Afrodisíacos e infierno alimentario: una guía para los amantes de comer bien

La comida puede ser una parte increíblemente importante del proceso de hacer el amor, desde las propiedades afrodisíacas de algunos, hasta el apagado total proporcionado por otros.

Hacer el amor, el sexo, si lo prefiere, es algo que muy pocos de nosotros desearíamos existir sin él. No solo es un relajante increíblemente potente, que reduce los niveles de estrés, promueve sentimientos de cercanía y proporciona una forma saludable y efectiva de ejercicio, sino que también es muy divertido.

Y lo que comemos puede marcar una gran diferencia en cuanto a si nuestro acto sexual es un éxito rotundo o un fracaso absoluto y humillante. Se han compilado dos listas para poner al lector en el camino correcto hacia el paraíso de la comida y el disfrute sexual adicional. El primero de ellos es una lista de afrodisíacos; aquellos alimentos que nos ayudan en nuestras actividades sexuales. La segunda lista es de alimentos que no ayudan al proceso sexual y por una gran cantidad de razones, como pronto verá.

Food Heaven: los afrodisíacos

# 1 pescado. El pescado contiene el aceite omega-3 más importante que, además de muchos otros beneficios, mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos y adelgaza la sangre. Esto da como resultado un flujo sanguíneo mejorado, que es un componente importante en el acto de la excitación física.

# 2 fruta. Muchas frutas diferentes tienen cualidades diferentes que ayudan al proceso de hacer el amor. Desde la ingesta general de vitaminas y su contribución a su salud general hasta nutrientes como el zinc, que son importantes para promover la fertilidad. Una ventaja adicional es cómo la fruta te hace oler y saber bien: y sí, nos referimos a las partes más íntimas de tu cuerpo.

# 3 nueces. Nuevamente, la palabra nuez cubre mucho terreno con muchos nutrientes contribuyentes diferentes, pero, lo más importante, a menudo contiene aceites que son especialmente efectivos para promover la virilidad.

# 4 chocolate. El chocolate con alto contenido de cacao es la mejor fuente de fenil etilamina, una verdadera fuente de poder cuando se trata de afrodisíacos. Una dosis sensata de estos alimentos hará que tu libido se dispare por las nubes.

# 5 avena. La avena estabiliza el sistema nervioso, lo que permite que sus otras funciones corporales se desempeñen de manera normal y saludable. Como beneficio adicional, también regula el sabor y la consistencia del líquido seminal.

# 6 Ostras. Las ostras tienen una reputación milenaria por tener cualidades afrodisíacas, principalmente como resultado de la gran cantidad de zinc presente; y clave en la producción de hormonas sexuales. Hay otros alimentos con alto contenido de zinc, como ciertos frutos secos, pero eso no impide que las ostras sigan siendo una opción muy popular en los asuntos del dormitorio.

# 7 aguacate. Los niveles altos de vitamina E están presentes en el aguacate, que dan un impulso rápido y agudo a los niveles de energía. Los beneficios de un impulso de energía antes de hacer el amor deberían ser bastante obvios, pero si lo necesita, se lo explicamos; ¡quizás necesites una guía de sexo un poco más básica que esta!

# 8 Piñones. Otra fuente de zinc, uno de los reyes de los nutrientes afrodisíacos, los piñones son uno de los alimentos más pesados ​​en zinc en esta lista. También son fáciles de moler e introducir en comidas de variedades dulces o saladas.

# 9 chiles. Debido a las cualidades bastante mordaces que poseen los chiles, estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo, la famosa sustancia química * sentirse bien *. ¡No te excedas! Los chiles fuertes tienen la misma capacidad de debilitarse cuando se usan incorrectamente.

# 10 cariño. No es un afrodisíaco comúnmente conocido, la miel es, sin embargo, un jugador importante en la búsqueda de la satisfacción sexual. Esto se debe principalmente a la presencia de boro que regula los niveles hormonales y también le da al cuerpo un impulso de energía muy necesario, mucho más eficaz que otras fuentes de azúcar.

Infierno alimentario: los inhibidores

# 11 café. Investigaciones recientes sugieren que el café es en realidad un afrodisíaco debido a su papel como estimulante. Sin embargo, hay muchas más investigaciones que demuestran que tiene un efecto perjudicial sobre la presión arterial y el flujo, ninguno de los cuales es útil para hacer el amor.

# 12 alcohol. Un poco de alcohol es algo bueno. Ayuda a superar las inhibiciones y nos pone de humor para un poco de sensualidad. Demasiado, nos hace cansados, sudados y francamente poco atractivos, sin mencionar, en el caso de los hombres al menos, físicamente incapaces de realizar.

# 13 carne. La carne causa letargo e hinchazón y amortigua el estado de ánimo. Además, las carnes grasas o grasas pueden causar rastros residuales en el sudor, lo que mancha su ropa. No es atractivo en ningún sentido.

# 14 frijoles. "Frijoles, los frijoles son buenos para tu corazón, cuanto más los comes, más…" Bueno, ya sabes el resto. Los frijoles pueden ser una gran fuente de una serie de nutrientes, ¡pero su propensión a producir gases intestinales no le hace ningún favor a nadie en el dormitorio!

# 15 Lácteos. El queso, la mantequilla y la leche pueden causar sensación de pesadez y falta de energía, pero, lo más importante, te hacen oler, bastante mal. ¡Lo cual no lo califica como antidisíaco pero asegura que nadie quiera acercarse a usted!

# 16 Soda Otro factor de olor nueve, los azúcares refinados hacen que las bacterias se reproduzcan, lo que a su vez puede provocar un hedor. Uno para evitar.

# 17 Pasta. La pasta es una de las fuentes más comúnmente consumidas de carbohidratos simples, junto con el arroz blanco, y estos son francamente amortiguadores entre las sábanas. ¿Por qué? Porque no solo el aumento de energía de los carbohidratos simples es de corta duración, sino que también produce un aumento de insulina que te hace hinchar y cansar.

# 18 palomitas de maíz. Refiriéndose únicamente a la variedad de microondas, los plásticos que se usan para contener los callos contienen ciertos ácidos que reducen tanto la fertilidad como la virilidad. En serio, no vale la pena el intercambio!

# 19 Cebollas. La razón de esto es obvia: te hacen apestar y lo hacen durante días. Las cebollas son buenas para tu corazón, pero no harán nada por tu vida amorosa.

# 20 Puré de papas. La pasta multiplicada por diez, el puré de papas es fantástico si tienes problemas para dormir, pero es el mejor asesino de la pasión. Todos esos carbohidratos simples combinados con todo ese almidón roto no hacen nada para mejorar tu vida amorosa.

Pruebe algunos de estos consejos con respecto a los alimentos enumerados anteriormente para convertir su vida amorosa superficial y forzada en una explosión de emoción sensual.