Todos sabemos que a Kourtney Kardashian le gusta mucho la salud, pero incluso ella tiene días en los que come comida chatarra. La mujer de 40 años recientemente visitó su blog, Poosh, para revelar cómo hace trampas en las comidas.
“Hago trampa dos veces al día con algo dulce después del almuerzo y la cena”, confesó. Sin embargo, puede diferir. “Pero cuando hice la dieta cetogénica, era muy estricta seis días a la semana y mi día de trampa era los domingos”, continuó. “Iba al mercado de agricultores antes de la iglesia y compraba un café con leche matcha y un croissant de chocolate de Alfred's, y luego, después de la iglesia, me dirigía a Soho House para su buffet (gofres de todo lo que pueda comer con mantequilla y almíbar ).”
Los días de trampa son necesarios, ¿cómo disfrutamos el equipo de @poosh y yo de nuestros días libres sin culpa en poosh.com?
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Para Kourt, el factor más importante es la moderación. “Un estilo de vida saludable requiere equilibrio: permitirse presionar el botón de repetición cuando realmente lo necesita, s altarse el gimnasio para pasar tiempo de calidad con amigos y, por supuesto, hacer trampa”, dice la publicación de Poosh. “Sí, darse un capricho de vez en cuando es cuidado personal. Tanto si sigues una dieta estricta como si no, todos nos merecemos unos días de descanso. Sin culpa y sin límites.”
No es ningún secreto que a esta madre de tres hijos le encanta viajar; le gusta especialmente disfrutar de sus comidas favoritas cuando está de vacaciones. “En mi reciente viaje a Turks, comimos un puñado de comida chatarra, como galletas Oreo con doble relleno y Cheetos para que todos comiéramos como refrigerio”, agregó.
Ver esta publicación en InstagramEstoy muy orgulloso del lugar en el que nos encontramos ahora como padres de nuestros hijos y de todo el trabajo que hemos realizado para llegar hasta aquí. Video sobre nuestros mayores desafíos y lo que funciona para nosotros en poosh.com
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Kourt lanzó su blog en abril y usa el sitio para hablar sobre temas importantes para ella, relacionados con la salud, el estado físico, la moda y el bienestar. En una publicación reciente, la estrella de Keeping Up With the Kardashians reveló los detalles sobre su relación de paternidad compartida con su ex Scott Disick Reveló que dormir en la misma cama con sus hijos puede haber dañado su relación con la mujer de 36 años.
“Cuando di a luz a Reign, decidí que durmiera en su propia habitación desde el principio… La decisión fue por el bien de mi relación. Con dos niños en mi cama, Scott había comenzado a dormir en la habitación de invitados, así que hice un esfuerzo para intentar que Reign durmiera en su cuna”, dijo.Los dos se separaron en 2015 y siguen siendo buenos amigos desde entonces. ¡Felicitaciones a ellos!