empeorar las cosas. Su trabajo es ofrecer consejos, guiarlos en la dirección correcta y escucharlos desahogarse. ¿Esto significa que debes dejar que las cosas pasen? Por supuesto no. Simplemente significa que hay un tiempo y un lugar, así como también un enfoque.
# 2 regañando. “¿Lavaste los platos? ¿Por qué no has lavado los platos? ¿Llegaste al trabajo a tiempo? Tal vez si te fueras a dormir antes en lugar de mirar Netflix, no estarías tan cansado todo el tiempo. ¿Has pensado en eso?" Todo esto, esto no es regañar, esto es simplemente molesto.
Estar en una relación se trata más de liderar por animadores. Literalmente, si eres el mayor fanático de tu compañero y lo animas cuando han hecho algo bueno, estarán más inclinados a seguir haciéndolo. Si ofreces consejos cuando algo no sale bien, obtienes una relación saludable.
# 3 Nunca decir "lo siento". Por trivial que parezca, en realidad no lo es. Piense en ello como la capacidad de admitir cuando ha hecho algo mal. Si no puedes admitir tus errores, y solo quieres reconocer cuando te hayas destacado, te falta una percepción realista de ti mismo, y simplemente estás demasiado lleno de ti mismo. Y eso no es justo para su pareja, especialmente si ha hecho algo negativo hacia ellos.
Pedir perdón no se trata solo de esa palabra, se trata de poder decir: “No soy perfecto. Entiendo que cometí un error, y en lugar de encontrar una excusa, lo admito y me doy cuenta de que te causó dolor / angustia / estrés ".
# 4 Apenas decir una frase amorosa. Esto significa decir "Te amo" o un simple "te ves hermosa / guapa". No es que su socio necesite validación * ojalá no, porque ese es otro problema *, en realidad solo se trata de agregar otro registro a la chimenea.
Para mantener una relación fresca, emocionante, amorosa, afectuosa, etc., debes mantener vivo ese fuego. Hacer cosas tan poco como reconocer su atractivo, o sus sentimientos hacia ellos mantendrán el fuego encendido. De lo contrario, si nunca lo haces, podrían sentir que no te importa tanto como antes.
# 5 No equilibrar con precisión una vida hogareña y una vida social. Esto se aplica especialmente a las parejas que se componen de un introvertido y un extrovertido. Por ejemplo, digamos que eres el extrovertido, y tu pareja es el introvertido. Puede sentirse más inclinado a salir de la casa que ellos. Puede comenzar a resentirse, aburrirse o molestarse. Pero hay una cosa a tener en cuenta: no todos los introvertidos y extrovertidos son iguales.
Fácilmente podría ser un extrovertido, relajado y perfectamente cómodo con la idea de quedarse, siempre que haga algo productivo. O podría ser un introvertido que no tiene problemas para salir, siempre y cuando no tenga que interactuar con personas que no conoce o tratar con multitudes de personas.
Si estás en una relación con alguien que no es extrovertido o introvertido, pero lo eres, es solo cuestión de encontrar un punto medio cómodo. De lo contrario, corre el riesgo de que uno de ustedes sienta que todo se trata de la otra persona.
# 6 Ayudando en la casa. Suena como un pequeño problema, pero puede sumar. Tenga en cuenta que esta razón no dice "ser desordenado". Claro, estar desordenado puede molestar a tu pareja organizada, pero ¿has pensado en lo que sucedería si siguieras siendo desordenado y te limpiaras después de ti? Se quejarían menos de tus costumbres desordenadas. Sentirían que estás dando un paso al frente y compartiendo responsabilidades. Si se lo dejas todo a ellos, seguramente sentirán que te estás aprovechando de ellos y haciéndolos tu cuidador.
# 7 Embotellar emociones, pensamientos, opiniones, ira, etc. Ayuda a pensar en todos como una bomba de tiempo. Si embotellas demasiado, el medidor sube, y si llega a cierto punto, explotarás. Seguramente, has estado allí antes cuando tu pareja toma malas decisiones, y te sientas y te muerdes la lengua por miedo a que se sientan heridos.
Hay una manera de expresar su preocupación sin que sea demasiado crítica, molesta o molesta. Si deja que las cosas se deslicen demasiado y no se ocupa de los pequeños problemas a medida que surgen, corre el riesgo de explotar un día de la peor de las maneras, y terminará lamentando algunas palabras y acciones.
# 8 No comprometer lo suficiente. Si a tu pareja le encantan los videojuegos, pero estás aburrido, ¿es correcto mantenerlos alejados de los videojuegos? ¿Qué pasa si te gusta tener personas para pequeñas reuniones, pero tu pareja lo odia y tiende a irse antes de que todos lleguen? Esta bien?
En pocas palabras, estar en una relación significa ser capaz de comprometerse. No se trata solo de usted y sus deseos y necesidades. Se trata de las necesidades de tu relación. Para que las cosas funcionen, podrían dejarte solo para jugar durante unas horas mientras se concentran en otra cosa. O podrías encontrar un juego que ambos disfruten jugando. Tal vez su pareja podría asistir a 2 de las 4 reuniones mensuales.
# 9 Ignorando a tu pareja. Si le envía un mensaje de texto a su pareja, no deje el texto flotando durante dos horas después de que le respondan. Si su pareja le envía un mensaje de texto, no se siente y haga otra cosa durante horas antes de responder. A menos que estés legítimamente ocupado, detente. Si su pareja está tratando de llamar su atención en persona y quiere su opinión sobre algo, no los ignore y concéntrese en el video del gato en YouTube.
Ignorar a alguien es como decir que lo que tiene que decir no es muy importante para ti. Si sigues haciéndolos sentir de esa manera, seguramente sentirán que ya no son muy especiales para ti.
# 10 higiene. ¿No esperaba esto en la lista? Definitivamente puede conducir a una ruptura. Si no te duchas por, digamos, cuatro días, y esperas que tengan relaciones sexuales contigo, estás tristemente equivocado. Si caminas con el cabello graso la mayoría de las veces y tiendes a oler, ¿estarán felices de mostrarte con sus familiares y amigos?
¿Qué tal su reunión de empresa? ¿Qué tan profesional se verá si caminas, pies malolientes y todo, y te presentas a esas personas? Imagina la imagen de tu pareja que de repente tendrán. En ese punto, eres un pasivo.
Pequeños problemas son el origen de los problemas más grandes en los que tendemos a pensar cuando ocurren las rupturas. Son esos pequeños problemas que se siguen acumulando a lo largo del tiempo los que realmente marcan una gran diferencia.
En lugar de ignorar los pequeños problemas o dejarlos de lado porque no crees que sean lo suficientemente importantes, intenta hacer pequeños cambios para solucionarlos y evitar que se agranden.
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