¡Él es todo acerca de la vida Keto! Como muchos de sus seguidores saben, Vinny Guadagnino se llama a sí mismo el “Keto Guido”, porque bajó 50 libras al seguir la dieta sin carbohidratos. Ahora, la estrella de Jersey Shore, de 31 años, está mostrando su espectacular pérdida de peso y sus abdominales en su cuenta de Instagram centrada en la salud.
El 13 de enero, la estrella de reality mostró su nuevo cuerpo y mostró a sus fans la diferencia que pueden marcar 10 años. “Participando en este howharddidinghityouchallenge. Como saben por todas las fotos de antes y después en este perfil, he tenido algunos años gordos y poco saludables en el medio”, escribió."Comer grasas, proteínas y verduras naturales en lugar de azúcar procesada y carbohidratos me ha devuelto a 21. ketoguido".
Participando en este desafío howharddiaginghityouchallenge. Como saben por todas las fotos de antes y después en este perfil, he tenido algunos años gordos y poco saludables en el medio... comiendo grasas naturales, proteínas y verduras en lugar de azúcar procesada y carbohidratos me ha llevado de vuelta a 21 ketoguido _ PD: para aquellos de ustedes que están confundidos y piensan que estoy diciendo que estaba gordo en 2009, están equivocados. Estoy diciendo que me veía bien y joven en 2009 y DESPUÉS tuve algunos años gordos (puedes ver esas fotos en otras publicaciones en esta página)... y vivir esta forma de vida me ha hecho volver a sentirme bien como cuando era 21 en 2009
Una publicación compartida por Vinny (@ketoguido) el 12 de enero de 2019 a las 6:46 p. m. PST
Continuó: “P.D. - para aquellos de ustedes que están confundidos y piensan que estoy diciendo que estaba gorda en 2009, están equivocados.Estoy diciendo que me veía bien y joven en 2009 y DESPUÉS tuve algunos años gordos (puedes ver esas fotos en otras publicaciones en esta página)... y vivir esta forma de vida me ha hecho volver a sentirme bien, como cuando tenía 21 años en 2009.”
¡Sí, Vinny! Nos encanta que se tome tan en serio su estilo de vida saludable, porque se ve increíble. La estrella de MTV incluso comentó en exclusiva a Life & Style que podría estar trabajando en un proyecto relacionado con la comida. “Algo así como un libro de cocina”, nos dijo. ¿Pero su mamá está ayudando? “Sí, ella siempre está involucrada”, dijo. Hmm, ¡esperemos que haya algún tipo de libro de cocina Keto en proceso?!
El lunes y el martes comí como un cerdo y después de inyectarme azúcar en la sangre durante dos días, sinceramente, estaba listo para volver a comer carne y verduras. Siempre ha sido difícil para mí hacer ejercicio también en medio de comer mal durante las vacaciones, pero esta vez me aguanté y dije que se jodan los pensamientos negativos y que se jodan porque la Navidad ha terminado.Y después el resto de la semana de sudoración, ayuno intermitente y comer Keto. Me siento bien de nuevo…. El punto es que, a veces, solo se necesitan unos días para volver a ponerte en marcha y luego vuelves a la corriente. Ahora tengo la intención de hacer esto consistentemente durante semanas seguidas y sentirme mejor y obtener más cortes a medida que pasa el tiempo. Gracias a Dios por una manera sostenible y placentera de comer a la que siempre recurrir como base entre las pequeñas vacaciones. ketoguido
Una publicación compartida por Vinny (@ketoguido) el 30 de diciembre de 2018 a las 8:14 p. m. PST
Sin embargo, el nativo de Nueva Jersey no siempre come sano. El 30 de diciembre del 2018 publicó una selfie en el espejo en el gimnasio. “El lunes y el martes comí como un cerdo y después de inyectarme azúcar en la sangre durante dos días, honestamente estaba listo para volver a comer carne y verduras”, reveló. "Siempre ha sido difícil para mí trabajar también en medio de comer mal durante las vacaciones, pero esta vez me aguanté y dije: 'A la mierda con tus pensamientos negativos y haz ejercicio porque la Navidad ha terminado.’ Y después del resto de la semana de sudar, hacer ayuno intermitente y comer Keto… me siento bien de nuevo”.
Vinny admitió que cualquiera puede caerse del vagón, pero se trata de levantarse y “ponerse en marcha”.
Ver esta publicación en InstagramIzquierda: Marzo/2015. Alrededor de 197 libras. Alrededor del 25% de grasa corporal. Comer una dieta alta en carbohidratos/azucarada. Derecha: junio/2016. Alrededor de 160 libras. Alrededor del 12-13% de grasa corporal. En una dieta alta en grasas saludables / ceto / vegetal y no he retrocedido. Todo natural a través de la alimentación y el ejercicio. Estos son MIS resultados. El cuerpo de cada persona es diferente, pero creo que esta forma de comer ayudará a la mayoría de las personas a perder peso y estar saludables. Los estudios demuestran que el gobierno nos ha guiado por el camino equivocado en cuanto a la nutrición y los alimentos que creemos que no deberíamos comer, y los alimentos que no deberíamos comer ocupan el 99 % de la tienda de comestibles. Empecé esta página para ayudar a las personas que QUIEREN aprender más sobre esto.Y compartir mis hallazgos con aquellos que lo hacen. Las personas que no están de acuerdo también son bienvenidas. Necesita discurso para aprender y descubrir. Pero publicaré aquí mis productos, investigaciones y hallazgos que funcionan para mí. Disfrutar
Una publicación compartida por Vinny (@ketoguido) el 11 de octubre de 2017 a las 3:06 p. m. PDT
¡Eres nuestra inspiración corporal, Vin! Sigan trabajando duro porque se nota.