5 señales de que ya estás asfixiando a tu pareja

Puede pensar que está siendo amable, pero su pareja puede pensar lo contrario. Aquí le mostramos cómo saber si ya está comenzando a sofocar a su pareja.

Un rápido barrido a través de Internet sobre el tema del amor, y rápidamente se hace evidente que la sabiduría convencional sobre el tema nos haría creer que simplemente no se puede tener suficiente. Si bien la verdad de este asunto está abierta a debate, lo que es cierto es que el amor no siempre se manifiesta de la manera más saludable.

Lo que una persona percibe como un gesto amoroso y sincero, otra lo puede ver como espeluznante. Lo que una persona ve como una devoción comprometida e inmortal, otra puede verlo como un acoso. Lo que la mitad de una relación podría ver como darlo todo para que funcione, la otra podría verse como asfixia.

¿Qué es la asfixia emocional?

La sofocación emocional, expresada en los términos más simples, es cuando existe un estado de desequilibrio en una relación. Por lo general, esto equivale a diferencias en las necesidades de cada individuo con respecto al tiempo que pasan juntos y separados. Algunos desean pasar cada momento de vigilia con el amor de sus vidas, mientras que otros también necesitan mucho espacio personal.

Esto no significa que el amor de este último sea menor, solo que tienen diferentes necesidades emocionales. Sin embargo, si sigues insistiendo en estar juntos todo el tiempo o ser parte de cada actividad que realiza tu pareja, tu pareja podría comenzar a resentir tu presencia siempre inminente en su vida.

Señales de que estás asfixiando a tu pareja

Si no está seguro de si su presencia en la vida de su pareja está comenzando a sofocar la vida de su relación, puede verificar estos signos reveladores de que está asfixiando a su pareja sin descanso.

# 1 Su pareja se está retirando. Esta es la señal más común de que algo anda mal en su relación. Hay muchas razones por las que podría estar sucediendo, pero resolver exactamente lo que puede suceder es ser honesto contigo mismo y hacer la pregunta: ¿estoy sofocando a mi pareja?

Si su pareja es el tipo de persona que necesita su espacio personal, pero simplemente no lo obtiene porque insiste en estar con ellos las 24 horas, encontrará las formas más extrañas de trazar líneas para mantenerse alejado.

Comienzan a encontrar excusas para estar separados de ti, incluso dentro del hogar. Comienzan a pasar más tiempo en el baño o a visitar el baño con más frecuencia. Comienzan a cocinar más y pasan tiempo solos en la cocina con recetas más elaboradas y que consumen más tiempo. Cualquier tarea doméstica proporciona un nivel similar de independencia, control y pseudo-soledad, tres aspectos de sus vidas que están luchando desesperadamente por recuperar.

# 2 No pasan tiempo de calidad juntos. El tiempo y el tiempo de calidad que pasan juntos son dos cosas muy diferentes. El tiempo es una entidad cualitativa, no solo cuantitativa. Pasar todo el tiempo juntos no es algo particularmente bueno, y solo puede hacer que las cosas parezcan tensas y claustrofóbicas.

El tiempo de calidad, por otro lado, se trata de dejar de lado cualquier distracción y comprometerse a un período de exploración conversacional, espiritual y física, realineando su relación, por así decirlo. Sin embargo, pasar tiempo de calidad juntos es casi imposible cuando uno de ustedes insiste en pasar demasiado tiempo juntos, lo que puede reducir la calidad de dicho tiempo.

# 3 Se nota en su lenguaje corporal. Aunque no siempre es una indicación a prueba de fallas, el lenguaje corporal a menudo reflejará la necesidad de alguien de escapar, lo cual es un indicador principal de que la mitad de una pareja se siente sofocada. Algunos signos de asfixia a tener en cuenta son los siguientes:

- Cuando te abraza o besa, la parte superior del cuerpo se presiona firmemente contra la tuya, pero sus caderas y pies se giran, listos para llevarse a otro lugar tan pronto como hayan terminado.

- Al hablar con usted, su cuerpo se desvía y su contacto visual solo es fugaz, lo que indica que están tratando de no comprometerse con una conversación, lo que podría conducir a más tiempo uno a uno.

- Las conversaciones a menudo tienen lugar en las puertas, y su otra mitad intenta subliminalmente mostrarle que tienen otras cosas que atender y que no tienen tiempo para una conversación larga.

- En la cama, los abrazos ya no consisten en contacto total con el cuerpo. En cambio, es un brazo o una mano drapeada que cumple con entusiasmo el contacto constante al que su pareja siente que debe atender debidamente.

Ninguna de estas cosas significa que su pareja se haya enamorado de usted, pero elegir entablar solo conversaciones fugaces y contacto corporal puede significar que están tratando de escapar.

# 4 Te has convertido en un Checkpoint Charlie. Incluso los individuos más sofocados encontrarán la oportunidad de obtener temporalmente la libertad de su mitad más pegajosa. Esto a veces puede funcionar, pero también puede ser contraproducente a proporciones épicas. En situaciones como esta, está bien enviar un mensaje de texto o dos con un 'cómo te va' o 'te amo'. De eso se trata ser pareja, y si la otra mitad se opone a eso, son ellos quienes tienen el problema.

Sin embargo, estar en el teléfono cada cinco minutos para ellos solo porque definitivamente no está bien. No solo te hace ver como un loco, sino que también niega cualquier efecto refrescante o revitalizante que su ausencia haya tenido. Estas son algunas de las otras cosas que puede estar haciendo cada vez que su pareja esté a solas:

- Requerir que su compañero se registre con usted a intervalos regulares. Esto está bien para una hija adolescente que va a su primera cita, pero no para un adulto adulto. Tal comportamiento es completamente asfixiante, y poner la responsabilidad sobre ellos para hacer el contacto es altamente controlador y manipulador.

- Escuchando ruidos de fondo. Si está haciendo esto, ha ido más allá de la asfixia y ha viajado a los reinos de la desconfianza. Si los niveles de confianza decaen mucho más allá de esto, entonces su relación se volverá irreparable.

- inventando cosas. Esto incluye inventar enfermedades o problemas familiares para evitar que su pareja se divierta sin usted o como un esfuerzo para convencerlos de que regresen temprano a casa. ¡Este es un chantaje emocional del peor tipo!

# 5 Su pareja duda en estar cerca de usted. Solía ​​haber un momento en que su otra mitad terminaría de trabajar tan pronto como el reloj marcara las 5 p.m. para que puedan volver a su casa. Ahora están terminando su trabajo primero antes de salir de la oficina, y están menos ansiosos por tomar el viaje más rápido a casa. Esto puede mostrar que cualquier actividad que no sea tan sofocante como pasar tiempo contigo es mucho más preferible en el libro de tu pareja.

Incluso si esto significa trabajar en horas extras o ser voluntario en causas en las que su pareja no está tan interesada, él o ella lo tomarán siempre que signifique tiempo fuera de la asfixia. Es como si tomaran alguna excusa, no importa cuán mundana, solo para alejarse de ti.

Cuando detecte estos signos en su pareja, es posible que deba reevaluar la forma en que interactúa con su pareja. Pregúntese si lo que está haciendo es razonable o si es completamente sofocante. Una vez que obtenga su respuesta, puede trabajar hacia una solución en la que usted y su pareja estarían de acuerdo.