Pérdida de peso de Janelle Brown de Sister Wives: fotos de transformación

Celebrando su progreso. La estrella de Sister Wives Janelle Brown ha atravesado un viaje de pérdida de peso inspirador, y ahora, está ahí para sus fans que pueden necesitar apoyo en sus propios esfuerzos de acondicionamiento físico y dieta.

Al compartir una foto de lado a lado que muestra la diferencia que hizo su dieta en enero de 2022, Janelle escribió en el pie de foto: “Para esa alma que lee esto hoy… Sé cansada, siente que tu peso ganó no se mueve, no puede dormir, tiene antojos de azúcar, está harto y ya no se siente como USTED.”

Semanas antes de compartir el mensaje alentador, Janelle habló sobre cómo el camino de la salud de todos se ve diferente, pero al final todo el trabajo vale la pena.

“La salud no es algo único para todos, y puede que no se vea igual para todos, pero es algo por lo que vale la pena luchar”, compartió en una nota a sus seguidores en Año Nuevo. Eve, publicando una foto con Christine Brown, quien anunció en noviembre de 2021 que dejaría a su esposo Kody Browndespués de 27 años de matrimonio.

“Ya sea controlar el peso, mejorar la nutrición, ser más activo, mejorar los problemas estomacales, reducir los síntomas autoinmunes, obtener más energía, mejorar la presión arterial, los niveles de colesterol y lípidos, dormir mejor, deshacerse de los dolores de cabeza, o simplemente sentirse mejor, más saludable y con más confianza, su mejor vida no tiene que esperar”, Janelle, quien lanzó un programa de acondicionamiento físico con su hija Maddie Brush(de soltera Brown), añadido. “De hecho… ¡no debería!”

Janelle previamente mostró su pérdida de peso en fotos de lado a lado que mostraban su rostro más delgado en agosto de 2021.

“El cambio viene primero con la decisión de intentarlo”, escribió la madre de seis hijos. “Intentar viene con la decisión de continuar. Continuar viene con la decisión de comprometerse. Quería y necesitaba algo pero no sabía qué.”

Janelle les dijo a los fanáticos que la imagen del “antes” se tomó en febrero de 2021, cuando pensó que “así se suponía que debía ser”. Después de apegarse a un régimen de salud con Maddie, Janelle sintió que el proceso le dio los resultados que quería, como se ve en su foto de "después" capturada a fines de julio.

“Su compartir conmigo ha cambiado para siempre la forma en que me siento”, escribió Janelle. “No comencé esto durante un mes con la esperanza de que cambiara todo. Empecé esto porque estaba dispuesto a dedicar tiempo para que sucediera el cambio”.

“Mis antojos de azúcar se han ido. La energía está por las nubes, la piel está más clara, claridad mental, pérdida de peso, menos inflamación, mejor sueño por la noche y MUCHO más”, agregó. “¡Soy un yo completamente nuevo! Me siento increíble y esto es solo el comienzo.”

En julio de 2022, Janelle recurrió a Instagram para compartir más información sobre su proceso de pérdida de peso. “El viaje de pérdida de peso de todos se ve diferente. He dicho antes que siempre dudo en compartir públicamente cualquier progreso que haga porque, seamos realistas, siempre hay personas que dicen lo contrario entre la multitud”, escribió junto a las fotos de antes y después de su proceso de pérdida de peso. “Sin embargo, en el último año, no solo aumenté mi fuerza, sino que, a mi manera única, perdí peso y pulgadas”.

Ella explicó que el programa de control de peso Plexus “fue la magia que desearía tener hace muchos años”. La estrella de telerrealidad continuó: “Nunca pensé que podría sentirme tan bien como a los 18 y finalmente sentir que estoy en camino hacia mis objetivos de salud finales. Esta no es una solución de la noche a la mañana.”

“No estaba buscando resultados instantáneos, porque esos no tienden a durar, pero lento y constante, como dicen, ¡gana la carrera! No podría estar más entusiasmada con mi progreso”, concluyó.

Janelle mostró una de sus nuevas formas favoritas de ejercicio en una historia de Instagram del 14 de diciembre de 2022. “Hace un par de meses agregué Pilates a mi combinación de ejercicios y estoy muy satisfecho con la forma en que complementa mis otros entrenamientos. Creo que soy adicta a lo bien que me siento después de una clase”, escribió sobre una foto de la fila de máquinas dentro de su estudio.

El proceso de pérdida de peso de la nativa de Utah no es el único cambio en su vida. En diciembre de 2022, In Touch dio la noticia de que Janelle rompió con Kody después de casi tres décadas juntos.

“Janelle es una mujer fuerte e independiente y se dio cuenta de que puede hacerlo sola”, dijo una fuente en exclusiva a In Touch, y agregó que finalmente “superó” a Kody y su matrimonio.

¡Desplácese por la galería a continuación para ver la transformación de pérdida de peso de Janelle!

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Presume de sus resultados con una foto de antes y después

“Mis antojos de azúcar se han ido”, escribió sobre sus resultados. “La energía está por las nubes, la piel está más clara, claridad mental, pérdida de peso, menos inflamación, mejor sueño por la noche y MUCHO más. ¡Soy un nuevo yo! Me siento increíble y esto es solo el comienzo.”

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Encontrar el equilibrio

Janelle escribió que “en el último año he aprendido más acerca de por qué nuestros cuerpos anhelan lo que anhelan y por qué 'actúan' de la manera en que lo hacen. Lo que me encanta de estos productos específicos es la simplicidad para uno y el hecho de que no tienes que comer alimentos terribles, limitar las calorías o morirte de hambre”.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

“¿Sabías que el estadounidense promedio aumenta alrededor de 7 libras durante las fiestas?”, escribió en el pie de foto de esta instantánea festiva. “¡Puedo decir con confianza, no yo! ¿¿Por qué?? ¡Porque esta bebida que comparto y los suplementos que tomo me ayudan a combatir los antojos de azúcar para que tome decisiones más saludables!”

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Posando con Christine

Además de hacer alarde de su pérdida de peso, Janelle posó con Christine, quien también emprendió su propio viaje inspirador de pérdida de peso.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Año Nuevo, Tú Nuevo

“Estoy aquí para recordarles que hay opciones, pero deben estar abiertos a probar algo nuevo”, escribió en la leyenda de esta foto de enero de 2021. “Las cosas mejoran cuando lo intentas, incluso si has probado todo antes de esto.Esto es diferente, lo prometo. No dejes de luchar para vivir tu mejor vida. Usted lo vale."

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Llegar a sus fans

Al compartir una publicación de sí misma radiante con una gran sonrisa, Janelle les dijo a sus seguidores que "realmente no es tan normal como crees que es sentirse agotado, exhausto, ansioso, hinchado, comer todo en ver, desear, correr al baño o tener dolores de cabeza todo el tiempo”. Concluyendo su mensaje, se dirigió directamente a sus fans: "Estoy aquí, cuando estés listo".

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Janelle y Maddie se unen

En esta foto de Janelle y su hija Maddie, la madre de seis hijos escribió en el pie de foto: “Todos sabemos qué es la 'bebida rosa', pero ¿conoces Active? Lo mezclo en mi bebida rosa todos los días y BAM... ¡ELEVA EL ÁNIMO al instante Y la energía sostenida totalmente natural y el control sobre los antojos de azúcar es INCREÍBLE! ”

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Buscando ajuste

Janelle apareció renovada en una nueva selfie que publicó mientras compartía consejos y trucos en medio de su proceso de pérdida de peso.

“¡Cuando te sientes increíble, no puedes evitar compartir el secreto!” dijo efusivamente la autora de Becoming Sister Wives. "Si desea perder peso, ganar energía, claridad mental, salud intestinal, esto es para usted".

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Consejos para compartir

Janelle usó Instagram en marzo de 2022 para compartir sus consejos para lograr “un cuerpo equilibrado” y cómo conduce a “más motivación y una perspectiva más saludable de la vida” mientras muestra su rostro más delgado.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Mostrando algo de piel

En abril de 2022, Janelle presumió un poco de piel en la fiesta de cumpleaños número 50 de su excompañera hermana Christine Brown, que tuvo como tema el “Misterio del asesinato de la década de 1920”. “Qué maravilla. … ¡MUY DIVERTIDO! ¡Hagámoslo de nuevo pronto!” Janelle subtituló una foto en Instagram de ella con un vestido negro de manga corta.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Cambiar la mentalidad

Hablando sobre el día en que “estaba cansada de estar cansada”, escribió Janelle en una publicación de Instagram de junio de 2022 que finalmente “estaba lista para el cambio. Mi mentalidad cambió y estaba lista para tener la mente abierta. Tenía oídos dispuestos a oír y ojos para ver. Estaba listo para explorar las opciones disponibles, incluso cuando pensaba que lo había probado todo”.

“Mi vida ha cambiado para siempre”, agregó. “¡Me siento como yo! ¡Exactamente cómo debía sentirme!”

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Bajar de peso

Janelle mostró su cuerpo más delgado mientras lucía un vestido ajustado de lunares negros mientras posaba con sus hijos Savanah, Logan y su esposa, Michelle, en una foto compartida a través de Instagram en julio.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Cerca del Año Nuevo

“Las vacaciones están a la vuelta de la esquina ENTONCES enero (sí, lo dije, ¡2023 llega rápido!) y todos sabemos lo que eso significa: es hora de hacer metas y resoluciones”, compartió Janelle solo dos días antes de la boda de su hijo Logan Brown en octubre de 2022.

Cortesía de Christine Brown/Instagram

El gran día

Después de meses de preparación, Janelle hizo alarde de su nuevo físico junto a su ex hermana esposa, Christine Brown, en la boda de Logan en Arizona.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Rutinas de ejercicio

“Volver a mi fuerza y ​​entrenamiento enfocados”, compartió a través de sus Historias de Instagram en noviembre de 2022. “Solo me las he arreglado con lo mínimo durante algunos meses. Lo encuentro muy fortalecedor.”

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Año Nuevo, Nueva Janelle

Janelle reflexionó sobre su viaje de salud cuando les dijo a sus fanáticos que esperaba con ansias el 2023 en una publicación de Instagram compartida el 11 de diciembre de 2022.

“Los resultados no fueron de la noche a la mañana y estoy de acuerdo con eso”, escribió junto a un video que documentaba su pérdida de peso. "Se trata de lento y constante que gana la carrera".

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Mezclar las cosas

“Creo que soy adicta a lo bien que me siento después de una clase”, compartió Janelle en diciembre de 2022 sobre lo bien que se sintió después de agregar Pilates a su rutina de ejercicios.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Bomba Pre-Navidad

Janelle hizo algunos entrenamientos de última hora antes de celebrar las fiestas y escribió en su historia de Instagram en diciembre de 2022: “Estírate ayer y entrena duro hoy. Ahora a casa para ir a hacer galletas con los nietos, porque todo se trata de equilibrio.”

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Señal de un buen entrenamiento

“Hice tan buen ejercicio que empañé las ventanas antes de poder encender el auto”, escribió la estrella de Sister Wives en su historia de Instagram, agregando algunos emojis de caritas felices.

Cortesía de Janelle Brown/Instagram

Mejor que nunca

Janelle comenzó el 2023 más enfocada que nunca en sus metas.

"Todos tienen una historia. Tenía que decidir entre el DÍA UNO o UN DÍA”, escribió sobre una compilación de videos de clips en enero de 2023. “Así que decidí, ¡estaba lista para el DÍA UNO! ¡Y AHORA me siento mejor que nunca!”

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