¿Cuál es su secreto? La estrella de Real Housewives of Beverly Hills, Lisa Rinna, se ha mantenido en forma durante unos 20 años. La leyenda de las telenovelas, de 55 años, aparenta casi la mitad de su edad, y nos morimos por saber qué la hace lucir tan joven y saludable. Afortunadamente para nosotros, le contó a Life & Style en exclusiva sobre su intenso régimen de bienestar. Lo primero es lo primero: "Tienes que escuchar a tu cuerpo", dice Lisa, que es, muy posiblemente, su consejo más importante.
Para Lisa, comer limpio es enorme, pero no la verás llamándola la palabra de cuatro letras que a todos nos encanta odiar."No me gusta usar la palabra 'dieta' porque si lo hago, querré comer diez veces más", admite Lisa. “La moderación es la clave”. Todos hemos escuchado eso antes: ¡a veces es más fácil decirlo que hacerlo, Rinna! ¡Danos un descanso! Hablando de moderación, incluso se considera “una sucia vegana”. “Si necesito comer algo de carne, lo tendré”. Lo mismo ocurre con el helado. En ocasiones, cederá a esos antojos de azúcar. “¡Pero si tuviera todos los días, me sentiría horrible!”. Ella no está equivocada... los dolores de barriga de helado son los peores.
Para Lisa, el ejercicio es una parte tan importante del trato como comer limpio: es parte integral de su bienestar. “Hacer ejercicio es como cepillarme los dientes”, dice la madre de dos hijos. “Tengo una práctica de yoga muy fuerte. Para mi tipo de cuerpo, funciona muy bien.” Cumplir con una práctica de ejercicio que disfrute realmente puede ser la clave para hacer que el ejercicio sea una parte de su vida como lo ha hecho Lisa. “He probado todos los entrenamientos que hay.El yoga me mantiene equilibrado y cuerdo”. Pero ella lo cambia de vez en cuando. "También incluiré una clase de SoulCycle o una caminata".
En última instancia, estar tan dedicada a comer limpio y hacer ejercicio es lo que mantiene a Lisa en el buen camino y sintiéndose bien. “Soy muy consistente. ¡Como realmente!" Si Lisa puede tomar la decisión de comer bien y hacer yoga durante más de 20 años, ¿SEGUIDA? Puede que nos lleve algo de tiempo, pero nosotros también podemos hacerlo. Esperemos que todos nos veamos tan deslumbrantes y saludables cuando lleguemos a la edad de esta atrevida ama de casa.