Cómo drogarse sin drogas: Respiración holotrópica, hipnagogia y contacto visual

Las personas toman drogas que alteran levemente, desde Tylenol hasta LSD, porque los efectos son útiles, interesantes o placenteros. Al alterar la forma en que procesamos los estímulos, las drogas facilitan un cambio en nuestros pensamientos y comportamientos. Esta experiencia puede ser reveladora o vergonzosa o aterradora o apenas perceptible, pero es universal. Las drogas no ofrecen una experiencia singular, sino un atajo a una fundamental. Tener un cerebro humano es elevarse. La sobriedad permanente es, fisiológicamente hablando, una imposibilidad cercana.

Históricamente, los humanos han abrazado las fallas en su conectoma, desarrollando métodos no químicos para expandir la conciencia. Cualquier cosa que haga con su cuerpo tendrá algún efecto en su mente, aunque algunas cosas producen de manera más consistente el tipo de resultados que vale la pena replicar.

Aquí hay siete formas sin riesgo de expandir tu mente sin correr el riesgo de perderla. Es posible que no todos funcionen para todos, pero es muy probable que la mayoría funcione si usted se compromete a probarlos.

Respiración holotrópica

Controlar la respiración es una forma común de acceder a la conciencia alterada. Una de esas prácticas, llamada respiración holotrópica, pretende inducir estados mentales similares a la ingestión de LSD. Según los proponentes, las principales diferencias son que, a diferencia de un viaje con ácido, puede apagar un máximo holotrópico y no puede ser arrestado por respirar.

Mirando fijamente a los ojos de alguien

Sí, en serio. Mirar fijamente a los ojos de otra persona puede hacer que salgas de viaje. En un estudio italiano, con un tamaño de muestra admitidamente pequeño de 20, los participantes alucinaron violentamente con solo mirar otro par de ojos durante diez minutos. Casi todos informaron haber visto rasgos faciales distorsionados, el 75 por ciento vio un monstruo, el 50 por ciento se vio a sí mismo en la cara de su pareja y 15 vio las características de la cara de un ser querido. No lo creas Intentalo. ¿Que es lo peor que puede pasar?

La privación del sueño

Forzar a tu cerebro a evitar el sueño necesario puede hacer que ocurran cosas extrañas dentro de tu mente. En las primeras etapas, el mundo puede adquirir una especie de nitidez, como si alguien hubiera subido el dial de contraste en el procesador de imágenes de su cerebro. Permanece levantado por más tiempo y comenzarás a alucinar. Los atletas de resistencia que compiten en carreras de varios días con poco o nada de sueño reportan alucinaciones que van desde lo mundano a lo salvaje y extraño: las formas en el bosque cobran vida, e incluso si la persona todavía tiene el sentido suficiente para saber que no es real, Decirlo en voz alta no hace que la alucinación se evapore.

Flotante

Algunas personas persiguen la conciencia buscando nada, en lugar de algo. Los tanques flotantes son una especie de ataúd acuoso donde las personas pagan dinero para que se les aíslen de la luz, el sonido y el tacto. Lo que sucede a continuación puede ser un poco raro. "El tiempo pierde forma", escribe un aficionado. "Lo mismo ocurre con el espacio. Se siente como si estuviera girando lentamente, como los radios de una gran rueda. Luego me estoy inclinando, la cabeza dando tumbos con calma sobre los talones. Todo el orden de las cosas se pierde. Se revela un vasto país entre dormir y despertar. "Mi conciencia está llena de gente, una especie de claustrofobia cómoda, pero al mismo tiempo, lo que normalmente llamo" yo "está totalmente ausente, dejando un simple cifrado sobre el cual la memoria y la fantasía se lavan como olas en una orilla".

Latidos binaurales

La música y el sonido también son una forma muy común para que los humanos experimenten y exploren diferentes estados mentales. Una herramienta común para lograrlo se llama latido binaural: es una ilusión auditiva en la que un tono ingresa por un oído y un tono diferente a otro, y tu mente percibe un tercer tono pulsante entre ellos que no está realmente ahí. Algunas personas dicen que estos tonos estimulan diferentes partes de su cerebro, y usted puede usarlos para afectar el estado de su mente de diferentes maneras, dependiendo de la frecuencia. Si quieres probarlo por ti mismo, YouTube puede conectarte.

Rápido

Muchas culturas a lo largo de la historia se han involucrado en el ayuno ritual como una práctica espiritual o personal. Las investigaciones han demostrado que, de vez en cuando, privar a tu cuerpo de combustible tiene beneficios para la salud y muchos afirman que también puede desintoxicar tu cuerpo (la evidencia aquí es escasa) y abrir tu mente. Es cierto que muchas personas reportan sentirse particularmente bien en un ayuno, después del período inicial de incomodidad. El motivo por el que esto sucede todavía está en discusión, aunque está claro que algunas personas buscan el estado mental creado por el ayuno y se benefician de él.

Hipnagogia

¿Alguna vez has experimentado un momento en el que estás seguro de que aún no estás dormido y, sin embargo, te das cuenta de que tu cerebro se está disparando en pequeños vagabundos de ensueño propios? Este estado de ser tiene un nombre: hipnagogia. Puedes pensar que esto es solo una cosa que te sucede, pero en realidad puede ser cultivada. El método más común para lograr esto consiste en acostarse con un brazo levantado sobre su cabeza. Su cerebro tratará de quedarse dormido, pero justo cuando se acerca, su brazo se caerá y lo mantendrá despierto. Con la práctica, es posible aprender a permanecer en la hipnagogia durante más tiempo, y usar este estado de ánimo para investigar su propio cerebro subconsciente.

Si probaste alguno de estos y los disfrutaste, echa un vistazo a Obtener alta ahora, que detalla más de 175 métodos que las personas han usado a lo largo de la historia para ingresar a estados mentales alterados.