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La falta de sueño podría resultar en un uso excesivo de Facebook, y no al revés, según informaron investigadores de la Universidad de California en Irvine (UCI).
Se podría inferir que el hecho de revisar la página de Facebook docenas de veces al día puede costar mucho tiempo para dormir, pero el grupo de estudio UCI ha llegado a la conclusión de que es el falta inicial de sueño eso lleva a los frecuentes check-ins, así como a otras actividades en línea exageradas.
Los investigadores vinculan la comprobación compulsiva de Facebook con la falta de sueño - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI
- Sleep AI (@BotDotSleep) 4 de febrero de 2016
La falta de sueño ya es notoria como causa de varios problemas en la vida diaria, desde quedarse dormido detrás del volante hasta quedarse dormido en el trabajo. El equipo de la UCI inició el estudio del impacto del sueño deficiente siguiendo a 76 de los estudiantes universitarios (42 mujeres y 34 hombres) durante un período de siete días en 2014. Usando sensores para evaluar el estrés, el comportamiento y la actividad, los estudiantes participantes software de registro aplicado a sus teléfonos inteligentes y computadoras, que proporcionaba sellos de tiempo cada vez que un sujeto cambiaba de aplicación, enviaba mensajes de texto o hacía llamadas, y luego se les pedía que completaran encuestas dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, con preguntas En relación con la dificultad de las tareas actuales, los sentimientos de concentración y el estado de ánimo.
De acuerdo con el estudio, los investigadores encontraron una correlación directa entre la falta crónica de sueño y un aumento en la navegación en Facebook, y además, cuanto menos sueño tenía un sujeto, más generalmente la persona mostraba un cambio en la atención hacia las pantallas de computadora, lo que indica cansancio Podría corresponder con mayores posibilidades de distracción de tareas solitarias.
Informática La investigación de la profesora Gloria Mark vincula la comprobación compulsiva de Facebook con la falta de sueño: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- OCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 de febrero de 2016
La investigadora principal y profesora de Informática de la UCI, Gloria Mark, al analizar el estudio con el sitio web de la UCI, dijo que “ha habido muchos estudios sobre cómo la tecnología de la información afecta el sueño. Hicimos lo contrario: observamos cómo la duración del sueño influye en el uso de TI ”, y agrega:“ Cuando duermes menos, eres más propenso a la distracción … Si te distraes, ¿qué haces? Vas a facebook Es liviano, es fácil y estás cansado ".
Informática La investigación de la profesora Gloria Mark vincula la comprobación compulsiva de Facebook con la falta de sueño: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- OCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 de febrero de 2016
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