Tabla de contenido:
- Cita de pizza
- Chicken Fingers Forever
- Pasta para Días
- Comidas italianas
- Noche de tacos
- Sabores tropicales
La gimnasta olímpica Simone Biles tiene que ver con comer limpio, pero no tiene miedo de hacer una comida trampa de vez en cuando. La atleta de élite, que compite con el equipo de EE. UU. en los juegos de verano de 2021 en Tokio, habló sobre su dieta el jueves 22 de julio.
“Mi dieta es bastante simple, muchas proteínas, pescado, pollo, vegetales”, le dijo a Buzzfeed durante una entrevista en video en la que jugó con cachorros y respondió varias preguntas de los fanáticos. “Y luego, fuera del gimnasio, mi comida trampa sería la pizza”.
La cuatro veces medallista de oro olímpica reveló anteriormente cómo incorpora la comida en su día mientras entrena para un juego olímpico.“Me despierto muy temprano antes de la práctica, que es a las siete, así que a veces tomo un bocado rápido y otras veces no”, explicó a Women's He alth en octubre de 2020. “Los fines de semana, como algunos gofres de proteínas con chispas de chocolate, algunos huevos o incluso hacer rollos de canela. Como puede que no tenga que estar en el gimnasio, puedo tomarme el tiempo para preparar el desayuno”.
Cuando está entrenando, la nativa de Ohio se dedica a pedir la cena a través de una aplicación de entrega. “Siento que es más manejable porque puedo llegar a casa, ducharme e ir a la aplicación para ordenar lo que quiera con solo hacer clic en un botón”, dijo al medio. “Sin embargo, si cocino, generalmente es pasta, pollo o salmón en la freidora, el horno o la parrilla”.
Cuando se trata de refrigerios y postres, tiende a elegir frutas o incluso pan de plátano, especialmente cuando tiene mucho trabajo. “Todo depende de cómo me sienta, pero cuando derrocho, tengo palomitas de maíz o pretzels y Nutella, cosas así, como refrigerio”, explicó Simone antes de señalar que a veces, cuando tiene tiempo, le gusta hornear.“Yo mismo horneo galletas con chispas de chocolate, y cada vez que lo hago, suelo hacer galletas s’mores. Pongo una galleta graham en el fondo, malvaviscos y chocolate en la parte superior, y luego la envuelvo en masa para galletas y la horneo. Esa es mi galleta favorita para hornear.”
Pase lo que pase, el residente de Texas se dedica a comer sin presiones. “No sigo nada. Como lo que me hace sentir bien y trato de no comer en exceso ni atiborrarme porque siempre estoy en el gimnasio”, señaló Simone. "Para las gimnastas, en particular, puede provocar problemas de salud y de alimentación, así que solo como lo que sé que puedo y debo".
¡Desplácese por la galería a continuación para ver fotos de las comidas favoritas de Simone!
Simone Biles
Cita de pizza
El 28 de septiembre, Simone compartió una instantánea de esta impecable pizza posterior al espectáculo después de su actuación en la gira de gimnasia. ¡Yum!
Simone Biles/Instagram
Chicken Fingers Forever
El 24 de septiembre, Simone compartió una foto de un plato de alitas de pollo al búfalo y papas fritas y agregó: "Algo sobre mí: voy a pedir buffalo tenders".
Simone Biles/Instagram
Pasta para Días
“Háblame bien”, subtituló Simone una foto de un plato de pasta rigatoni.
Simone Biles/Instagram
Comidas italianas
También mostró este delicioso plato de parmigiana completo con pan.
Simone Biles/Instagram
Noche de tacos
A la estrella también le encantan los buenos tacos.
Simone Biles/Instagram
Sabores tropicales
También mostró una de sus comidas durante sus vacaciones tropicales en agosto de 2021.