10 maneras de ser un mejor oyente en tu relación

La comunicación es una calle de doble sentido. ¿Estás escuchando atentamente lo que tu pareja tiene que decir, en lugar de solo esperar tu oportunidad de hablar? Por Danielle Anne Suleik

¿Alguna vez su pareja se quejó de su incapacidad para escuchar lo que está diciendo? Probablemente no sea porque tiene problemas de audición. Simplemente tienes un pequeño problema a la hora de escuchar a tu pareja. Aprenda cómo convertirse en un mejor oyente escuchando lo que tenemos que decir.

Uno de los problemas que enfrentan las parejas en una relación es la falta de comunicación. Esto sucede cuando uno o ambos no pueden expresarse de una manera que su pareja pueda entender. También puede ser porque no le das mucho valor a lo que dice tu pareja.

No importa cuál sea la razón, no escuchar a su pareja puede generar problemas más grandes. Cuando una persona en una relación no cumple con su rol como pareja, su conexión se vuelve tensa y puede llevar a una ruptura.

La comunicación es una de las partes más importantes de una relación. Si una pareja no logra cultivar su capacidad de conectarse entre sí, la relación no durará mucho tiempo. No se trata solo de hablar. Se trata de escuchar los pensamientos y opiniones de los demás.

No solo eso, también debes ser consciente de sus necesidades. Si no lo dicen en voz alta, significa que se lo están expresando de diferentes maneras o sentimientos. Si siente que nada de eso lo está afectando, entonces el problema radica en su capacidad de escuchar realmente.

No se trata solo de escuchar las palabras que salen de la boca de su pareja. Debe comprender lo que dicen y tomarlo en serio. No tome una idea en sentido literal. Tienes que leer entre líneas también.

¿Cuáles son las cosas que tu pareja quiere decirte?

Para ser un mejor oyente, debes ser consciente de cuáles son las preocupaciones de tu pareja. Antes de que digan algo, es bueno que sepas de qué quieren hablar. Todos tienen mil millones de pensamientos de los que podrían querer hablar con su pareja, pero hay algunos temas que son más comunes para las personas en las relaciones.

# 1 Las pequeñas cosas. Pueden ser tareas, pedidos, favores o incluso una breve narración sobre cómo fue su día. Estas cosas pueden parecer poco importantes a veces, pero el hecho de que les prestes atención puede ser de gran ayuda para tu pareja. Si sienten que estás ignorando incluso las cosas más pequeñas en una conversación, podría lastimarlas más de lo que crees.

# 2 Sus sentimientos. Algunas personas preferirían no hablar abiertamente sobre sus emociones, pero su pareja puede querer hacerlo. Si sienten que estás menospreciando sus sentimientos, podrían resentirte y sentir que los estás ignorando. En una relación, hablar de sentimientos no es solo un riesgo laboral. También es un privilegio. Saber cómo se siente la persona que amas puede solidificar tu vínculo y permitirte aprender más sobre ellos.

# 3 Sus dudas. Si tiene problemas de comunicación, esa podría ser la menor de sus preocupaciones. Es posible que su pareja quiera expresar sus otras preocupaciones sobre su relación, pero su indiferencia puede hacer que se sienta como si no le preocupara.

# 4 Sus quejas. Puede parecer molesto, pero un compañero se queja de ti porque estás haciendo algo mal en sus ojos. Si escuchas atentamente, puedes averiguar si están en lo correcto y cambiar tus formas. Si están equivocados, lo menos que puedes hacer es defenderte y solucionar el problema juntos.

# 5 Su agradecimiento. La forma más dolorosa de ignorar a tu pareja es cuando no escuchas cuando te están expresando su amor. Podrían felicitarte o decirte cuánto te aman cuando no estás escuchando. Cuando se dan cuenta de que sus esfuerzos están siendo ignorados, podría significar problemas para usted y su relación.

¿Cómo puedes convertirte en un mejor oyente?

Ahora que sabe qué buscar, puede comenzar a perfeccionar sus habilidades para convertirse en un mejor oyente. Recuerde que no se trata solo de recordar lo que dice su pareja. Necesita internalizarlo y responder adecuadamente cuando sea necesario.

# 1 escúchalos. Antes de poder escuchar, debes ser consciente de que tu pareja te está hablando. Si está ocupado y los escucha hablar con usted, pare lo que está haciendo y hable con ellos. Si no puede hacer eso, dígales que estará con ellos en breve. La falta de comunicación ocurre cuando una persona está demasiado involucrada en lo que está haciendo y luego no se da cuenta de que su pareja les está hablando.

# 2 Disculparse. Si no escuchaste a tu pareja la primera vez, discúlpate e intenta corregir la situación. Trate de no permitir que vuelva a suceder, porque una disculpa no funcionará en la misma situación una segunda vez.

# 3 Tome nota de lo que dice su pareja. Si su pareja se queja de que sigue olvidando cosas, escríbalas. Póngalo en un lugar visible o configure una alarma en su teléfono o computadora.

# 4 Comprende lo que están diciendo. No se trata solo de saber qué idioma hablan usted y su pareja. Tienes que pensar mucho sobre lo que están diciendo. Tienes que saber cómo te afecta. También necesita saber cómo puede ayudarlos si están hablando de un problema.

# 5 No dar consejos no solicitados. Siempre espere a que le pidan su ayuda. Cuando no lo soliciten, no lo dejen así. Pregúnteles si necesitan su ayuda.

# 6 No los interrumpas. Interrumpir a alguien cuando habla hace que sea más difícil para ti recordar lo que esa persona dice. También es grosero. Tu pareja puede resentirte por ello. Si tiene algo que decir sobre el asunto, espere hasta que hagan una pausa o dejen de hablar.

# 7 Reconoce lo que están diciendo. No mire fijamente a su pareja mientras habla. Siempre acéptelos con gestos entusiastas o diciendo palabras como "Sí", "Uh-huh", "Ya veo" o cualquier cosa que sea apropiada para la conversación. Puede parecer un detalle tan pequeño, pero le agradecerán que demuestre que realmente los está escuchando.

# 8 Haz tu mejor esfuerzo para darles lo que necesitan. Si su pareja le está pidiendo algo que pueda proporcionar, intente y recuerde hacerlo. Si es algo que no puede hacer por ellos, dígales sus razones y ayúdelos a comprender su decisión.

# 9 Termina tus conversaciones. No deje una conversación cuando aún no esté terminada. Esto puede conducir a un malentendido. Siempre pregunta a tu pareja si necesita algo más. Asegúrese de que lo que sea que esté hablando se resuelva antes de que termine la conversación. Si terminan la conversación por su cuenta, no se preocupe. Simplemente no olvide las cosas que ya se han dicho.

# 10 Mantenga su temperamento bajo control. No importa lo que diga tu pareja, siempre piensa primero antes de reaccionar. Si están siendo agresivos y no pueden controlar su temperamento, no monten las mismas olas que ellos. Mantén la calma y mantén la cabeza nivelada para que puedas resolver cualquier problema que tengas.

Escuchar a tu pareja no es difícil. No tienes que ser un genio para comunicarte con tu pareja. Si puede perfeccionar sus habilidades de comunicación, su pareja hará lo mismo y cualquier problema que solía tener sobre escucharse será cosa del pasado.