Urgente: ¿Cómo detectar si una mujer necesita ayuda?
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No hay vergüenza en necesitar ayuda en las relaciones. Ser proactivo para mantener una relación saludable es una gran cosa. Aquí le mostramos cómo obtener ayuda.
Nadie quiere admitir que necesitan ayuda en sus relaciones. Sin embargo, si realmente desea salvar su relación y mejorarla, a veces debe enfrentar el hecho de que necesita ayuda para la relación.
El primer paso para obtener ayuda es saber cuándo la necesita. Sé que a muchas personas les gusta evitar hablar sobre las dificultades en sus relaciones, pero es necesario. Si realmente te importa esa persona y quieres que funcione, tendrás que enfrentar los hechos.
No todas las relaciones se pueden guardar.
Es difícil escuchar la verdad, pero ahí está. Es posible que tu relación ni siquiera sea salvable. Para arreglar las cosas y hacer que su relación vuelva a ser saludable, ambos querrán arreglarlo tan mal como el otro.
A veces, sin embargo, no funcionará. Puede tener diferencias que no se pueden superar. Incluso si ambos quieren que funcione, es posible que los problemas que enfrentan sean demasiado grandes y profundos para que cualquier cantidad de ayuda en la relación sea efectiva.
Cómo saber cuándo necesita ayuda con la relación
Si no está seguro de si su relación se debe a algún arreglo serio, hay muchas señales que pueden ayudarlo a resolverlo. Solo asegúrate de ser honesto contigo mismo sobre estos signos para que puedas arreglar las cosas antes de que se salgan de control.
# 1 Luchas a menudo. Las parejas discuten. Así es como funcionan las relaciones. Discutirás sobre pequeñas cosas de vez en cuando, pero pelear nunca debería ser tu norma. Si tiene peleas serias sobre cosas con más frecuencia de lo que es feliz, es una señal de que su relación necesita mucha ayuda.
# 2 Te enojas por las mismas cosas una y otra vez. Si siempre te molestas por las mismas cosas, es una señal de que tu relación está en problemas. No deberías tener que decirle a tu pareja una y otra vez que algo te lastima. Si están haciendo las cosas que te molestan a pesar de que ya has hablado de ello, necesitas ayuda.
# 3 Usas el sexo como un solucionador de problemas. Solo tener sexo para compensar después de una pelea no es cómo debería funcionar. En la mayoría de los casos, no estás completamente recuperado cuando tienes relaciones sexuales. Por lo general, usas el sexo como una forma de detener la pelea sin encontrar una solución al problema.
Obviamente, este es un gran problema. Estás barriendo cosas debajo de la alfombra en lugar de abordar esos problemas y resolverlos. Esta es una gran señal de que necesita ayuda en la relación.
# 4 No estás teniendo sexo en general. En el otro lado de los problemas sexuales, no tienes ninguno. Simplemente no te intimas el uno con el otro. Parece que solo son amigos que no se llevan tan bien como solían hacerlo. Si así es como te sientes, tu relación está en problemas.
# 5 Sientes que a tu pareja no le importas. Este es un gran problema. Sentir que tu pareja no se preocupa por ti significa que hay una gran desconexión entre ti. Esa distancia puede causar muchos problemas importantes en el futuro si no se corrige lo antes posible.
# 6 Tu pareja te humilla a menudo. ¿Tu pareja te insulta de una manera que no cree que sea insultante? Tal vez hacen una broma sobre tu nariz grande o llaman estúpido a tu vestido. Puede que no parezcan grandes problemas, pero terminarás formando resentimiento hacia ellos y esa será la desaparición de tu relación.
# 7 Sigues recordando el comienzo de tu relación. ¿Con qué frecuencia piensa en cómo solían ser las cosas? Querer retroceder en una relación no es saludable. Necesitas ayuda en la relación si quieres volver a cómo eran las cosas al principio porque claramente, ahora están peor.
# 8 No te sientes cómodo por ser vulnerable. Si hay algo que siempre debe poder hacer con su pareja, es ser vulnerable. Deben poder hablar entre ellos sobre cualquier cosa y sentirse totalmente apoyados y no juzgados. Si no puede hacer eso, hay un problema grave.
# 9 Te sientes aburrido. Todas las relaciones pasan por períodos de aburrimiento y luego de emoción. Sin embargo, si ha estado aburrido por algún tiempo y las cosas no se están recuperando, es posible que necesite un poco de ayuda para regresar a un lugar más feliz.
# 10 Quieres hablar de cosas pero tienes miedo. Si, cada vez que quieras hablar con tu pareja sobre estos sentimientos que tienes, te enojas e incluso temes lo que dirían, necesitas ayuda. La comunicación es lo más importante en una relación y no poder hablar sobre sus problemas significa que necesita obtener ayuda.
Donde puedes obtener ayuda
Afortunadamente, no tiene que lidiar con esos problemas por su cuenta. Si desea guardar su relación y obtener ayuda, siempre está disponible. Estas son las diferentes formas de ayuda que puede obtener.
# 1 Un consejero de relaciones. Si realmente necesita hablar sobre sus problemas pero no se siente cómodo yendo con su pareja, entonces un consejero de relaciones es la mejor opción. Podrán brindarte un espacio seguro para que te quites las cosas del pecho. También lo ayudarán a hablar sobre su situación y le brindarán algunas soluciones.
# 2 Moderadores amigos cercanos. Si ambos tienen un amigo cercano o dos, pídales ayuda. Hable con ellos y pídales que ayuden a su pareja a comprender lo que está sucediendo. Incluso pueden decirle los problemas que su pareja también tiene con usted. Proponte utilizar solo amigos en los que confíes para ayudar con tu relación.
# 3 Una conversación real y honesta. Sé que puede ser muy difícil sentarse y decirle a tu pareja que no estás contento con cómo van las cosas. Lo entiendo. Pero si quieres arreglar las cosas, a veces es mejor que te pruebes primero.
Siéntelos y tenga una conversación honesta. Deja esos temores y reservas a un lado y simplemente hazlo. Dígales cómo se siente de manera tranquila y controlada para que puedan ver cuánto desea cambiar.
Guardar su relación a menudo significa que debe admitir cuándo necesita arreglar las cosas. Saber cuándo necesita ayuda en la relación definitivamente lo ayudará a llegar a un lugar mejor, más feliz y más saludable juntos.
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