La profesora de yoga de LeBron Claire Fountain en Trill Yoga

Las carreras rara vez van según el plan. En Job Hacks, sacudimos a los expertos por las ideas que cultivaron en su camino hacia la cima de su campo.

Esta semana, hablamos con Claire Fountain, fundadora de Trill Yoga, una marca de fitness y estilo de vida. Fountain ha viajado por el mundo dando talleres sobre yoga y bienestar. Sus clientes incluyen LeBron James, Rashad Jennings y Common.

¿Qué te atrajo inicialmente al yoga?

Comencé yoga cuando tenía 15 años, principalmente por depresión y ansiedad. No pensé que iba a ser el trabajo de mi vida a tiempo completo. Después de la universidad, yo era un escritor de alimentos; Solo estaba enseñando yoga por la noche. Luego tuve un trabajo editorial que no era lo que quería hacer, así que pensé: "Tomaré entrenamiento personal, yoga y todas estas cosas que estoy certificada para hacer más en serio por un tiempo"..

¿Cómo se te ocurrió la idea de tu estilo único de yoga?

Nunca fui realmente "el buen estudiante". No recordaba todo el canto y no tenía la forma del cuerpo que se comercializaba para el yoga. Cuando la mayoría de la gente piensa en "estudio de yoga", piensan en "mujeres blancas delgadas y privilegiadas". Yo era gorda y crecí en Jackson, Mississippi. Me gusta escuchar la música con la que crecí y no quiero usar pequeños tops y pantalones de sujetador. Tan libre y abierto como se supone que es el yoga, caminaba en las clases y no me sentía bienvenido como pensaba que era el yoga cuando era más joven. Lo tenía en un pedestal como este maravilloso lugar que te salva de las profundidades de tu mente, pero me di cuenta de que no siempre es así. Así que sentí que podía hacer yoga exactamente como quería, cualquiera que fuera la forma de mi cuerpo, la música que quería escuchar, la ropa que quisiera usar. No necesitaba un estudio caro y grande.

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Las redes sociales son una gran parte de su negocio. ¿Te resultó fácil o fue una curva de aprendizaje?

No lo esperaba ni lo planeé. Acabo de comenzar a publicar posturas de yoga mostrando mi estilo y la forma en que quería practicar, y así es como se me ocurrió el hashtag #trillyoga. Necesitaba una forma de diferenciar lo que estaba haciendo, que era más bien un enfoque de base guerrillera.En el último año o dos, cuando comencé a preocuparme por mi audiencia, tuve que aprender más sobre la importancia del compromiso.

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Y debido a que trabajas con atletas profesionales y también con principiantes, ¿te ha resultado difícil perfeccionar tu técnica dependiendo de con quién trabajas?

Eso es algo que todos los entrenadores tienen que hacer: modificar y ajustar y asegurarse de que lo que está haciendo se adapte a la persona con la que está trabajando. Para cualquier buen entrenador, no están dando el mismo programa de entrenamiento a todos. Ellos están mirando a las personas como individuos.

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¿Cuál ha sido la parte más desafiante de tu carrera?

Que trabajo para mi. Obtienes todos los beneficios de establecer tu propio horario y la maravillosa sensación de logro, pero al mismo tiempo, todo cae sobre ti. Renuncias a la falta de estabilidad y renuncias a la seguridad para tener más libertad.

¿Y cuál es la parte más gratificante?

Al ser capaz de vivir una vida, no sé lo que podría haber imaginado completamente cuando era una niña pequeña en Jackson, Mississippi. Solo sabía que quería salir y ser escritora y posiblemente vivir en la ciudad. Nunca hubiera imaginado que me llevaría a todos los lugares en los que he estado y a todos los círculos en los que he estado, porque esto no es algo en lo que haya pensado. Estar cerca de eso es realmente gratificante, pero solo poder mostrar a las personas lo que es posible también es gratificante.

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Cuando sales de gira, ¿qué aspecto tiene?

No es solo una clase de yoga. Son otras tres o cuatro personas influyentes en sus respectivos campos y hablamos de bienestar. Creo que el bienestar debe tener una cara diferente. En el momento en que digo "trabajo en bienestar", parezco la persona más aburrida. La gente necesita ver que puede tomar muchas formas y avenidas diferentes. Todos intentamos llegar al mismo punto: ser mejores versiones de nosotros mismos y sentirnos lo mejor que podamos. Así que es un panel donde podemos compartir historias y hablar con las personas que están conmigo. Entonces el resto es una clase de yoga.

¿Crees que se está progresando en la conversación sobre el bienestar?

Creo que sí. Lo bueno de las redes sociales es que ha dado un lugar para que las personas vean el bienestar en diferentes formas. Puede ver una vista diferente del yoga aquí que puede no estar en todas las revistas o videos principales. Es lo mismo con la alimentación saludable. Tal vez vea páginas que lo hagan sentir culpable, no le gusten las semillas de chia, pero tal vez vea otras páginas en las que dice: "Esta persona tiene una vida accesible y accesible y está comiendo cosas sanas". Está avanzando. Pero todavía tenemos mucho camino por recorrer.

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¿Qué consejo le darías a una persona joven que quiere una carrera similar?

Tienes que tener un sentido del yo lo suficientemente fuerte como para asimilar las cosas, pero no para pensar siempre que son evangelios. Expónganse tanto como puedan; cuando era más joven, tomaba clases de yoga dondequiera que iba. Tienes la oportunidad de ver tantos estilos y tendencias de enseñanza diferentes. Incluso si está aprendiendo lo que no te gusta, te ayudará a concentrarte en lo que te gusta.

Estoy trabajando en una colección de escritos que hablan de personas de entre 16 y 24 años que ingresan a esta fuerza laboral, y hablo sobre cómo, si usted no es un empresario, todavía puede ser apasionado y decidido. No creas todo lo que ves en las redes sociales, y no lo uses como un reino de comparación de lo bien que estás o no. Asegúrese de que su definición de éxito sea la suya y no la de otra persona.

Sólo limitado por tu imaginación y hasta qué punto eres lo suficientemente valiente como para ir | #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | 📷 @heylooktheresnathan

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Esta entrevista ha sido editada por brevedad y claridad.