15 reglas muy efectivas para olvidar a alguien que una vez te importó

Pretender que alguien que alguna vez amaste ya no existe es dolorosamente difícil. Pero si quieres olvidar a alguien para siempre, esto es lo que debes hacer.

Todos tenemos una persona… o dos… que queremos borrar de nuestra memoria. Si te quedas despierto toda la noche pensando en esa persona que desearías no haber conocido nunca, no te preocupes, pronto podrás dormir profundamente.

Puede parecer que eres el único que pasa días, meses e incluso años pensando en alguien que te rompió el corazón, pero definitivamente no estás solo. Podría escribir un libro sobre eso. Me tomó un año superar a mi mejor amigo de quien estaba enamorado. No hace falta decir que el gilipollas no me amaba. No es un imbécil, quiero decir, no puedo obligarlo a quererme. Solo bromeo, es un imbécil.

Al principio, lo hice todo mal: sentado en casa viendo películas de chicas de los 90 con una tina de helado. No solo me deprimí, sino que me hizo más grueso. ¿Todavía sueno amargo? No nos detengamos en esto, no se trata de mí, se trata de ti.

A través de esta desgarradora experiencia mía, reuní algo de sabiduría sobre cómo olvidar a alguien que amas. Por lo tanto, presta atención, porque aunque tomará algún tiempo, superarás esta fase con la cabeza alta.

Cómo olvidar a alguien y seguir adelante para siempre

Aquí hay algunos consejos útiles para limpiar tu mente y olvidarte de alguien.

# 1 Acepta lo que pasó . No seas una de esas personas que no pueden aceptar el hecho de que lo que querías no funcionó. Lo que intento decir es, no seas como yo. Podrás superar a alguien mucho más fácilmente si solo aceptas lo que sucedió.

Es cierto, las cosas podrían cambiar, pero mientras tanto acepta los hechos de la situación, de esa manera no tendrás esperanzas de algún resultado clásico de película de chicas donde la persona que te rompió el corazón aparece en tu puerta con un anillo de bodas y suplica para que vuelvas a estar juntos. No va a suceder.

# 2 Déjalo ir . Deberías escuchar la canción de Disney, Let It Go . Estas canciones de Disney se están volviendo reales. Déjalo ir. Es la única forma en que podrá liberar su mente y corazón. Si acepta lo que sucedió, el siguiente paso es comprenderlo y luego prometerse a sí mismo que debe avanzar.

# 3 Sal. No haga lo que hice y coma helado en mi sofá; de hecho, lo disfruté, sin embargo, después de limpiar dos tinas, era hora de reevaluar mi vida. Ponte los zapatos y sal a caminar. Ir al mercado. Ve al cafe. Ver a tus amigos Sí, su corazón está roto pero todavía respira, no permita que alguien le quite su tiempo.

# 4 No te detengas en el pasado. Ni siquiera te atrevas, "y si…" yo. No. Detenlo. No mires atrás. Si hiciste esto o hiciste aquello, no habría cambiado nada. Pensando, "¿y si me esforzara más?" no hará nada más que agravar tu mente. Claro, podrías haber hecho esto o aquello, podrías haber hecho cientos de cosas diferentes, pero no lo hiciste.

Y con toda honestidad, incluso si lo hicieras, ¿eso habría cambiado algo? Nunca lo sabrás. Entonces, déjalo ir. Sucedió. Se acabó. Ahora, avanza.

# 5 Trabaja en ti mismo . Si te sientes deprimido, no tiene sentido enfurruñarse. Para olvidar a alguien, lo mejor es concentrarse en usted mismo. Esta es una gran oportunidad para mirar dentro y desarrollarse. Únase a una clase de cerámica, practique un deporte: haga algo que lo haga sentir bien consigo mismo.

Es realmente fácil sentarse en el sofá. Confía en mí, saqué un Brian Wilson, fue genial hasta que tus músculos comenzaron a derretirse. Si no estás motivado para trabajar en ti mismo, pensemos de otra manera. ¿Qué pasa si te encuentras con esa persona en un par de meses? La mejor venganza se ve mejor ahora que cuando estabas con ellos.

# 6 Evita las cosas que te recuerdan a esa persona . Solo mantente alejado de ellos. Lo sé, quieres acecharlos y ver si están sufriendo como tú, pero no es una buena idea. Necesitas limpiarte de esta persona: cuerpo, mente y alma.

# 7 Cambia tu estilo de vida . Si su vida ha evolucionado en torno a esta persona, la mejor manera de superarla es cambiar su estilo de vida. Esto se puede hacer trabajando en usted mismo, sin embargo, también puede intentar un nuevo trabajo o cambiar de ciudad. Hacer este tipo de cambios centrará su atención en otra cosa. Esto no garantizará que se olvide por completo de él o ella, pero lo ayudará y lo obligará a hacer cosas nuevas sin esa persona.

# 8 Conoce gente nueva . Tendrás que hacer esto. Tener los mismos amigos que la persona que estás tratando de olvidar es brutal. Cuando intentaba seguir adelante, nuestros amigos seguían mencionando su nombre en una conversación o preguntándome cómo estaba. Aunque tus amigos están tratando de ser de apoyo, no necesitas el recordatorio constante. Tener amigos que no conocen a la persona puede ser una bendición, ya que no te bombardearán con preguntas o te dirán nerviosamente que esa persona ahora está saliendo con alguien nuevo. Polla.

# 9 No hables con la persona . No lo hagas, por favor, no lo hagas, como dijo Drake. Esto no es más que problemas. No los envíe por mensaje de texto, no los llame, no los ponga en el snapchat, no los “escupe” en Instagram, no les envíe mensajes por Facebook, no los envíe por Whatsapp, no los envíe por correo. Literalmente no contactes con ellos. ¿Cómo puedes olvidar a alguien si sigues hablando con él? ¡Exactamente!

# 10 No intentes eliminar a esta persona de tu mente . Si estás tratando de dejar de pensar en esta persona, no funcionará. Realmente te hará pensar en ellos mucho más. Por lo tanto, no se siente en el sofá pensando: "Necesito superarlo". Simplemente te harás pensar en cómo no quieres superarlos. La mente es una locura, ¿eh?

# 11 Bloquearlos y eliminarlos . Bórralos de todo: Facebook, Instagram, Snapchat. Los acosarás cibernéticamente… confía en mí. La única forma de evitar esto es eliminarlos completamente de tu vida. Será difícil hacerlo, pero después de un mes o dos, dejarás de ir a su página de Facebook; probablemente todavía no me creas, pero lo harás.

# 12 Escribe tus sentimientos. Debe expresar sus sentimientos: esta es la única forma de procesar lo que sucedió y ayudar a obtener claridad y paz interna. Escribí cuatro guiones. Si. Cuatro. Lo sé. Excesivo. Pero tuve que procesar muchas emociones y, muy probablemente, tú también.

Entonces, toma un diario, una pluma y comienza a escribir. Incluso si su primera oración es, "No sé qué escribir", anótelo. Tarde o temprano, comenzarás a ganar impulso y esos sentimientos comenzarán a aparecer en la página.

# 13 Establecer objetivos . Orientate con objetivos. Comience con pequeñas metas. Por ejemplo, hice un objetivo de dar una caminata de treinta minutos todos los días. Su objetivo no tiene que ser grandioso o súper significativo. Puede ser simple, siempre y cuando te ayude a superar esta fase. Recuerda, esta es una fase. Lo superarás. Entonces, establece algunos objetivos. Todos los días escribirás en tu diario durante diez minutos o escucharás música antes de irte a la cama.

# 14 Viajes . Sal y mira el mundo. No tiene sentido estar deprimido en su casa, esperando que cambien. Obtenga un boleto de tren, un boleto de avión o un boleto de autobús, no importa cómo viaje, siempre y cuando se tome el tiempo de ver el mundo en el que vive. Créame, una vez que vea lo que el mundo tiene, estará preguntándome por qué estás perdiendo el tiempo con esa persona.

# 15 Dale tiempo . Sí, sé que es un cliché, pero el tiempo realmente cura todas las cosas. Puede llevar días, meses o años, pero la vida continúa y, finalmente, esa persona abandonará su mente lenta e inconscientemente. Cuando veo al tipo que me rompió el corazón, en realidad lo miro ahora solo queriendo afeitarme la asquerosa barba. Mira, el tiempo realmente es el mejor remedio para olvidar a alguien.

Nunca es fácil olvidar a alguien que una vez te importó profundamente, especialmente cuando te dieron tanto para recordar. Pero con un poco de esfuerzo y estas reglas, un día no muy lejos de hoy, mirarás hacia atrás y verás lo fácil que realmente fue.