¡10 señales de que estás enfermo de amor y 10 formas de salir de él!

El mal de amor es algo muy real e incluso puede ser fatal. ¡Descubre si estás enfermo de amor usando estos 10 signos y sal de él antes de que sea demasiado tarde!

¿Alguna vez has estado enamorado de alguien que no te ama?

Puedes llamarlo limerencia, amor no correspondido o una historia de amor unilateral, y con toda probabilidad, estarías en lo cierto.

Pero a veces, por simple que parezca un romance fracasado o secreto, puede ser devastador para la persona que lo experimenta.

¿Qué es la enfermedad del amor?

El mal de amor es el sentimiento de impotencia y desesperanza que asociamos con una experiencia fallida en el amor.

Casi todos podemos haberlo experimentado de varias formas a lo largo de los años.

Pero para algunas personas, es extremadamente difícil recuperarse del mal de amor.

Llevan los pensamientos de una persona en su mente durante varios años y, a veces, incluso varias décadas.

¿Alguna vez te has enamorado de alguien hace años? ¿Todavía los recuerdas con cariño incluso hoy?

¿Te encuentras perdido en tus pensamientos acerca de este enamoramiento tuyo durante algunos momentos solitarios en los que constantemente reflexionas sobre el proverbial "¿y si…"?

Eso es solo una pequeña muestra de mal de amor que puede experimentar de vez en cuando.

Pero para muchas personas, esto es algo que experimentan incansablemente. Los pensamientos de una relación fallida o un enamoramiento pesan sus mentes todo el tiempo, y los distrae de todo lo demás en su vida.

La desesperanza de amar a alguien que no te ama.

El mal de amor es un sentimiento desesperado. Lo aísla de todos los demás, y no importa cuánto lo intente, no puede encontrar una manera de superarlo. Después de todo, todo lo que quieres es una persona especial, y esta persona es una persona que no puedes tener por una razón u otra.

Con cada día que pasa que se siente mal de amor, se sentiría más estresado y más temerario, más molesto por su ignorancia y más eufórico cada vez que le presten atención. Y antes de que te des cuenta, eres un desastre confuso que sufre de trastorno obsesivo compulsivo, depresión y un sentimiento de desesperanza oscura.

¿Por qué algunas personas se sienten enfermas de amor mientras que otras no?

La incertidumbre es el mayor motivador del mal de amor. ¡Y eso es tan simple como la respuesta!

Pero si te enamoras de alguien, ocultas tus sentimientos por él o recibes señales mixtas a cambio, es cuando comienzas a experimentar una forma más grande y más grave de mal de amor.

El amor no correspondido, las señales mixtas y la limerencia hacen que el mal de amor sea una gran amenaza para su felicidad y su estilo de vida.

El mal de amor empeora si su interés amoroso lo rechaza durante varias semanas o meses, y luego trata de recuperar su atención nuevamente cuando trata de superarlos. Esto es algo que seguramente experimentará cuando esté enamorado de una persona egoísta que solo se preocupa por sí misma.

Las personas egoístas te rechazan cuando las atraes o intentas acercarte a ellas, y justo cuando te rindes y te alejas, comenzarán a darte señales mixtas nuevamente e intentarán que te enamores de ellas.

El mal de amor puede parecer trivial para una persona que no entiende lo que está pasando. Pero en cierto punto, la enfermedad del amor podría incluso llevar a una persona a suicidarse. La impotencia que siente una persona enferma de amor podría convencerla de que su vida no tiene sentido sin el afecto de alguien especial. Se sentirían perdidos y confundidos, y con las señales mixtas que reciben, les sería más fácil terminar con sus vidas en lugar de soportar el dolor y la constante agitación emocional de una historia de amor confusa.

10 signos de mal de amor a tener en cuenta

Hay una delgada línea entre la angustia y el mal de amor. Eche un vistazo a estos signos para saber si está enfermo de amor o al borde de experimentar el mal de amor. Y si ve estos rasgos en usted mismo, hable con un amigo e intente salir del pozo que está cavando para usted.

# 1 Cambios de humor. Casi siempre te sientes deprimido o sin esperanza, y crees que no tienes motivos para vivir si no puedes tener el afecto de esta persona.

# 2 aislamiento. Te encanta aislarte del resto del mundo. Ya nada te interesa y, de repente, comienzas a sentir que ninguno de tus amigos te comprende o por lo que estás pasando.

# 3 Estás cansado todo el tiempo. El estrés mental que soportas constantemente te cansa fácilmente, y no tienes energía para hacer lo que quieras hacer.

# 4 apetito. Incluso mirar la comida te marea. Sufres de pérdida de apetito y pérdida de peso.

# 5 distracciones. Siempre estás distraído, y nada de lo que haces siente que es lo mejor que puedes.

# 6 Trastorno obsesivo compulsivo. Te encuentras constantemente revisando tu correo electrónico, página de Facebook o tu teléfono celular para ver si has recibido un nuevo mensaje de esta persona. Puede saber que no recibirá un mensaje, pero verificarlos compulsivamente se convierte en parte de su estilo de vida.

# 7 acaparamiento. Usted atesora los recuerdos de esta persona y se aferra a pequeñas cosas sin importancia o valor como un boleto de cine o un mechón de cabello. No puedes soportar la idea de perderlo o tirarlo a la basura porque significa mucho para ti.

# 8 Sobreanalizas. Pasas varias horas analizando las cosas que dice esta persona o las palabras particulares que usan, e intentas ver las cosas desde diferentes perspectivas, incluso si es algo tan trivial como una ola o un saludo.

# 9 Lloroso. Tienes ganas de llorar sin razón alguna. Te sientes deprimido por las cosas más pequeñas y eres demasiado sensible a todo en tu vida.

# 10 insomnio. Tienes dificultad para dormir. Cada vez que te acuestas, tu mente se llena de pensamientos sobre tu enamorado o tu ex. Pasas varias horas dando vueltas en la cama, incluso si te esfuerzas por quedarte dormido.

10 maneras de dejar de sentirte mal de amor y seguir adelante con tu vida

El mal de amor duele, y no hay escapatoria hasta que decidas seguir adelante con tu vida o enfrentar el problema. Aquí hay 10 cosas que puede hacer para dejar de sentirse mal de amor y comenzar a controlar su vida nuevamente.

# 1 Invítalos a salir. Lleva tu corazón en la manga y invita a esta persona a salir. ¿Que es lo peor que puede pasar? Podrían declinarte. Está bien fallar en algo. ¡Lo peor es no intentarlo!

# 2 los odio. ¿Te das cuenta de lo que esta persona le está haciendo a tu vida? Su vida se está descontrolando y está arruinando cada parte de su vida solo porque esta persona está jugando con sus sentimientos.

# 3 ¿Qué los hace feos? Busque sus defectos e intente recordarlo todo el tiempo, ya sea por sus expresiones faciales, su bajo coeficiente intelectual o su falta de etiqueta. Y compárelos mentalmente con otras personas guapas que ve en la calle. Una vez que te das cuenta de que esta persona no es tan increíble como alguna vez pensaste que era, podrás sacarla del pedestal que has construido para ella.

# 4 Mantén tu mente ocupada. ¿Qué disfrutas hacer en tu tiempo libre? ¿Es de compras? ¿Está jugando juegos? Disfruta de algo que te emociona y te hace sentir bien contigo mismo.

# 5 Socializa. Es posible que haya estado evitando a sus amigos durante mucho tiempo, pero es hora de que salga y se divierta con ellos. ¡Diviértete, diviértete y date cuenta de que aún puedes tener una gran vida incluso si esta persona no está en ella!

# 6 Grabar esos recuerdos. ¿Tienes fotos o recuerdos de esta persona? Quémalo, quémalo todo. ¡Te sentirás liberado en poco tiempo!

# 7 Racionaliza, pero no te obsesiones. Está bien pensar en esta persona de vez en cuando. Cerrarlos por completo puede empeorar la adicción. Pero cada vez que pases unos minutos pensando en esta persona, evita ir a la fantasía. Recuerda, racionaliza y sigue adelante en unos minutos.

# 8 Pasa tiempo afuera. La naturaleza es maravillosa y llena de belleza. Pase un rato afuera en un parque o jardín. Mira fijamente las hojas verdes y las flores y admíralas por su belleza. ¿No es frustrante que dejes que esta persona oscurezca tu corazón cuando hay tanta belleza en el mundo?

# 9 Coquetea con alguien más. Dicen que la forma más fácil de superar a alguien es sumergirse en otra persona. Si todavía no tienes ganas de salir con alguien, al menos trata de encontrar a alguien que te guste y coquetea con él. Te mantendrá distraído y te ayudará a recuperar la confianza que has perdido.

# 10 Acepte que llevará tiempo. Las heridas no sanan de la noche a la mañana, y tu enfermedad no desaparecerá demasiado pronto. Acepte el hecho de que llevará tiempo, pero trate de evitar pensar en esta persona y evite todos los desencadenantes que le recuerden a esta persona. Puede tomar algunas semanas o algunos meses, pero los recuerdos se desvanecerán pronto, siempre y cuando se concentre en divertirse en su vida.

Si estás enamorado, cambia tu estado de ánimo con estos consejos. Puede creer que la enfermedad del amor no es tan importante, pero a medida que pasen los meses y los años, ¡solo desearía haberse esforzado más por superar a esta persona y recuperar su vida antes!