Celebridades que son veganas: Lizzo

¡Energía basada en plantas! Los fanáticos siempre buscan consejos de dieta y estilo de vida de las celebridades de Hollywood, y parece que algunas de las estrellas más grandes confían en sus dietas veganas. Ya sea por pérdida de peso o por razones éticas, la mayoría de los miembros de la lista A atribuyen sus estilos de vida saludables a sus hábitos alimenticios basados ​​en plantas.

Lizzo es una de las celebridades más recientes en convertirse en una “nueva vegana”. La cantante de "Truth Hurts" hizo la gran revelación en un video de TikTok que compartió en junio de 2020, titulado "Lo que como en un día: cuentos de un vegano gordo".

“Descargo de responsabilidad: esto no es todos los días, pero es uno bastante normal”, dijo Lizzo al comienzo del clip.

Su primera comida consistió en un batido de desayuno hecho con agua de coco, col rizada o espinacas y fruta congelada. Para el almuerzo, Lizzo preparó su ensalada "favorita": col rizada picada, repollo rojo, brócoli, medio aguacate, cebollas blancas y zanahorias.

La merienda del mediodía de Lizzo es hummus fresco del mercado de agricultores local y hojaldres de queso vegano. “Solía ​​comer un montón de Cheetos calientes, pero eso no era bueno para mi reflujo ácido, así que esta es una alternativa de Cheeto que me encanta y es vegana. Sumerjo eso en el hummus, bada-boom, bada-snack”, le dijo a los fans en el video.

La cena consistió en “albóndigas” de champiñones que preparó con trufas y garbanzos, quinua y una porción más pequeña de la ensalada que preparó para el almuerzo. Después de la cena, se dio el gusto de tomar un refresco dietético vegano. Por último, su refrigerio antes de acostarse era un batido de mantequilla de maní y mermelada: mantequilla de maní, fresas congeladas, avena, leche de avena y proteína vegana de vainilla en polvo.“Me siento muy iluminada y llena”, dijo Lizzo.

Si bien el veganismo de Lizzo parece deberse a razones de salud, otras celebridades han adoptado la dieta como una forma de ayudar a perder peso. Kelly Osbourne acredita su estilo de vida basado en plantas por haberla ayudado a perder 85 libras. En agosto, mostró los resultados de su cambio de dieta, que incluyó la compra de un nuevo atuendo en talla 26.

“Después de años de planes alimenticios de moda y dietas yo-yo, Kelly finalmente se dio cuenta de lo que funciona para ella”, reveló una fuente exclusiva a Life & Style en ese momento. “Ha adoptado su dieta vegana e incorpora pesas en su rutina de ejercicios, que incluye caminar mucho”.

Sigue desplazándote hacia abajo para descubrir qué otras celebridades son veganas.

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Kelly Osbourne

Kelly se volvió vegana en 2012 y constantemente comparte sus consejos con sus fans a través de Instagram.

“Solía ​​pensar que ser vegana era aburrido”, le dijo a sus fans. “Ahora me divierto más con la comida ahora que nunca antes.”

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Lizzo

La cantante de “Good as Hell” ha estado compartiendo su camino hacia el veganismo con sus fans y siempre comparte consejos de recetas en las redes sociales.

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Zac Efron

En 2018, el alumno de High School Musical reveló que recientemente cambió a una dieta basada en plantas por razones de salud.

“He estado experimentando con comer puramente vegano. Eso ha cambiado por completo la forma en que funciona mi cuerpo y la forma en que metabolismo los alimentos, la forma en que se convierte en energía, la forma en que duermo”, dijo a Teen Vogue.“Ha sido brillante. Ha sido excelente para mi ejercicio y excelente para mi rutina”.

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Sia

La cantante de “Cheap Thrills” fue vegetariana durante años, pero se cambió a vegana en 2014.

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Virgen

El ícono del pop atribuye su salud y figura esbelta a su estricta dieta macrobiótica, que se basa principalmente en plantas. Además de omitir huevos y productos lácteos, tampoco consume trigo.

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Kat Von D

La tatuadora y gurú de la belleza era vegetariana antes de hacer la transición al veganismo, y habló abiertamente sobre su decisión en una entrevista de 2016 con Mercy for Animals.

“Puede sonar tonto, pero cuando hice la transición por primera vez a comer a base de plantas, tontamente pensé que el veganismo era solo una cuestión de dieta. Pero cuanto más aprendí, más obviamente fue mucho más que eso”, dijo el alumno de L.A. Ink. “El veganismo me cambió. Me enseñó a mirar más allá de mí mismo, a considerar cómo mis elecciones afectan a los demás: los animales, las personas que me rodean y el planeta en el que vivimos. Para mí, el veganismo es conciencia.”

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Ariana Grande

La estrella del pop se hizo vegana en 2013 por razones éticas.

“Amo a los animales más de lo que amo a la mayoría de las personas, no es broma. Pero creo firmemente en comer una dieta completa basada en plantas y alimentos integrales que puede extender la duración de tu vida y hacerte una persona más feliz en todos los sentidos”, dijo a The Mirror en ese momento. “Es complicado salir a cenar, pero me limito a lo que sé: verduras, frutas y ensaladas, luego, cuando llego a casa, como algo más.”

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Miley Cyrus

La cantante sufría de intolerancia a la lactosa y al gluten, lo que la llevó a eliminar los lácteos y el trigo de su dieta en 2012. Al año siguiente, hizo la transición a una dieta completamente vegana.

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Lea Michele

La alumna de Glee defendió su estilo de vida basado en plantas durante una entrevista de 2011 con Allure.

“La gente se confunde, como, ya sabes, solo como hierba”, dijo en ese momento. “Soy medio italiano. Puedo comer algunas perras debajo de la mesa.”

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Jennifer López

La actriz asombró a los fanáticos con su físico en forma durante su actuación de medio tiempo del Super Bowl LIV. Ella atribuye su figura tonificada a su régimen de ejercicio y su dieta vegana.

“Básicamente no hay lácteos, no hay carne, todo es solo de origen vegetal y de la tierra. Me encanta que estoy comiendo más verduras. Te hace sentir mucho mejor”, dijo durante una entrevista con la estación de radio Z100 de Nueva York en 2014.

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Pamela Anderson

La alumna de Baywatch es vegana y activista por los derechos de los animales desde hace mucho tiempo.

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Jenna Dewan

La alumna de Step Up habló sobre su estilo de vida vegano en una entrevista de 2018 con Women’s He alth. Ella reveló que hizo el cambio cuando tenía solo 10 años después de ver un documental.

“Al día siguiente dije, no volveré a comer carne nunca más”. Simplemente se quedó”, dijo. “Me siento bien moral y físicamente.”