¡Más fuerte! La estrella de Riverdale Camila Mendes reflexionó recientemente sobre sus luchas pasadas con un trastorno alimentario y las dietas en serie. Ahora, la estrella ha abandonado por completo el conteo de calorías y está viviendo una vida más saludable. Compartió sus consejos, lo que aprendió y cómo está avanzando.
La joven de 24 años es un libro abierto y admitió haber lidiado con la bulimia en la escuela secundaria, la universidad y una vez que despegó su carrera como actriz. Sin embargo, después de buscar la ayuda de un terapeuta y nutricionista, la estrella de The Perfect Date pudo cambiar su relación con la comida.
“Siempre había pensado: 'Bueno, si no estoy a dieta, voy a subir de peso'”, reveló a People en una entrevista publicada el jueves 18 de abril. “Tuve una conversación muy abierta con las mujeres de Project Heal y me di cuenta de que tenía que dejar de hacer dieta. Fue un momento de, 'Está bien, voy a dar un s alto de fe y ver qué sucede cuando deje de hacer esto'. ¿Me voy a sentir más ligero, más feliz y libre?’ Y realmente lo hice.”
Notó que desde que dejó de privarse, la necesidad de comer compulsivamente había disminuido. “Mi cuerpo no ha cambiado, simplemente me siento más saludable y mi estado de ánimo es más ligero”, confesó. Otro consejo importante que dio es no obsesionarse con los números de la balanza. “No pienses en tu peso. No pienses en cómo te ves. Es lo que haces con tu cuerpo lo que importa”, aconsejó.
Aunque ha dado grandes pasos hacia la positividad corporal, la estrella de The New Romantic reconoció que es un trabajo en progreso. “La aceptación del cuerpo es una gran parte de mi vida y algo con lo que lucho a diario”, explicó la belleza de cabello negro sobre por qué decidió liderar una discusión durante POPSUGAR Play/Ground este junio en Nueva York. “Sé que es un proceso interminable para mí, así que quiero hablarle a la audiencia del festival sobre el hecho de que no es algo transformador en el que de repente eres mejor y nunca dudarás de tu cuerpo o nunca más.”