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Cuando se trata de celebridades que aman (aman, aman) compartir sus aventuras gastronómicas en las redes sociales, Sofia Richie definitivamente es la mejor la lista. La joven de 21 años constantemente publica contenido sobre su variada dieta. ¿La mejor parte? La prometedora actriz tiene que ver con la moderación.
Algunos días, Sofia come sano desde el amanecer hasta el anochecer, es decir, batidos de frutas, ensaladas y verduras cocidas. Otros días, sin embargo, se trata de carbohidratos y azúcar. Por ejemplo, la nativa de California usó una vez Instagram para mostrar su almuerzo que consistía no en uno, sino en dos tipos de pasta.Si eso no es vivir el sueño, no sabemos qué es.
Por supuesto, un gran apetito conlleva una gran responsabilidad. Cuando Sofia no está comiendo sus comidas favoritas, está en el gimnasio sudando. “Sofia trabaja duro para mantener su increíble cuerpo en forma”, dijo una fuente a Life & Style. "Incluso cuando está de vacaciones, hace un par de sesiones en el gimnasio".
Uno de los lugares favoritos de la modelo en Los Ángeles es Klean L.A., un restaurante que se especializa en "alimentos integrales para personas reales". Hablando exclusivamente con Life & Style, la propietaria y directora ejecutiva de Klean L.A., Kiki Heinzer, explicó por qué su restaurante está un paso por encima del resto.
“Al final del día, si tiene un buen producto que cumple lo que promete y produce resultados, se corre la voz”, Kiki, cuyos otros clientes de la lista A incluyen Marianna Hewitt, Katherine Schwarzenegger y Kelly Slater , dicho.“Me he comprometido a ayudar a las personas a estar saludables, sin dejar de proporcionar alimentos deliciosos y esa siempre ha sido mi prioridad número 1 por encima de todo”.
¡Con razón es uno de los lugares favoritos de Sofía!
Desplácese por la galería a continuación para ver lo que come Sofía en el desayuno, el almuerzo y la cena.
¡Qué presentación! Sofía disfrutó de un delicioso plato de pescado y no podemos olvidar lo increíble que se ve.
En serio, ¿te imaginas deleitarte con algo tan hermoso como esto?
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Sofia parecía tener algún tipo de fiesta anticipada de Acción de Gracias a principios de noviembre.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Y toda buena fiesta tiene que tener pastel!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Noche de tacos! Sofia presumió su increíble fiesta familiar en octubre de 2020.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Ella sabe cómo empezar el día del lado derecho de la cama! Este nutritivo desayuno se ve delicioso y abundante, con muchas proteínas del tocino y los huevos.
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Ahora, cuando mencionamos que la dieta de Sofía es “variada”, eso no significa necesariamente que todo lo que come sea saludable.Sin embargo, la mayoría de las veces, sus comidas se parecerán mucho a esto. "Pre-entrenamiento", subtituló esta instantánea de su tostada, arándanos y huevos. Para ser honesto, respetamos el hecho de que ella no evita los carbohidratos.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
En ocasiones, cambia la tostada por panqueques. ¡Suena como la alternativa perfecta, si nos preguntas!
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En celebración de su cumpleaños número 21 el 24 de agosto, el desayuno de Sofía fue especialmente decadente e incluyó pastel. Delicioso.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Hablando de comidas decadentes, Sofía una vez mostró su desayuno que incluía, espera, ¡papas fritas, guacamole y papas fritas! Aunque había fruta... así que todo está bien.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¿Recuerdas lo que acabamos de decir sobre los carbohidratos? ¡Prepárate para más de esos! Sofía subió esta deliciosa foto de su viaje a Italia con Kylie Jenner y su pandilla. Por supuesto, es poco probable que la bomba rubia esté devorando linguini con regularidad, pero elogiamos su comida trampa.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Poco después de que Sofía fuera a Italia con Kylie, regresó al Festival de Cine de Venecia. Mientras estuvo allí, comió muchas delicias clásicas como esta ensalada fresca de la huerta con tomates.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Ah, y por supuesto, tuvo que equilibrar sus verduras con un poco de pasta con trufas digna de baba.
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Cuando Sofía no está comiendo auténtica pasta europea, se apega principalmente a los productos frescos. ¡Tanto es así, que considera que sus habilidades para hacer ensaladas son un fuego! Según los componentes de este plato, tenemos que estar de acuerdo. Verduras mixtas > Iceberg, siempre.
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… ¡Y volvemos con algunos carbohidratos! Esta vez, Sofía cenó no uno, sino dos platos de pasta. Debe ser agradable tener el metabolismo de un veinteañero, ¿eh? Aquí hay algunos rotini y ñoquis de aspecto sencillo. Esperemos que les haya agregado un poco de mantequilla y queso parmesano. De lo contrario, ¿cuál es el punto?
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¿Qué? ¿No comes pizza y albóndigas para el desayuno? Sofía no puede relacionarse. Bromas aparte, sin embargo, apostaríamos bastante dinero a que este tipo de comida a primera hora de la mañana es raro para ella.
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¡Otra ensalada, por la victoria! Esta vez, parece que Sofía condimentó las cosas con salmón, tomates y pepinos. ¿Qué más podría pedir una chica? Aparte de un poco de pasta, por supuesto.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Si buscas el medio perfecto entre una ensalada y un tazón de pasta, ¡prueba un sándwich! Puede sonar básico, pero Sofía lo condimentó con una taza de té y una vajilla decorativa.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 8 de septiembre, Sofía presumió esta decadente pizza de trufas en su historia de Instagram mientras viajaba a Nueva York para la Semana de la Moda. Dieta modelo, ¿quién?
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 20 de septiembre, Sofía presumió esta ensalada súper saludable en su historia de Instagram. Si bien la mayoría de la gente ha terminado con sus dietas de verano, ¡ella todavía se mantiene fuerte!
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El 6 de octubre, Sofía mostró este delicioso plato de pasta rotini con guarnición de perejil.
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El 5 de noviembre, Sofía presumió su envidiable jugo verde (probablemente apio) y sandía recién cortada en Instagram. ¡Consigue esas buenas vitaminas, chica!
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Mientras estamos en el tema de las vitaminas, Sof compartió este tórrido video de zanahorias s alteadas, que tienen un alto contenido de vitamina A, vitamina K y vitamina B6, el 14 de noviembre. Inserte emoji flexible aquí.
“Vida saludable”, subtituló Sof un plato de pollo y papas el 15 de noviembre, y TBH, nos recordó que a veces las comidas más simples y saludables son las más deliciosas. Eso se ve bien, chica.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Hablando de vida saludable, al día siguiente, el 16 de noviembre, Sofía preparó una gran cantidad de jugo de apio casero.
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Yo grito, tú gritas, todos gritamos por… ¡tortitas! Está bien, no tiene el mismo sonido que el helado, pero estamos felices de ver a Sofía disfrutando de un delicioso manjar de todos modos.
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El 26 de noviembre, Sofía recurrió a su historia de Instagram para mostrar su cena para llevar del restaurante Papi Steak en Miami Beach. ¡Primero, hizo alarde de sus mariscos!
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¡Seguido de varias cajas para llevar llenas de papas fritas, salsas y bistec!
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¡Oh, y definitivamente vale la pena señalar que su novio de toda la vida no tiene problemas para arremangarse y comer con las manos! Las parejas que disfrutan juntas de comidas ricas en proteínas, permanecen juntas, ¿verdad?
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Carbohidratos sobre carbohidratos - ¡literalmente! Sof probó estos panqueques perfectamente cocinados (sin almíbar) en su plato de Positano, Italia, otra vez.
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Admiramos a la nena de los reality shows por no contenerse en el día más glotón del año, también conocido como Acción de Gracias. Sofía llenó su plato con puré de papas, pavo, maíz y más. ¡Nos apoyamos!
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El 7 de diciembre, Sofía rompió sus platos de Positano una vez más para comer un delicioso bollo de canela con glaseado. Delicioso.
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El 10 de diciembre, Sofía publicó esta deliciosa foto de su desayuno con tocino, huevos revueltos y sémola con mantequilla. ¡Opciones sólidas para la primera comida del día, niña!
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Casi demasiado bueno para comer. Sofía llegó a casa con estas delicias recién horneadas el 11 de diciembre.
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¿Saludable y delicioso? ¡Regístrate! La modelo comió pollo tikka masala el 12 de diciembre.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Y aquí se muestra muy bien en su plato favorito. Hola, Sof, ¿nos envías algunos?
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¿Es la temporada para disfrutar? El 21 de diciembre, Sofía compartió una pizza de trufa blanca con una de sus amigas. ¡Ñam, ñam y más ñam!
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Al día siguiente, Sofía asistió a una pequeña reunión navideña anticipada con los Kar-Jenner que incluyó una gran variedad de verduras, pollo, papas y más.
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Después de la decadente comida festiva de Sofía, comió una refrescante ensalada de pepino.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¿Un poco de gelatina de Hanukkah para satisfacer a los golosos? ¡Sí, por favor!
Entre sus comidas indulgentes, Sofia mantiene su alimentación saludable con Klean L.A., un servicio que ofrece alimentos orgánicos, macroequilibrados, bajos en carbohidratos y de origen vegetal en California.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 26 de diciembre, Sofía se acomodó con un delicioso café con leche para un poco de R&R después de Navidad.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
“¡Buenos días, 2020! Hagamos que sea el mejor año hasta ahora”, escribió Sofia en esta foto de su huevo frito perfecto el día de Año Nuevo.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Incluso si el guacamole fuera extra, estamos seguros de que Sof podría permitírselo.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¿Alguien sabe lo que es esto? ¿Una barra de granola? ¿Un regalo de Rice Krispies? ¿Quizás algo intermedio? A decir verdad, no parece muy sabroso, ¡pero probablemente sea bueno para ti!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Aquí vamos. Ahora eso se ve bien. "Cariño, estoy en casa", subtituló este delicioso trago de pasta.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Otro día, otro plato de pasta! Sofía se sirvió a sí misma la "segunda ronda" el 13 de enero.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Por supuesto, tuvo que equilibrarlo con una deliciosa ensalada de Klean L.A.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Delicioso... y saludable, ¡para ganar! El 19 de enero, Sofía compartió esta deliciosa instantánea de pescado y verduras con un glaseado de sésamo.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 20 de enero, Sofía compartió este delicioso paquete de papas fritas.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 24 de enero, el padre de Sofía, Lionel Richie, le envió unas deliciosas donas.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Después, comió una ensalada saludable de Klean L.A. ¡Todos se trata de equilibrio!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
En caso de que no lo hayas notado, a Sofía le encanta la pasta.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
No, de verdad, se sabe que pide varios platos de pasta a la vez.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
En general, a Sofía le encanta la cocina italiana. Según su salida del 25 de enero. Rollatini de pasta y berenjena, ¡para ganar!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
No te preocupes, ella también mantuvo las cosas saludables con un batido de frutas.
Cortesía de Instagram de Scott Disick
El ahora exnovio de Sof, Scott, documentó su acogedora cita nocturna de sushi frente al televisor el 27 de enero. Parece que la modelo es una gran fanática del sashimi de salmón, y el "Suck Taza Mi Disick”.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡El 30 de enero fue un día de comida bastante épico para Sofía! La vieron teniendo una noche de chicas en el restaurante Madeo en Beverly Hills y, por supuesto, necesitaba mostrar sus platos. Pollo y verduras, ¡mmm!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Penne con salsa de vodka? Extra rico!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Este crudo de mariscos se ve irreal. Tomaremos seis platos, por favor y gracias.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¿Alguien sabe qué es esto realmente? ¿Un panecillo para la cena, tal vez? ¿Un bollo de crema? De todos modos, nos lo comeríamos.
Cortesía de Sofia Richie Instagram
Día de San Valentín bien hecho! Sofia exhibió su delicioso salmón al limón y alcaparras en el restaurante italiano Tre Lune el 14 de febrero.
Cortesía de Sofia Richie Instagram
Por supuesto, no sería una cena indulgente sin pasta.
Cortesía de Sofia Richie Instagram
¡Sentirse ~descarada!~ Sofia documentó un delicioso aperitivo frito cubierto con una salsa cremosa.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Las tortitas de plátano son siempre el movimiento correcto para el desayuno, ¡y Sofia lo sabe!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Dulce para el desayuno y salado para la cena! Más tarde, el domingo 23 de febrero, Sofía comió salmón y calabacín glaseados.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
En este punto, la pizza de trufa blanca es uno de los principales grupos de alimentos de Sofía. Debe ser agradable, ¿eh?
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡También le encanta el salmón y las verduras! Apreciamos a una chica que confía en su instinto... literalmente.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Un pequeño y dulce obsequio! Sofía mostró su diminuto helado Häagen-Dazs el 25 de febrero.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Pasta, por favor! Sofía disfrutó de este delicioso plato en el restaurante Madeo en Beverly Hills con su amiga Pia Mia.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Sofia’s Rice Krispies Treats nos hace sentir nostálgicos, aunque estamos seguros de que son caseros y más saludables.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Sus opciones de papas fritas pueden ser horneadas y orgánicas, ¡pero nos encanta ver a Sof dándose el gusto cuando le llega un antojo salado!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Para colmo, se permitió un helado de mochi. ¡Delicioso!
Cortesía de Sofia Richie Instagram
¡Saludable y ligero! Sofía comenzó el día con claras de huevo y “vitamina C”, que podría ser un simple vaso de jugo de naranja o un suplemento vitamínico saludable.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Mientras se mantiene el distanciamiento social, Sofía se asegura de comer lo más saludable posible. ¡Solo mira esas verduras frescas y vibrantes!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 24 de marzo, Sofía disfrutó de unos gofres con almíbar y una taza de té.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 25 de marzo, Sofía probó la receta de pan de plátano de Chrissy Teigen de su segundo libro de cocina, Cravings: Hungry for More .
Cortesía de Scott Disick/Instagram
Durante la cuarentena, Sofia y Scott tuvieron una pequeña cita nocturna que incluyó perritos calientes con todos los acompañamientos.
Esta sopa tiene muy buena pinta, niña.
“Otra noche”, subtituló la modelo una foto de unas deliciosas papas crujientes mientras se autoaislaba.
Es bueno saber que la chica no puede resistirse a un queso sólido a la parrilla, ¿verdad?
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
“Taco Tuesday”, Sofía subtituló un video de su comida mexicana con todos los acompañamientos.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 1 de abril, Sofía disfrutó de una pasta fusilli con salsa boloñesa. ¡Delicioso!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
¡Ingredientes frescos, para ganar! El 2 de abril, Sofía comió una ensalada con aguacates, tomates, pollo asado y queso feta.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 5 de abril, Sofia presumió a su mamá Diane Alexander de la “famosa ensalada”. ¡Delicioso!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 14 de abril, Sofía disfrutó de su saludable almuerzo al aire libre.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Claramente, Sofía es muy versada en el arte de hacer la hamburguesa con queso perfecta.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Ella también es increíble con platos de pollo. La ensalada y las papas al lado también se ven increíbles.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 7 de junio, Sofía se deleitó con algunas bayas frescas, pastel y crema batida.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 21 de junio, Sofía presumió la deliciosa comida para untar de su familia para el Día del Padre, que incluía pan de maíz, judías verdes y puré de papas.
¡Otro día, otra comida saludable! La estrella compartió este delicioso plato el 9 de julio. ¿No se ve deliciosa esa rebanada de aguacate?
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
“Buenos días”, subtituló Sofía su delicioso desayuno el 13 de julio.
El 17 de julio, la estrella mostró un plato sólido de ensalada, chuletas de pollo, papas asadas y dos rodajas de limón. ¡Delicioso!
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
El 19 de julio, Sofía (e imaginamos que varios amigos) tuvieron un festín italiano que incluyó múltiples platos de pasta, ensaladas, mariscos y más.
Cortesía de @sofiarichie/Instagram
¡Esta deliciosa ensalada incluía una porción saludable de aguacate, espinacas y tomates!
Cortesía de @sofiarichie/Instagram
¡Tiempo de pasta!
¡Nada como un pequeño plato de pasta de verano! Este presentaba toneladas de queso recién rallado.
Cortesía de @sofiarichie/Instagram
Salsas en abundancia
Sofia comió guacamole y salsa, y ambos parecían hechos con los ingredientes más frescos.
Cortesía de Sofia Richie/Instagram
Su favorito
Claramente, este plato de desayuno es uno de los favoritos de Sofía. El 19 de octubre de 2020, añadió un poco de fruta fresca.