Es posible que haya crecido comiendo todo tipo de alimentos enlatados, pero Jinger Duggar está oficialmente en camino de dejar esos malos hábitos. Recientemente, la estrella de Counting On ha tenido que ver con un estilo de vida saludable, y ahora su nueva receta para el "lunes de preparación de alimentos" nos hace agua la boca. El lunes 12 de agosto, reveló a sus fans que había preparado algunos huevos y vegetales, y en realidad se ve súper delicioso. Sin mencionar el hecho de que suena muy nutritivo.
“Muchos de ustedes me preguntan qué como a diario”, escribió Jinger, de 25 años, en la red social.“¡Quiero compartir periódicamente algunas de mis recetas de comidas favoritas de todos los tiempos! ?? ¡Así que, aquí vamos! ? ?” En la publicación, dirigió a los fanáticos sobre cómo s altear la col rizada con champiñones y ajo y freír los huevos con paprika, ajo en polvo, sal y pimienta. ¡Nos encanta la cantidad de condimentos que está usando!
Ver esta publicación en InstagramMuchos de ustedes me preguntan qué como a diario. ¡Quiero compartir periódicamente algunas de mis comidas y recetas favoritas de todos los tiempos! ?? ¡Así que, aquí vamos! ? ? Lunes de preparación de comidas:2,5 tazas de col rizada picada1 taza de champiñones1 cucharadita de ajo picado1 cucharadita de aceite de oliva (o el aceite de su elección)2 huevossal y pimientapaprika (opcional)ajo en polvo (opcional) Instrucciones : En una sartén mediana, agregue aceite de oliva, col rizada, champiñones y ajo picado. S altee durante 2-3 minutos a fuego medio hasta que los champiñones se ablanden. Una vez hecho esto, transfiéralo todo a un plato. A continuación, agregue 2 huevos a la sartén, espolvoree ligeramente con paprika, ajo en polvo, sal y pimienta al gusto. Cocine a fuego lento durante 2-3 minutos y voltee.Cocine un minuto adicional. Agregue el huevo al plato con col rizada y champiñones. ¡Disfruta de tu elección saludable! . . . recetasaludable comidalimpiahechafácil comidasimplesaludable vamosacocinar champiñoneskaleegg mealmakingmonday cleansimplerecipe he althyfoodlover
Una publicación compartida por J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) el 12 de agosto de 2019 a la 1:17 p. m. PDT
Últimamente, la joven mamá también ha estado compartiendo cómo se prepara la comida para estar al tanto de su juego de compras. “Hay dos tipos de personas: 1) Los que preparan todas sus frutas y verduras tan pronto como llegan a casa de la tienda, 2) ¡Los que posponen todo lo posible!” bromeó en su historia de Instagram el 7 de agosto. “Solía posponerlo hasta que realmente lo necesitaba para un refrigerio o una comida rápida… luego me encontré, una vez más, posponiéndolo por f alta de tiempo”.
Ahora, lo está convirtiendo en una prioridad. “Tener bocadillos rápidos y saludables a la mano realmente nos ha ayudado a mantenernos en el camino hacia nuestros objetivos de alimentación limpia”, dijo a los fans.“¡No más postergaciones!” Parece que la hermana mayor Jill Duggar podría tomar algunas lecciones. Aunque esta madre de dos ha estado mejorando su juego con recetas de caldo de huesos y calabacines rellenos, todavía tiene un largo camino por recorrer.