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Las Kardashian-Jenner mantienen un estilo de vida de ejercicio saludable, ¿y qué sería mejor que cada miembro tenga su propio gimnasio en casa?
En un episodio de mayo de 2022 de The Kardashians de Hulu, Khloé Kardashian trajo a su ex Tristan Thompson para usar el gimnasio de la hermana Kim Kardashian porque la casa del fundador de Good American todavía estaba en construcción. Cuando la pareja entró, los espectadores pudieron ver la habitación detallada del fundador de Skims que incluía una estación de pesas, cintas de correr, Stair Masters y otras máquinas de ejercicio.
Kim se ha referido públicamente a su agotadora rutina de ejercicios en el pasado, que generalmente incluye circuitos de cardio con pesas y yoga.Su entrenadora personal, Melissa Alcantara, describió el regimiento de ejercicios de " alta intensidad" de Kim mientras hablaba en exclusiva con Life & Style .
La profesional del acondicionamiento físico señaló que ella y Kim “generalmente hacen ejercicio cinco días a la semana durante aproximadamente una hora, más o menos”.
“Nos enfocamos mucho en lo básico con entrenamiento con pesas, flexiones de bíceps, fondos de tríceps, flexiones laterales, prensa de pecho”, explicó Melissa en mayo de 2020, y agregó que “también incorporan ejercicios de alta intensidad movimientos, como golpes de pelota, sprints y ejercicios de escalera.”
Melissa continuó: “También hacemos ejercicios cardiovasculares constantes, como caminar a cierto ritmo. Algunos días hacemos yoga durante 20 o 30 minutos y mezclamos algo de cardio”.
En cuanto a qué tan temprano comienza sus días la alumna de Keeping Up With the Kardashians, el entrenador de Kim agregó que “generalmente comienzan a las 6 a. m.”
“Está levantada y lista para partir, aunque todavía está oscuro, lo que demuestra que no solo se toma en serio su salud, sino también su negocio, su familia y su vida”.
Además de Kim, los fanáticos también se enteraron de la dedicación de Kylie Jenner a hacer ejercicio luego de su segundo embarazo con su hijo, a quien recibido en febrero de 2022 con su novio Travis Scott.
“Aumenté 60 libras nuevamente este embarazo”, subtituló una historia de Instagram en abril de 2022 de ella caminando en una caminadora. “Bajé 40 libras. Sólo trato de ser saludable y paciente. Caminar/pilates es mi combinación favorita.”
El gimnasio en casa de la fundadora de Kylie Cosmetics es fantástico, como el de sus hermanas. El gimnasio incluye cintas de correr, un Stair Master, al menos una estación de abdominales y un área de mancuernas y pesas rusas.
En cuanto a la famosa reina del entrenamiento del clan, Khloé también les ha dado a los fanáticos una idea de su gimnasio en casa, como cuando compartió una foto musculosa de ella levantando pesas.
¡Desplázate hacia abajo para ver fotos de los gimnasios caseros de la famosa familia!
Cortesía de Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
La rubia ha mostrado varias veces su gimnasio personal a través de Instagram, donde domina sus entrenamientos como una jefa.
Cortesía de Kylie Jenner/Instagram
Kylie
La lujosa sala de ejercicios de Kylie incluye una variedad de máquinas y estaciones de ejercicios cardiovasculares.
Cortesía de Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim no necesita salir a correr, ya que su gimnasio cuenta con múltiples estaciones de cardio y pesas.
Cortesía de Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner rara vez comparte fotos de su casa, pero compartió esta instantánea de ella a través de Instagram parada cerca de una máquina de ejercicios.
Cortesía de Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
La unidad de Kourtney Kardashian está equipada con equipo de levantamiento de pesas y una bolsa de kickboxing.
Dentro de las casas Kardashian-Jenner
Entra en las lujosas casas de la familia Kardashian-Jenner.