Con el verano de 2019 a la vuelta de la esquina, estamos buscando todos los fitpo que podemos conseguir. Afortunadamente, la estrella de telerrealidad Farrah Abraham es la candidata perfecta. ¿La mejor parte? Ella nunca tiene miedo de hacer alarde de su cuerpo tonificado en público, así como de compartir los mejores consejos y trucos sobre su rutina de ejercicios. ¡Desplácese por la galería a continuación para obtener la primicia completa y ver algunas tomas ab-tásticas de la ex Teen Mom en Nueva York el 29 de abril!
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ICYMI: ¡La mamá de 27 años se ve más feliz y saludable que nunca estos días!
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Sin embargo, no lo malinterpreten, Farrah no se despierta simplemente mirando esta bomba. La belleza morena está increíblemente dedicada a su riguroso y variado régimen de ejercicios.
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Hablando con Life & Style en Hemp Garden de Nueva York para el lanzamiento de MASK, una máscara de belleza de CBD, Farrah no solo detalló su rutina de ejercicios, sino también cómo mantiene un sentido tan fuerte de confianza en sí misma. -valer.
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“El boxeo siempre es genial, no voy a mentir, pero me he estado mezclando”, explicó.
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“He estado haciendo Pilates. Solo he estado haciendo estiramientos, solo clases puras de estiramiento, nada más”, continuó el alumno de Ex on the Beach.
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“Ha habido muchos buenos entrenamientos nuevos. Por lo tanto, soy como hacer dos al día, pero con un régimen de ejercicios diferente”, agregó Farrah.
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Dos-a-day? Pensamos que estaban reservados únicamente para atletas universitarios y atletas olímpicos. Claramente, Farrah no pierde el tiempo cuando se trata de su cuerpo asesino... ¡y se nota!
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Hablando de eso, mientras que muchas personas solo aceleran sus entrenamientos a medida que se acerca el clima cálido, Farrah suda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año.
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“Yo siempre hago HAM. Es verano todo el año para mí”, confesó. Hace una pausa para inscribirse en clases adicionales de spinning esta semana.
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Un concepto erróneo común acerca de las personas que hacen mucho ejercicio es que no están satisfechas con sus cuerpos tal como son. ¡Sin embargo, ese no es el caso con Farrah!
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"Me encanta mi cuerpo. Como, soy la más saludable que he tenido”, dijo Farrah, y agregó: “Soy la más feliz”.
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“No estoy tan en forma como el año pasado. Ahora soy más femenina. Entonces, lo he estado disfrutando, realmente lo he estado”, expresó.
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¿En cuanto a algunos consejos sobre cómo ser lo más seguro y positivo que puedas ser? “Creo que nuestras afirmaciones diarias realmente funcionan”, comenzó. "¡Sigue diciéndote cosas buenas!"
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“Sigue subiendo y esfuérzate”, continuó Farrah. "Hoy es el día para mantenerlo en movimiento y tenemos muchas cosas positivas en 2019".
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¡Definitivamente ese es un consejo que podemos respaldar, niña! Sigue matándolo... y comiendo Shake Shack entre entrenamientos (como se muestra arriba), es realmente la inspiración que todos necesitamos.