Mamá en forma! Khloé Kardashian habló sobre su viaje de acondicionamiento físico desde cómo comenzó hasta el hecho de que su hija, True Thompson, la mantiene motivada para seguir moviéndose. La estrella de Keeping Up With the Kardashians apareció en el episodio del 14 de octubre del podcast de Jay Shetty, “On Purpose”, y confesó que su vida y su estado mental habían un gran impacto en su bienestar físico.
“Para mí, tuve sobrepeso, no era saludable, durante gran parte de mi vida. Empecé a ir al gimnasio durante mi divorcio, como una cantidad significativa y constante para mi mente”, explicó la mujer de 36 años, recordando su separación de Lamar Odomen 2013: la pareja no se divorció legalmente hasta 2016.“Necesitaba una liberación y necesitaba sentirme fuerte y solo necesitaba deshacerme de todos estos pensamientos. Y quería estar solo y el único lugar para estar realmente solo era estar en una elíptica con audífonos en mis oídos y simplemente vibrando”.
La fundadora de Good American admitió que el gimnasio era su escape del drama en su vida personal, pero su cuerpo también comenzó a cambiar. "Como efecto secundario, comencé a perder peso y pensé: 'Oh, esto me gusta un poco'. Luego, perder peso se convirtió en una especie de extraña racha competitiva en mí que decía: 'Quiero ver si puedo conseguirlo". músculos del brazo'”, continuó. “Comenzó así, pero nunca fue mi objetivo. Nunca fue: ‘Quiero verme bien en bikini’. Nunca fue mi objetivo. Solo quería sentirme bien mentalmente. Y creo que cuando empiezas a ponerte a ti mismo en primer lugar, empiezas a sentirte mucho mejor”.
Hoy en día, ella tiene una razón mucho mayor para concentrarse en su salud y estado físico.“Siempre he sido bueno con los niños, pero ella te da un tipo diferente de paciencia. Y, cuando sientes que estás agotada y no puedes continuar con tu día cuando estás cerca de tu propio hijo, obtienes una oleada de energía”, señaló KoKo sobre su hijo de 18 meses. “Estás como, ‘Oh, tengo que seguir adelante’. Simplemente descúbrelo. Así que creo que me da más impulso para mantenerme en forma y saludable porque quiero ser una madre activa con ella. Quiero estar aquí todo el tiempo que pueda. Diría que es un tipo diferente de paciencia, es una paciencia más suave.”
¡Sigue matando, Khloé!