Dieta de una comida al día: celebridades que comen solo una vez al día de alguna manera

Las celebridades son culpables de probar todas las dietas locas del libro, desde comer nada más que comida para bebés hasta limpiezas con jugos de una semana. Pero probablemente la dieta más extraña de la que hemos oído hablar es la dieta de "una comida al día", y es exactamente lo que parece.

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Básicamente, no comes nada en todo el día y luego por la noche haces una comida. Aparentemente, se supone que debe mantener baja la ingesta diaria de calorías, lo que resulta en la pérdida de peso. Y la última comida tampoco tiene que ser tan saludable.

Dado que todos quieren saber qué dieta milagrosa los ayudará a perder peso y comer todos los alimentos poco saludables que deseen, la dieta de “comer solo una vez” ha sido una moda pasajera. Pero los nutricionistas advierten contra ello. ¡Dicen que s altarse las comidas podría hacerte subir de peso!

“Pero definitivamente no desea s altear comidas para ahorrar calorías porque prepara su cuerpo para mayores fluctuaciones en la insulina y la glucosa y podría estar preparándolo para ganar más grasa en lugar de perderla”, dijo la profesora Martha Belury.

De hecho, un estudio de 2007 reveló que la mayoría de las personas que se s altan las comidas terminan consumiendo la misma cantidad de calorías que habrían consumido normalmente, ya que tienden a comer en exceso, lo cual tiene sentido ya que prácticamente se han estado muriendo de hambre. todo el dia.

También está el problema de, ya sabes, el nivel bajo de azúcar en la sangre y otros riesgos para la salud en los que hay que pensar al asociarse con un estilo de vida activo con pocos o ningún nutriente. Pero oye, pregúntale a tu nutricionista y busca consejo profesional si estás pensando en hacerlo tú mismo.

¡Ciertamente esperamos que estas celebridades lo hayan hecho! Mira la galería a continuación para ver qué estrellas sobreviven de alguna manera con muy poca comida.

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"Nicole Snookie Polizzi"

La joven de 29 años ha adelgazado bastante desde sus días en la costa de Jersey. Ella reveló en 2010 que come una comida al día y seis galletas. También redujo todo el alcohol.

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Si salgo, voy a tomar un trago, pero no voy a tomar 10 tragos como lo hago normalmente, dijo."

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Channing Tatum

La estrella de Magic Mike sorprendentemente se las arregla para satisfacer su sustento a través de las hamburguesas Chequers.

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Cuando finalmente estaba ganando dinero, sabía exactamente lo que necesitaba... $5,67, le dijo a GQ. Tendría una comida al día. Iría a Checkers y obtendría el No. 1 con todo”."

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Liz Hurly

La mujer de 52 años mantiene su figura bebiendo tazas de agua caliente por la mañana, s altándose el almuerzo y comiendo solo una vez.

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La única comida que tengo es la cena, dijo en Twitter en 2010. Sigo una buena dieta baja en calorías a la antigua. Me voy a la cama con hambre."

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Pippa Middleton

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La hermana pequeña de Kate Middleton apareció en los titulares por tener el mejor trasero de Gran Bretaña, pero lo mantiene gracias a la dieta Sirtfood. La dieta consiste en beber tres zumos Sirtfood y realizar una sola comida al día. No está claro si Pippa todavía sigue la dieta, pero según E! News, lo usó para adelgazar antes de la boda."

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Megan Fox

"En 2010, la estrella de Teenage Mutant Ninja Turtles le reveló a Allure que podía pasar una semana entera sin comer.>"

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Brooke Shields

"La actriz de 52 años dice que no hace dieta, simplemente está demasiado cansada para comer."

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Haces ocho shows a la semana y básicamente comes una comida al día, dijo en 2005, describiendo su agitado horario de trabajo. Estás hambriento por la noche después del espectáculo, pero estás preocupado por tu voz. Si te vas a dormir enseguida tienes reflujo, que quema tus cuerdas vocales."

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Hugh Hefner

¿No es comer la clave para una larga vida? Se rumorea que el dueño de Playboy, de 91 años, solo come una comida al día, generalmente entre la medianoche y las 5 a.m.

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Corey Feldman

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La ex estrella infantil y símbolo ambulante de la vergüenza viral fue expuesta por uno de los ex miembros de su banda. Ella dijo en una entrevista que Corey solo comía una vez al día."

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Montel Williams

Al expresentador de un programa de entrevistas se le diagnosticó una enfermedad autoinmune en 1999, lo que lo obligó a seguir una dieta bastante estricta.

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Bebo unas 48 onzas al día. Eso constituye alrededor del 50 por ciento de lo que como. Y luego tengo una comida al día, algo de proteína, >"

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Conrad Bromfield

El modelo masculino atribuye su físico delgado y sus abdominales duros a comer, bueno, casi nada.

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Lo mío es que como una vez al día, >"

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Joanna Lumley

La estrella absolutamente fabulosa se ve, bueno, fabulosa para sus 71 años, pero tuvo que morirse de hambre para llegar allí.

“No como ninguna comida, ">