15 signos de baja auto

Luchar con autoconfianza es algo por lo que todos pasamos, pero a veces ni siquiera nos damos cuenta. Estos son los signos de baja autoestima en una mujer.

Es importante conocer los signos de baja autoestima en una mujer, tanto personalmente como para aquellos que son importantes para nosotros, para que podamos ayudar de cualquier manera que podamos.

No importa si es un adolescente, un adulto joven o tiene entre cuarenta y cincuenta años, todos enfrentamos problemas con la autoestima. A menudo lo reconocemos. Tenemos un mal día, nos levantamos con un grano o simplemente tenemos un mal día.

Pero a veces nos engañamos para creer que nuestra autoestima está en su apogeo cuando, de hecho, mostramos signos de baja autoestima. Es importante ser consciente de sí mismo, para que podamos luchar y recuperar nuestra confianza.

¿Qué es la baja autoestima en una mujer?

La baja autoestima es la falta de fe en ti mismo. Y eso puede ser para un aspecto de tu vida o para todos. Alguien puede estar lleno de confianza en el trabajo, pero adivinarse cuando se trata de relaciones o viceversa.

Piense en sus años incómodos, tal vez en la escuela primaria. Tal vez tenías aparatos ortopédicos, mala piel, usabas la ropa vieja de tu hermano. Ese período de tiempo puede ser algo que recuerdes y veas tu baja autoestima ondeando como una bandera. Pero a medida que madura, la baja autoestima se vuelve un poco más difícil de detectar.

Crecemos en ciertos aspectos de nuestras vidas y construimos fe en que tendremos éxito. Y si no lo hacemos, al menos actuamos como lo hacemos para pasar la semana laboral.

Es por eso que identificar una baja autoestima en una mujer puede ser difícil. Se nos enseña a no mostrarlo, y en realidad puede salir como si estuviéramos engreídos en lugar de luchar con nuestra autoconfianza.

¿Por qué las mujeres tienen baja autoestima?

Al igual que los adolescentes, las mujeres tienen baja autoestima por factores internos y externos. La intimidación, el drama familiar, una relación disfuncional y, por supuesto, las enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión también aumentan la baja autoestima.

Puede tener dificultades para pensar que no es amable si no ha tenido más que malas relaciones. Puede tener baja autoestima si tuvo una relación tensa con sus padres. Y el acoso infantil puede generar muchos problemas de confianza, incluso para una mujer profesional fuerte e independiente.

Los signos de baja autoestima en una mujer.

Pero, ¿cómo se ve la baja autoestima? Claro, puede ser obvio. Una mujer puede estar deprimida y cuestionarse a sí misma en todos los aspectos de la vida. Ella puede odiar ir de compras, no poner esfuerzo en su apariencia, o tratar de establecer metas en su carrera.

A menudo, los signos de baja autoestima en una mujer son bastante más sutiles.

# 1 Una necesidad de atención. Muchas mujeres con baja autoestima anhelan atención de cualquier manera que puedan. Eso puede ser a través del afecto de los hombres, robando las ideas de alguien en el trabajo o llorando en todas las fiestas de la oficina.

Sé que suena mal. La baja autoestima puede conducir a un comportamiento muy neurótico que es difícil de describir. Puedes pensar que alguien que no piensa bien de sí mismo simplemente cambiaría. No es tan fácil.

# 2 Una actitud pesimista. Sí, algunas mujeres con baja autoestima necesitarán atención. Otros se detendrán en los aspectos negativos de cada situación. En lugar de mirar el lado positivo, siempre considerarán el peor resultado posible.

Entrarán en una cita pensando que terminará mal. O tienen una actitud negativa hacia un entrevistador porque dudan que tengan una oportunidad en el trabajo que desean, y probablemente intentarán derribarte con ellos. Si vas a una cita, en lugar de decir "Estoy emocionado por ti", pueden decir: "Buena suerte, espero que no tengas que escaparte por la ventana del baño".

# 3 La falta de impulso. Muchas mujeres con alta autoestima siempre tienen nuevos objetivos que alcanzar. Se gradúan de la universidad, van a la escuela de posgrado, consiguen un gran trabajo, pero en pocos años, sus ojos están en uno mejor.

Alguien con baja autoestima puede permanecer en un trabajo mal pagado por debajo de sus capacidades simplemente porque no tiene las agallas o la creencia de que puede hacer más.

# 4 La actitud de un seguidor. Sigue una señal de baja autoestima en una mujer. Una mujer con baja autoestima puede tener dificultades para tomar sus propias decisiones. Ella comprará según lo que lleve alguien a quien admire.

Ella imitará a los demás para tratar de superarse a sí misma en lugar de reconocer quién es ella.

# 5 Auto-sabotaje. La baja autoestima es algo complicado. Parece fácil seguir la dirección en la que se dirige su vida y apreciar cualquier cosa buena que se presente. Pero alguien con baja autoestima puede sabotear involuntariamente su propia felicidad.

Digamos que una mujer con baja autoestima está en una relación sana, puede temer inconscientemente que su pareja la deje. Entonces, en lugar de hablar con él al respecto o incluso mirar los hechos, ella puede causar una pelea o romper con él antes de que pueda lastimarla.

# 6 culpa. Las personas con baja autoestima no siempre se dan cuenta de que eso es con lo que están luchando. De hecho, pueden estar en negación. En cambio, culpan a otros por cualquier lucha en su vida.

Pueden culpar a sus padres por no tener una mejor educación, a su cónyuge por su felicidad, a sus hijos por su carrera, etc.

# 7 Bajos estándares. ¿Recuerdas esa película Él simplemente no es eso para ti ? El personaje principal de esa película soportó a un montón de novios malos porque no se dio cuenta de que merecía un chico que la respetara y apreciara.

Su autoestima era baja, por lo que soportó las migas cuando se merece una pila de galletas recién horneadas.

# 8 Bullying. Ahhh… el tonto de todos los signos de baja autoestima en una mujer, la intimidación. A veces la escuela secundaria nunca termina. Algunas mujeres que luchan con problemas de autoestima se desquitan con otras.

Podrían ser mujeres de las que están celosas, mujeres en las que se ven a sí mismas, o realmente cualquier persona que sientan que pueden salirse con la suya. Esto no es nada nuevo. Siempre escuchamos que los matones menosprecian a los demás para sentirse mejor. Por supuesto, es inmaduro, infantil y nada efectivo, pero nos guste o no, todavía sucede.

# 9 Pereza. Algunas personas suponen que las mujeres que ponen esfuerzo en su apariencia deben estar luchando con baja autoestima. Pero ese no es siempre el caso. Muchas mujeres que usan maquillaje, están interesadas en la moda, etc., tienen mucha confianza y dejan que estos intereses lo demuestren.

Sin embargo, un signo de baja autoestima en una mujer es la pereza sobre su apariencia. Por supuesto, a algunas mujeres simplemente no les importa o simplemente no tienen tiempo para hacerlo, pero la baja autoestima puede hacer que te preguntes por qué deberías molestarte con cosas como maquillaje o ropa elegante.

# 10 culpa. Decir que lo siento es algo común que muchas mujeres necesitan aprender a dejar ir, pero especialmente las mujeres con baja autoestima. La baja autoestima puede hacerte sentir no deseado e innecesario.

Si interrumpe una reunión para hacer una pregunta y disculparse, puede estar luchando con una baja autoestima. Su pregunta probablemente fue muy perspicaz, pero por alguna razón, sintió la necesidad de disculparse por su lugar en esa reunión.

# 11 Un deseo de simpatía. ¿Quién lo tiene peor? Recuerdo jugar este juego con amigos en la escuela secundaria. Puede decir: "Tengo dos clases de AP y un trabajo y juego fútbol y tengo dos exámenes el viernes", mientras que su amigo responde: "Tengo tres clases de AP, un seminario SAT, juego de fútbol, ​​estoy en la banda y cuido niños."

Competir sobre quién lo tiene peor para ganar simpatía no se trata solo de discutir quién está más estresado, sino de llamar la atención a través del dolor y la pena.

# 12 estropeando. Tenía una amiga en la escuela secundaria que era la chica más dulce. Sin embargo, muchas personas la encontraban molesta porque se involucraba en la vida de otras personas, hacía muchas preguntas e incluso se esforzaba por comprar regalos que apenas conocía.

Pero, siendo la persona que soy, vi su comportamiento tal como era; baja autoestima. Ella no creía que nadie la aceptara por lo que era, por lo que compró regalos para la gente, horneó golosinas para la gente y fue exagerada para hacer cosas por otras personas, incluso aquellas que no lo apreciaban.

# 13 Retirada. Sí, a veces en una fiesta, simplemente tienes ganas de relajarte en la esquina con el cachorro del anfitrión, pero si tú o un amigo se retiran constantemente de la vida social, puedes tener baja autoestima.

Uno de los signos de baja autoestima en una mujer es la sensación de no encajar y, en lugar de intentarlo, simplemente te quedas solo. Incluso puede decirse a sí mismo que si merece atención o si estas personas quieren salir con usted, lo buscarán.

# 14 alardear. Al igual que la intimidación, la jactancia es una forma en que las personas con baja autoestima aumentan temporalmente su ego. Se jactan de su auto nuevo, sistema estéreo genial o bebé precioso, pero es probable que estén luchando con muchas cosas que no conocen.

Las personas que están felices con sus vidas y con ellos mismos no sienten la necesidad de presumir.

# 15 agradable. Ser agresivo es un signo de baja autoestima en una mujer. Seguir al grupo y nunca hablar o compartir su opinión es una forma en que aquellos que luchan con su confianza permanecen invisibles.

Alguien con baja autoestima no quiere hacer un gran problema, no quiere revolver las plumas o romper con el status quo. Entonces, al acordar dónde quieren ir todos a cenar, dónde quiere mudarse su pareja o si su jefe promovió a su compañero de trabajo menos calificado, se desanima.

Recuerde que si lucha con baja autoestima, sus sentimientos son válidos. Todos tenemos días de mierda. Y nadie está 100% seguro todo el tiempo. Pero mereces creer en ti mismo. Te mereces esforzarte al máximo. Usted merece ser tratado mejor y tener amigos que realmente se preocupen.

Si tiene problemas con la depresión, la ansiedad o una autoestima muy baja, comuníquese con un profesional capacitado para recibir orientación y terapia. Puedes vivir tu vida al máximo y realmente tener fe en ti mismo.

Si muestra estos signos de baja autoestima en una mujer, puede crecer y ganar más confianza. O si reconoce estos signos en una mujer que conoce, un gesto amable o simplemente un cumplido simple le ayudará.