Traté de odiar la técnica de Pomodoro y en cambio está cambiando mi vida

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Anonim

No soy un tipo de piratería de la vida. No estoy haciendo ningún tipo de cambio, honestamente. He hecho 30 años con bastante eficacia. O si no es eficaz, al menos estoy familiarizado con mi trabajo. Así que cada año, más o menos, le doy un tiro a una técnica novedosa, y cuando cae sobre su cara, puedo señalar y reír. ¿Ver? Estoy bien como está, todos ustedes.

Eso no sucedió esta vez, y estoy furioso.

El año pasado, le di una vuelta a la Técnica Pomodoro. La técnica Pomodoro (sí, es una frase registrada) es la práctica de elegir una tarea y hacer el pequeño compromiso de dedicar 25 minutos completamente a esa iniciativa. El nombre Pomodoro se deriva del temporizador de cocina con forma de tomate que Francesco Cirillo, el fundador del movimiento, utilizó mientras desarrollaba la técnica. Aquí hay un desglose directo. Piense en ello como entrenamiento de intervalo para su lista de tareas pendientes. Combina la gestión del tiempo, la concentración, la reflexión y el aprendizaje iterativo, básicamente, aprendiendo lo que funciona y manteniéndolo durante períodos de tiempo determinados.

Entonces 25 minutos de trabajo con 5 minutos de descanso. En repetir para siempre. No es un gran problema.

Lo intenté hace un año. Salir después de tres días. Esto no es así como funciona mi cerebro. Lo intenté la semana pasada. No te has rendido todavía. Creo que se ha arreglado mi vida.

Mierda.

¿Por qué esta versión hizo clic conmigo? Tenía las herramientas correctas para el trabajo: el software de gestión To Do Trello con un complemento Chrome llamado Pomello que vincula las tarjetas Trello a un temporizador Pomodoro en mi escritorio.

Sí, puedo escuchar las tonterías que salen de mi boca. Sé cómo sueno.

Es mucho trabajo sincronizar las listas de tareas con un pequeño temporizador que me dice que deje de trabajar. Sé que hay una docena de aplicaciones de teléfono diferentes que pueden hacer lo mismo, que puedes encontrar al buscar cualquier juego de palabras basado en tomate en la tienda de aplicaciones. Pero la cosa en el escritorio funciona para mí.

Hay un reloj que hace tictac que me recuerda que solo me queda X tiempo para trabajar en mi proyecto actual, lo que a su vez reduce el tiempo de júbilo en las redes sociales. Honestamente, el problema más difícil con 25 minutos y 5 minutos de descanso es descubrir cómo alejarse y hacer algo placentero en otro lugar. ¿Sabías que hay un mundo exterior en el que puedes caminar? No lo hice. Eso también parece ser un beneficio de esta aplicación: el sol forzado.

El punto es: una semana más en Pomodoro, me temo que este es el más efectivo que he tenido. Me he convertido en … el tipo de hombre que sugiere trucos para la vida. Esto no volverá a suceder, lo prometo.

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