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Mantener un marco esbelto en Hollywood requiere mucha fuerza de voluntad, y las estrellas recurren a comidas limpias y magras para mantenerse listas para la cámara. Otros optan por programas de ayuno y limpieza. Pero una cosa está clara, se necesitó mucha disciplina todos los días para seguir una dieta estricta y mantener una figura de lista A verdaderamente impecable.
Jennifer Aniston come extremadamente saludable y es consistente con sus comidas. Previamente reveló a Radio Times: “Hago ayuno intermitente, así que no tengo comida por la mañana. Noté una gran diferencia al pasar sin alimentos sólidos durante 16 horas”. Cuando se sienta a comer, Jen le dijo a Elle en 2016 que su almuerzo siempre es: “Algún tipo de vegetales o ensalada con proteínas, bastante básico.La estrella de Morning Show luego agregó que su cena es la misma, "vegetales o ensalada con proteína".
Estrella del pop convertida en diseñadora de modas Victoria Beckham ha comido un régimen alimenticio similar al de Jen durante los últimos 25 años. Los hábitos alimenticios de la ex Spice Girl fueron revelados por su esposo, David Beckham, quien compartió cómo ha mantenido una figura del tamaño de una muestra durante más de dos décadas.
Amante de la comida y cocinero aficionado, David reveló en el podcast River Cafe Table 4 del 1 de febrero de 2022: “Me emociono mucho con la comida y el vino, cuando estoy comiendo algo bueno, quiero que todos prueben eso. Desafortunadamente, estoy casado con alguien que ha comido lo mismo durante los últimos 25 años. Desde que la conocí, solo come pescado a la parrilla, verduras al vapor, muy pocas veces se desviará de eso.”
La ex superestrella del fútbol agregó: "La única vez que probablemente compartió algo que estaba en mi plato fue en realidad cuando estaba embarazada de Harper (en 2011) y fue lo más asombroso .Fue una de mis veladas favoritas. No puedo recordar lo que era, pero sé que no lo ha comido desde entonces.”
Gwyneth P altrow detalla su régimen anual de desintoxicación y ¡Santo $!, es intensoGwyneth P altrow ha sido una de las comedoras más estrictas de Hollywood a lo largo de los años, adoptando una dieta macrobiótica, comidas paleolíticas y otras comidas saludables pero restrictivas. planes a lo largo de 2022 y años anteriores. Incluso en vacaciones, la fundadora de Goop dijo que todavía come de una "manera bastante limpia", y reveló: "En la mayoría de los lugares, puede obtener algunas verduras limpias y un trozo de pescado limpio, o incluso un jugo verde".
Pero se dio el gusto durante unas vacaciones en Italia en el verano de 2021 y disfrutó cada minuto de abrazar las cosas que nunca se permite. “Tomé vino, pasta, lácteos y todo lo que se supone que no debo tener, y fue genial. Y nunca he sido más feliz. Eso es todo”, compartió Gwyneth durante un podcast de Goop de agosto de 2021.¡Oye, nunca está de más vivir un poco de vez en cuando!
Desplácese hacia abajo para ver las celebridades que tienen las dietas y los hábitos alimenticios más estrictos.
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Jennifer Aniston
Jen siguió una dieta saludable pero estricta y sencilla en 2022. La actriz reveló que come “algún tipo de verdura o ensalada con proteína” tanto en el almuerzo como en la cena.
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Victoria Beckham
Para mantener su cuerpo delgado, Victoria solo ha consumido una dieta estricta de pescado a la parrilla y verduras al vapor durante los últimos 25 años, según su esposo, David Beckham, que es un entusiasta de la comida.
El famoso chef con tres estrellas Michelin Dani García afirmó que Victoria le hizo “cambiar todo el menú” cuando asistió a la estrella del fútbol español Sergio Ramos y Boda de Pilar Rubio en 2019.“El suyo era totalmente diferente y solo se basaba en vegetales. Y luego hubo algunas cosas raras que nunca había visto en mi vida”, reveló Dani en una entrevista con la televisión española el 26 de junio de 2022. “Tenía agua de coco, todo el tiempo, un bol de mentas y luego por otro lado gel hidroalcohólico que ahora es muy famoso pero en ese entonces no lo era porque la pandemia de Covid no había comenzado”, explicó.
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Gwyneth P altrow
Incluso en vacaciones, la actriz de Iron Man se compromete a comer “algunas verduras limpias y un trozo de pescado limpio, o un jugo verde”. Pero reveló que "se salió de los rieles" por completo con su alimentación durante el encierro de COVID-19, cuando se relajó y se dio el gusto en varias ocasiones con pasta, pan y alcohol.
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Naomi Campbell
La supermodelo ha mantenido su figura larga y esbelta durante tres décadas siendo muy disciplinada en sus hábitos alimenticios. "Como mi almuerzo. El almuerzo es mi cena, porque en realidad solo como una vez al día”, le dijo a The Sun en abril de 2020, justo antes de cumplir 50 años. Naomi también se abstiene de tener gluten o productos lácteos en su dieta estricta, que en el pasado ha incluido el ayuno, donde toma agua o jugo en lugar de comida.
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Eva Mendes
The Stunner mantiene una dieta repetitiva pero saludable, ya que Eva reveló que siempre come huevos en el desayuno durante una entrevista de 2017 con la revista Shape. “Para el almuerzo, suelo comer salmón y arroz o quinoa, y trato de incluir una ensalada. Comeré lo mismo para la cena.Soy una criatura de hábitos en ese sentido”, agregó la actriz de Hitch.
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Halle Berry
La actriz de Bruised sigue una estricta dieta cetogénica que la tiene en la mejor forma de su vida. Describió sus hábitos alimenticios para Women's Heath en 2020 y reveló que "Normalmente no como un desayuno tradicional. Soy un gran admirador del café a prueba de balas, por lo que normalmente me preparo un buen café y lo mezclo con mantequilla, aceite MCT y colágeno; a veces un poco de crema.”
El almuerzo incluye “una sopa simple cargada con diferentes vegetales y una proteína, y cúbrela con un poco de queso. De lo contrario, prefiero una ensalada grande”. La cena es más mínima, ya que Halle comerá "verduras a la parrilla con una proteína de origen vegetal como los garbanzos". Si bien nunca come postre, la estrella admitió que ocasionalmente se regala una copa de vino tinto después de la cena.