8 recordatorios diarios para ayudarlo a seguir adelante

La vida puede ser muy difícil de manejar a veces. Pero tienes que seguir avanzando, pase lo que pase. ¡Aquí hay 8 recordatorios para ayudarlo a hacer eso! Por Briallyn Smith

Hay una breve y poderosa cita de Chuck Palahniuk que dice simplemente: "Esta es tu vida, y está terminando un minuto a la vez". En nuestro apuro del día a día para lograr todo, puede ser fácil olvidar lo valioso que realmente es cada día, hora y minuto de nuestra vida.

Puede ser estresante tratar de vivir la "vida perfecta" en la sociedad actual: en todas partes, parece que hay otro artículo que dice exactamente lo que debe hacer para vivir una vida plena. Lo peor es que todos estos planes parecen contradecirse: tan pronto como termine de investigar un nuevo conjunto de pautas muy específicas sobre cómo vivir una vida feliz, aparecerá otro plan que sugiere exactamente lo contrario.

Tengo que confesar que este artículo no es una excepción. Sin embargo, estas ocho cosas que debe aceptar sobre la vida tienen las contradicciones integradas, por lo que este es realmente el único artículo que necesitará (¡ja!).

Recordatorios diarios que todos deben tener en cuenta

Una vez que acepte estas cosas, no puedo prometerle que su vida mejorará de inmediato, pero estará en un lugar más saludable donde puede comenzar a hacer mejoras, porque tanto como todos en esta cultura quieren decirle lo que necesita. ¡realmente eres el único que sabe exactamente lo que necesita tu propia vida!

Es por eso que estas sugerencias no son tan específicas como podría estar acostumbrado: tome los principios generales y reflexione sobre la mejor manera de aplicarlos en su vida, o incluso solo una parte de su vida.

# 1 Necesitas dormir. Lo sé, lo sé, parece un lugar extraño para comenzar. Sin embargo, una de las primeras cosas que solemos hacer cuando pensamos en mejorar nuestras propias vidas es pensar en las cosas que necesitamos agregar a nuestras vidas. Esto es peligroso: ¡una vida más rica no significa necesariamente una vida más ocupada! Más allá de esto, dormir es importante por varias razones de salud y estar bien descansado definitivamente lo ayudará a disfrutar de las actividades y las personas que ya forman parte de su vida.

# 2 Tienes que mantener los ojos abiertos. Tan importante como dormir es, solo debería tomar entre ocho y diez horas de su día, ¡máximo! El resto del día, ya sea que esté trabajando, haciendo ejercicio, visitando amigos o relajándose, ¡es muy importante estar totalmente presente y comprometido en el momento!

Al estar completamente despierto y consciente de todo lo que sucede a su alrededor, descubrirá que el tiempo que ya dedica a cada una de estas actividades será más rico, y si sus ojos están realmente abiertos, también puede ver nuevas oportunidades que podría haber perdido. de otra manera. ¡Te estoy mirando, gente que parece no poder apartar la vista de sus teléfonos!

# 3 Habrá días malos. Si bien esto no parece muy positivo, es algo que debe aceptar, incluso si se le ocurre un plan aparentemente hermético para mejorar su vida, incluso si obtiene el trabajo de sus sueños o su interés amoroso, ¡todavía habrá días malos!

Habrá días en que las cosas no salgan según lo planeado, cuando te levantes de mal humor y no puedas sacudirte o cuando el mundo parezca estar en tu contra, ¡y eso está bien! Tendemos a estar más molestos por estos días si pensamos que no los merecemos, cuando en verdad, días como estos no tienen nada que ver con lo que merecemos. ¡Son solo una parte de ser humanos! Una vez que aceptas que estos días malos van a suceder, ¡a menudo ya no parecen tan malos!

# 4 Habrá buenos días. Esto también es algo que es importante aceptar: ¡habrá días que saldrán de la nada y terminarán siendo los mejores días de su vida! Cuando aparecen estos días, ¡es muy importante apreciarlos! Es importante aferrarse a los días en los que siente que todo va bien en su vida, especialmente en aquellos días que no son tan buenos, como un recordatorio de lo maravillosa que puede ser su vida.

# 5 La gente cambia. Esta realización es una de las más difíciles de aceptar, pero también es una de las más importantes. Es muy común que asumamos que las personas que tenemos en nuestras vidas siempre interpretarán el mundo de la misma manera, y siempre sentirán lo mismo sobre los problemas, las personas o los eventos actuales.

Hacer esta suposición puede ser increíblemente peligroso, porque si confías demasiado en que las personas en tu vida permanezcan igual, notar un cambio en ellas puede afectar severamente la forma en que verías el mundo. ¡Es mucho más saludable anticipar cambios en los puntos de vista de las personas que lo rodean y estar constantemente al tanto de los matices de su personalidad a medida que ocurren para que no se sienta abrumado por un cambio importante aparentemente repentino!

# 6 No puedes obligar a la gente a cambiar. Igualmente importante, y olvidado casi tan a menudo, es el conocimiento de que no se puede obligar a las personas a cambiar sus sentimientos, puntos de vista o creencias. La naturaleza humana es creer que hemos descubierto lo que es correcto y que estamos ayudando a quienes amamos al tratar de hacerles creer lo mismo. Sin embargo, ese no es el caso.

El mundo es mucho más rico debido a la increíble cantidad de perspectivas únicas que tenemos, y usted necesita aprender a aceptar las creencias de los demás sin dejar de estar satisfecho con las suyas, para tener relaciones saludables y satisfactorias.

# 7 El recurso más valioso que tienes es el pasado. Su historia personal y las experiencias pasadas de sus seres queridos son algunos de los mejores lugares a los que podría acudir en busca de asesoramiento. Ver lo que has logrado, o los errores que has cometido, o escuchar historias similares de otros puede inspirarte y brindarte formas concretas de mejorarte individualmente.

No importa por lo que esté pasando, hay otra persona en el mundo que ha experimentado algo similar en el pasado y podrá ayudarlo a superarlo. ¡No descartes tus experiencias pasadas, incluso si no son lo que desearías que fueran, porque te llevaron a donde estás ahora!

# 8 Todo es hacia adelante desde aquí. Tan importante como es el pasado, ¡lo hecho, hecho está! Aunque puedes aprender del pasado, no puedes retroceder en el tiempo y volver a hacerlo. Debe aceptar esto porque la culpa y el arrepentimiento pueden nublar incluso el futuro más brillante.

Una vez que haya lidiado con una situación, y haya aprendido de ella, debe liberarla y mirar hacia adelante: hay aventuras por delante con las que nunca podría soñar, y no podrá verlas si siempre está buscando ¡en el pasado!

Estos recordatorios diarios pueden ayudarlo a mantenerse bajo control, ya sea en los días en que siente que no sucede nada interesante o en los días en que siente que el suelo tiembla bajo sus pies. Aferrarse a estos recordatorios diarios, apreciarlos y pasarlos a aquellos que necesitan un pequeño empujón en la dirección correcta.