Sharna Burgess Ab Photos: 'DWTS' Pro hace alarde de una barriga tonificada

Tabla de contenido:

Vientre tonificado
Mantenerlo sincero
Vamos chica
Yee-Haw
Vibraciones de sirena
Trabájalo
Espléndido
Ella mata
Fitspo
Regalías 'DWTS'
Estamos obsesionados
Chica feliz
Ajuste a la figura
Moda
Todo sonrisas
Es un look
Te vemos
Soñador
LBD
Bonita en púrpura
Elegante
Sigue matándolo

Inspiración fitness! Bailando con las estrellas profesional Sharna Burgess se trata de mantenerse en forma y sus abdominales tonificados demuestran lo duro que trabaja.

“La mejor forma de ejercicio es aquella que disfrutas”, le dijo anteriormente la belleza australiana a People en 2016. “Encuentra un estudio de baile local, lleva a un amigo al hot yoga; luchas por encontrar la motivación. Una vez que haya cambios en tu cuerpo y tus niveles de energía, esa será toda la motivación que necesitas.”

Además de ser un componente clave de su carrera como bailarina, Sharna considera que el ejercicio es gratificante por otras razones.“La actividad física alivia la ansiedad, calma la mente, los nervios y te da confianza de adentro hacia afuera donde puedes combatir algunas de esas inseguridades, de frente”, explicó la influencer en una publicación de blog en su sitio web. “El ejercicio es el espacio y el momento para esforzarte y sentirte orgulloso de lo que logras.”

Dicho esto, la perspectiva de la bailarina de salón sobre el estado físico se trata de competir consigo misma para ser lo mejor que puede ser. “Para mí, estar en forma significa… lo quieres y estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para lograrlo”, escribió en su sitio web. "Es la automotivación, la mente sobre la materia y profundizar cuando más duele".

Por supuesto, lo que pone en su cuerpo es tan importante para ella como pasar horas en el gimnasio. La nativa de Wagga Wagga necesita el combustible adecuado para su estilo de vida activo y no "cree en la privación" para lograr sus objetivos. “Creo en las opciones saludables y en asegurarme de que esas opciones estén disponibles para usted”, continuó Sharna.

Ella explicó que el "control de porciones" es la herramienta más importante que usa cuando se trata de lo que come. “Puede que no pienses que otro puñado marcaría la diferencia, pero multiplica ese puñado por siete días o 30 días y antes de que te des cuenta, habrás consumido 7000 calorías”, reconoció Sharna.

Sin embargo, no se trata solo de su bienestar físico. Sharna alentó a otros a usar los “músculos de nuestra mente” para mantenernos “positivos y motivados” en nuestras propias vidas. “Esto significa diálogo interno positivo, esto significa autocuidado y amor propio. Si no estamos dispuestos a ser amables con nosotros mismos, ¿quién diablos esperas que te trate con amabilidad?, dijo.

¡Sigue desplazándote para ver las fotos más ab-tásticas de Sharna!

Broadimage/Shutterstock

Vientre tonificado

Sharna era toda sonrisas cuando se dirigía al estudio durante la temporada 29 de DWTS .

Sharna Burgess/Instagram

Mantenerlo sincero

La bailarina compartió una foto de su cuerpo en forma mientras hablaba sobre las dificultades para mantenerse en forma durante la pandemia de coronavirus.

“Como alguien que ama el gimnasio, ama su rutina, ama las clases grupales y se inspira en el medio ambiente… el aislamiento y los encierros no me sentaron bien”, admitió a través de Instagram.

Paul Archuleta/Getty Images

Vamos chica

¡Mira ese paquete de seis! La pelirroja ni siquiera intenta flexionarse, pero esos abdominales no se pueden ocultar.

Eric McCandless/ABC vía Getty Images

Yee-Haw

La bailarina de salón parece una Daisy Duke de la vida real. ¿Podemos tomarnos un segundo para notar qué tan tonificadas están sus piernas?

David Livingston/Getty Images

Vibraciones de sirena

Disney necesita hacer un live-action de La Sirenita y elegir a Sharna como Ariel.

Eric McCandless/ABC vía Getty Images

Trabájalo

Además de ganar la temporada 27 de DWTS, la belleza australiana fue tres veces finalista en el programa. Estamos seguros de que mantenerse en forma contribuyó a su resistencia.

Craig Sjodin/ABC vía Getty Images

Espléndido

Bailarina o modelo? Parece que Sharna no solo puede romper un movimiento, sino que también se ve perfecta.

JC Olivera/WireImage

Ella mata

No solo el ejercicio físico parece ser importante para Sharna, sino también una dieta saludable. ¡Su piel luminosa habla por sí sola!

Rich Fury/Getty Images

Fitspo

¡Ella conoce sus ángulos! Sharna también se asegura de mostrar esos músculos de la espalda de vez en cuando.

Kelsey McNeal/ABC vía Getty Images

Regalías 'DWTS'

No muchos pueden lucir este pequeño conjunto, ¡pero Sharna emana confianza sin importar lo que lleve puesto!

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

Estamos obsesionados

Ella se luce con este traje pantalón de dos piezas y, por supuesto, también lo son sus abdominales.

Eric McCandless vía Getty Images

Chica feliz

Cuando estás viviendo tu mejor vida, ¿por qué no sonreír?

Craig Sjodin vía Getty Images

Ajuste a la figura

¡Todo sobre las sentadillas! Podemos decir que se esfuerza mucho en el gimnasio.

Eric McCandless/ABC vía Getty Images

Moda

Sharna tiene un look versátil! También podemos verla como una superheroína con esos abdominales de acero.

Eric McCandless / ABC a través de Getty Images

Todo sonrisas

Cuando la profesional de DWTS no asiste a eventos públicos, hace ejercicio en algún lugar. A menudo usa Instagram para compartir cómo se mantiene activa, ¡creando la inspiración perfecta!