Cuando se trata de celebridades que saben un par de cosas sobre refrigerios saludables, Kourtney Kardashian definitivamente viene a la mente. La estrella de Keeping Up With the Kardashians, de 41 años, comparte constantemente alternativas nutricionales a las golosinas típicamente azucaradas, y su publicación del 13 de mayo en Poosh.com sobre sus bocadillos de cuarentena favoritos es precisamente eso.
Siempre puedes encontrar la despensa de Kourtney llena de galletas de harina de almendras sin gluten que come solas o las sumerge en mantequilla de almendras, según el artículo.Además, la estilista de celebridades y la mejor amiga de Kar-Jenner Jen Atkin envió a la madre de tres hijos masa vegana para galletas que come “como helado”.
En cuanto a las comidas que llenan más, a Kourtney le encanta una buena quesadilla con queso vegano. Si está presionada por el tiempo, rechazará la tortilla y la estufa y comerá rebanadas de queso sola. Algunos de los otros favoritos de Kourt incluyen pastel de aceite de oliva, café con leche matcha y pan de masa fermentada con mantequilla y miel.
En el pasado, la personalidad de la telerrealidad seguía una estricta dieta cetogénica. “Mi cuerpo nunca se vio mejor que cuando hice la dieta cetogénica hace dos años y medio, cuando lo hice durante dos meses”, escribió Kourtney en una publicación de blog de junio de 2019. “Según mi experiencia, he descubierto que el mejor método para entrenar mi cuerpo para frenar los antojos de azúcar, quemar grasa y acelerar la pérdida de peso es seguir una dieta cetogénica”.
Keto es la abreviatura de “cetosis” y se refiere al estado metabólico del cuerpo humano cuando deja de comer o reduce los carbohidratos. En última instancia, terminará quemando grasa en vez de carbohidratos, en la mayoría de los casos.
Hoy en día, Kourtney está menos reglamentada en su dieta y acepta por completo los resultados. La nativa de California le dijo a un fanático en Instagram que subió "unos cuantos kilos de más" mientras se aislaba en medio de la pandemia de coronavirus, y agregó que "le encanta".
“He dado a luz tres veces increíbles y esta es la forma de mi cuerpo”, escribió Kourtney el miércoles 13 de mayo, refiriéndose a los niños Mason, 10, Penelope, 7, y Reign Disick, 5. .
¡Vete, mamá!
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