¿Quién pensó que Britney Spears seguiría siendo bodygoals total a los 35? El ícono del pop constantemente nos brinda inspiración para hacer ejercicio con sus videos de Instagram, pero hacer ejercicio es solo la mitad de la ecuación.
Además de hacer miles de abdominales para lograr esos abdominales envidiables, la cantante de “Slumber Party” mantiene su barriga plana con comidas saludables y balanceadas. Pero mientras que algunas estrellas básicamente se mueren de hambre para mantenerse delgadas, el régimen alimenticio de Britney es sorprendentemente factible.
Hermoso día para hacer ejercicio al aire libre!!! ?
Una publicación compartida por Britney Spears (@britneyspears) el 22 de agosto de 2017 a las 2:04 p. m. PDT
Cuando se preparaba para su residencia en Las Vegas, el entrenador Tony Martinez habló sobre su dieta previa a la presentación. “La ayudo a comprender el tamaño de las porciones y la diferencia entre alimentos saludables y no saludables”, explicó. “Solo estoy tratando de aumentar su nivel de proteína. Ella está haciendo mucho con los ensayos y conmigo y no tiene mucho tiempo. Tratamos de asegurarnos de que tenga entre 75 y 80 gramos de proteína al día.”
Dicho esto, en ese momento, una fuente le dijo a Now que la madre de dos hijos había hecho algunos sacrificios. La fuente informó que había cortado Starbucks Frappuccinos, Cheetos, hamburguesas y papas fritas. "Ha prohibido el pan prácticamente por completo. Pero se trata de moderación: si come una barra de chocolate o un trozo de pizza, trabajará más duro en el gimnasio", continuó la fuente.
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Una publicación compartida por Britney Spears (@britneyspears) el 10 de marzo de 2017 a la 1:08 p. m. PST
"La propia cantante habló con Women&39;s He alth sobre sus comidas favoritas, y se entusiasmó con lo mucho que le encantan los "alimentos crudos" como el sushi. También detalló cómo comienza sus mañanas ocupadas: con desayunos limpios como claras de huevo revueltas con tostadas integrales o un batido de proteínas con leche. Luego, a lo largo del día, se entrega a Nut Thins y cualquier tipo de fruta para mantenerse alimentada."
Aún así, todo el mundo necesita un día de trampa de vez en cuando. Entonces, cuando llega el momento de que Brit se dé el gusto, le dijo a E! News que opta por "tacos, pizza y helado". "Me encantan los dulces. Me encantan las Oreo Blasts, ¡son las mejores!". añadió la belleza sureña.