Cómo construir tu propio palacio de la memoria

Ya no hay muchas razones para dejar algo en la memoria. Entre Facebook y Siri, tenemos cumpleaños, números de teléfono y rostros cubiertos. Google se encarga de todo lo demás. Pero la triste realidad es que, sin un teléfono en la mano, la mayoría de nosotros saber menos y menos. Es irónico que estemos procesando más información que nunca antes y también nos resulta más difícil retenerla. Afortunadamente, también podemos usar las estrategias antiguas, las estrategias pre-Internet, pre-enciclopedia.

¿Cómo nos preparamos para esos momentos en que el WiFi está inactivo y necesitamos recordar un hecho? La construcción de un "palacio de la memoria", una técnica de memorización antigua que combina ideas con ubicaciones, puede ayudar. Aquí está cómo hacerlo.

Según la leyenda griega, el primer palacio de la memoria fue construido por el poeta Simónides, quien asistió a una fiesta en una sala que se derrumbó poco después de salir. Los invitados quedaron tan destrozados que no eran identificables, pero Simónides pudo recordar el nombre de cada uno sobre la base de dónde estaban parados en el pasillo durante la fiesta. Esta técnica llegó a ser conocida como el método de loci, en griego por “lugar”, y fue ampliamente utilizada durante la antigüedad y la Edad Media para memorizar cualquier cosa, desde discursos hasta textos religiosos. Parte de la razón por la que la técnica persistió, y parte de la razón por la que ya no es tan común, fue el hecho de que escribir algo era costoso. ¿Por qué malgastar un papel precioso cuando podrías simplemente memorizar cosas?

Pero la arquitectura de la memoria no es tan fácil como Comienzo lo hizo ver Pierdes cosas en tu propia casa, que contiene real cosas, y hacer un seguimiento de las ideas es mucho más difícil. Así que hay reglas simples: Siempre ingrese al palacio de la misma manera y pinte todo en colores brillantes.

Para tratar de memorizar Inverso En la lista de las peores canciones pop de 2015, por ejemplo, voy a plantar mentalmente una imagen adornada de cada una en algún lugar del Inverso oficina.

Al entrar a la cocina, estoy poniendo el "Azúcar" de Maroon 5 junto a los aceites de oliva de lujo porque Adam Levine es el tipo más grasiento de la música pop. Dejo caer "Honey I't Good" de Andy Grammer en el estante de madera para zapatos porque tiene el mismo tono marrón que las virutas de hámster, y el estilo de baile cuadrado de esta canción me hace pensar en ese horrible y clásico gusano de la oreja, el Hampsterdance. El "See You Again" de Wiz Khalifa va al lado de las llaves dentro del casco de la bicicleta que se sienta en el zapatero porque, bueno, RIP Paul Walker. Me estoy imaginando el rostro manchado de lágrimas y maquillaje de Tove Lo mirándome desde nuestro video portero mientras “Habits” toca en el fondo, y, finalmente, cuelgo el Weeknd al lado de la cabeza de rinoceronte de papel maché en la pared., porque, tampoco, puede sentir su cara.

Parte de la razón por la cual esta técnica es tan efectiva es porque crear imágenes para ser almacenadas en un palacio de memoria requiere tiempo y concentración, más de lo que usualmente piensas en una canción pop. Pero la ciencia también puede ayudar a explicar qué hace funcionar esta técnica. Un estudio publicado en Naturaleza neurociencia en los competidores en los Campeonatos Mundiales de la Memoria (sí, es una cosa) encontró que las personas con recuerdos excepcionales no tenían diferencias cerebrales estructurales o una capacidad intelectual más alta, simplemente usaban la técnica del palacio de la memoria. Usando la resonancia magnética funcional para escanear los cerebros de estos individuos, los investigadores encontraron que las partes del cerebro que estaban más comprometidas eran las asociadas con la memoria espacial y la navegación.

El método del palacio de la memoria funciona. Incluso puede funcionar un poco demasiado bien, lo que dificulta la disociación de una imagen (o, en este caso, una canción) con su ubicación. Los mejores memorizadores tienen múltiples palacios de memoria, o incluso calles o pueblos enteros, organizados por tema. Realmente no importa dónde guardes tus recuerdos, siempre que sepas o recuerdes cómo recuperarlos.