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2020 va a ser nuestro año. Vamos a retomar ese nuevo pasatiempo que siempre hemos querido hacer, planear unas vacaciones relajantes, actualizar nuestro guardarropa y nuestra rutina de cuidado de la piel, y lo más importante, finalmente vamos a estar saludables. Ya sea que queramos mejorar nuestros hábitos alimenticios, descubrir una manera de ser más activos, beber más agua o todo lo anterior, ¡estamos decididos este año! Puede que solo necesitemos un poco de ayuda.
¿Una persona que nos sorprendió seriamente con su propio viaje de salud y pérdida de peso este año? Nada menos que Jessica Simpson Dio a luz a su tercer hijo, Birdie, a principios de 2019 , y de alguna manera logró perder 100 libras con la ayuda del entrenador de celebridades Harley Pasternak ¡en casi medio año! Puede que no tengamos a Pasternak para que nos ayude personalmente con nuestro propio viaje, pero ¿sabes lo que tenemos? Noom!
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Noom es un programa de bienestar y pérdida de peso impulsado por una aplicación que ha arrasado en el mundo de la salud y el fitness en los últimos años. Lo que realmente nos encanta de Noom es que no importa cuál sea nuestro objetivo de peso, qué tipo de dieta queremos probar, qué alimentos nos gustan (y no nos gustan) e incluso lo que podemos y no podemos pagar, lo hará Danos un plan personalizado que se adapte específicamente a nuestro estilo de vida y cuerpo.Eso significa que si queremos hacer las cosas a la manera de Jessica Simpson, ¡nuestro especialista en objetivos asignado puede ayudarnos a lograrlo!
“No se trata de los entrenamientos”, dijo Pasternak en exclusiva a Us cuando habló sobre lo que hizo que Simpson tuviera tanto éxito en alcanzar sus metas. “No pierdes peso haciendo flexiones de bíceps y estocadas. Pierdes peso cambiando tu dieta, alcanzando tu meta de pasos, trabajando en tu sueño... esas eran las cosas que ella hacía tan bien.”
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Resulta que Simpson solo hacía ejercicio durante tres horas a la semana y todavía podía comer tres comidas y dos refrigerios por día. ¿Un factor importante en su pérdida de peso? Su conteo de pasos. Se le dio la meta de dar al menos 12 000 pasos al día, y eso fue clave para su rápida transformación. Noom puede ayudarnos a descubrir exactamente cómo alcanzar ese objetivo. ¡Tal vez esos pasos sean parte de nuestro viaje al trabajo, o tal vez incluso provengan de ese nuevo pasatiempo del que hablábamos antes!
Noom tiene aún más que ofrecer, si puedes creerlo. Con tantos consejos y trucos, toda una comunidad de usuarios para motivarte, un sistema de registro de alimentos de última generación y mucho más, Noom está listo para enfrentarte a cualquier desafío y convertirlo en un logro alcanzable. . ¿Todo lo que tienes que hacer para empezar? ¡Haz un breve cuestionario y prepárate para que tu confianza se dispare como un loco!