EL LEGADO OCULTO DE STANLEY KUBRICK - EL RESPLANDOR
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No estoy seguro de cuándo comenzó, esta tendencia claramente milenaria mía, pero debe haber sido como la descripción de John Green de enamorarse, "lentamente, y luego todo de una vez". En algún momento de mi vida, dormí normalmente. Ahora, he desarrollado el hábito de desviarme hacia el suave resplandor de mi computadora portátil, ya que reproduce un episodio muy desgastado de La oficina.
Dado mi estado actual de falta de sueño, obviamente estaba ansioso por probar las nuevas luces incandescentes de Casper, un par de linternas LED inalámbricas que prometen ayudar a regular sus ciclos de sueño. La última oferta de la popular startup de colchones, las luces incandescentes de Casper, es su primer producto que no está directamente relacionado con una cama; Sin embargo, sí apoyan los movimientos de Casper hacia el cambio de marca como una empresa de bienestar con un enfoque multifacético para dormir mejor. Se han movido mucho más allá de los colchones y ahora venden camas para perros, ropa de cama y sábanas, almohadas e incluso una mesita de noche.
Las luces luminosas en particular causaron un poco de salpicadura, según el sitio de Casper, la primera ejecución ya se agotó, aunque la compañía todavía está tomando pedidos anticipados. Esto es lo que se siente al usarlos.
- Producto: Casper Glow Light
- Precio: comienza en $ 89
- Perfecto para: personas con problemas de sueño que necesitan una mejor iluminación ambiental
Configuración de mis "luces agradables"
Lo que rápidamente nos llamaron "Las Luces Bonitas" por mi novio y yo ayudó a anclar una rutina a la hora de ir a la cama que había intentado, sin éxito, cultivar. Voltea las luces al revés, y se encienden. Durante los siguientes 45 minutos, se atenuaron lentamente, supuestamente imitando al sol poniente y sirviendo como un suave recordatorio de que, oye, ya es hora de dormir, deja de molestar a medias a Marie Kondo en tu armario.
Las linternas en sí mismas son pequeñas, de poco más de cinco pulgadas de alto y tres pulgadas de ancho, pero poderosas, emiten lo que aparentemente es "buena" luz, con un tono cálido de 2700K. Esa es una distinción importante: la luz azul, mala y mal emitida por las pantallas de su teléfono inteligente, según los estudios, exacerba el insomnio e interrumpe el ciclo de sueño. El tamaño y el peso ligero de las luces incandescentes también hicieron que fueran fáciles de colocar alrededor de mi habitación, en cualquier rincón que necesitara un poco de iluminación, y que me transportaran si me estaba levantando en medio de la noche.
En lo que respecta a la configuración, el único inconveniente fue que en mi estereotípicamente difícil apartamento en la ciudad de Nueva York, los dos puntos de venta de mi habitación están amontonados en la pared más cercana a mi puerta, lo que hace imposible lograr una iluminación agradable y equilibrada en toda mi habitación. Son inalámbricos, técnicamente, pero para espaciarlos mientras los dejamos acoplados habría sido necesario obtener un cable de extensión, lo que, francamente, no quería hacer.
Casper Glow Lights Pros y Contras
Además de ser simplemente atractivos, las luces luminosas de Casper tienen algunas características ingeniosas que definitivamente pueden ayudarte a relajarte con mayor gracia.
Las capacidades inalámbricas de las luces incandescentes significaban, de repente, que podía leer en la cama sin la posibilidad de tener que levantarme para apagarlas (leer antes de acostarse, en lo que respecta a las técnicas de lucha contra el insomnio, también es mucho más eficaz que ver algo). en una pantalla, de acuerdo con algunas investigaciones, para reducir sus niveles de estrés y preparar su mente para dormir.
Al girar las luces, que están cargadas en una estación pequeña y discreta, también puede subir o bajar sus niveles de brillo, lo cual es útil si ha decidido que necesita leer un capítulo más o que está listo para posponer. Usando la aplicación Glow, los usuarios también pueden, aparentemente, utilizar Glow Lights como un reloj de alarma no invasivo. Esta característica tampoco era ideal para que la probara en mi habitación, que se vuelve muy brillante a primera hora de la mañana, lo que significa que cualquier reloj despertador es golpeado rápidamente por mi buen amigo, el Sr. Sun.
En última instancia, encontré que las luces incandescentes eran una adición calmante para el hábitat de mi dormitorio, especialmente durante la noche. ¿Ellos nix mi televisor en la cama hábito? No, porque no pueden entrar en mi cerebro a la parte que se ha vuelto incómoda quedándose dormida en perfecto silencio. Definitivamente hay apartamentos de un dormitorio en el mundo que están mejor situados para apreciarlos por completo. Suponiendo que una persona sensata coloque los tomacorrientes en tu habitación, deberías poder iluminar tu habitación por completo con un brillo suave que disminuye constantemente. Finalmente, las luces luminosas también me inspiraron a comenzar a ahorrar para comprar unas malditas cortinas.
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