Confesiones de una anoréxica accidental

Todos sabemos que la anorexia es una condición terrible, pero ¿alguien puede tropezar con ella sin saberlo? Siga leyendo para conocer mi experiencia como anoréxico accidental.

Sé lo que estás pensando: anoréxica accidental? ¿Cómo funciona?

Para aquellos que han estado viviendo debajo de una roca durante los últimos 30 años, la anorexia nerviosa es un trastorno alimentario en el que la víctima deja de comer para mantener u obtener una figura más delgada. Esto puede implicar el recuento estricto de calorías, la dismorfia corporal, la negativa absoluta a comer y el intenso miedo al aumento de peso.

Si bien no me estoy burlando de lo que personalmente sé que es una condición horrible, nunca supe cómo había tropezado con tenerla.

No soy el tipo de persona que se aleja de la comida. Me encanta la comida. Antes de que todo esto sucediera, comí demasiado, y a veces todavía lo hago. También era un trastorno muy anti-alimenticio y no creía que tuvieras que ser delgada para ser guapa o guapa. Es cierto que cuando era adolescente, era bastante pequeño tanto en altura como en peso. Luego comencé a aumentar de peso debido al triple encanto de:

# 1 Dejar la píldora y estropear mis hormonas porque…

# 2 Acabo de ser abandonado por mi novio a largo plazo de 3 años y…

# 3 Comencé un nuevo trabajo en un restaurante antiguo de los años 50 con todos los helados gratis que podía comer, lo que resulta muy bien con el # 2, como resultado.

Todo comenzó cuando cumplí 21 años

Nunca fui la chica que pensó en el peso, y nunca fui la chica que se deprimió, ni siquiera sobre los grandes eventos de la vida. De hecho, era tan ajeno a eso que me tomó un amigo en ese momento decirme que me veía "mucho mejor" con el peso puesto para darme cuenta de que había ganado algo de peso.

De todos modos, continué por este camino hasta que lentamente me deprimí. ¿Estaba deprimido por mi cuerpo? No, fue más un reflejo de dónde pensé que estaría en esa etapa de mi vida en lugar de donde realmente estaba. No tenía trabajo, ningún hombre durante al menos 2 años en este momento, y una gran cantidad de hombres en los que no tenía interés me perseguían hasta el punto de ser desagradable.

Eventualmente, mi depresión se apoderó, y aunque no puedo precisar el momento en que comenzó, recuerdo claramente estar sentado en un banco en el centro comercial con mi mejor amigo y mirar a todas las chicas delgadas caminando con sus botas hasta la rodilla. y tops que abrazaban el cuerpo y me daba cuenta de que ya no era la "chica sexy" que estaba en la escuela secundaria.

Haciéndolo de manera saludable

Comencé a correr en la cinta de correr en mi sótano durante una hora todas las noches, mientras leía libros de fantasía en voz alta con un falso acento británico. No juzgues Esto duró continuamente durante los siguientes dos meses hasta que bajé una o dos tallas de vestido. Estaba emocionado, pero fue lento.

La depresión se hace cargo

A pesar de nunca haber experimentado una depresión adecuada, incluso después de la ruptura con mi novio a largo plazo, esta enfermedad se hizo cargo hasta que ya no deseaba levantarme y dejar mi cama. Me sentí como un fracaso en la vida, en mi espiritualidad y para mis padres.

La depresión, aprendí, te hace una persona muy egoísta. De repente, me di cuenta de que cuando hablaba con mis amigos y familiares, todo lo que parecía hablar eran mis problemas y mis caídas emocionales. De hecho, la única persona con la que me comuniqué correctamente fue mi mejor amigo masculino.

Anorexia accidental

Pronto cumplí 22 años, y durante unos meses, dejé de comer. Era una forma extraña de anorexia, ya que no me había propuesto dejar de comer, no había decidido perder peso de manera poco saludable, ni sentía que estaba haciendo un intento desesperado por controlar algo en mi vida.

Como se mencionó, la única vez que encendí fue alrededor de mi amistad totalmente platónica con mi mejor amigo masculino. Nos veíamos dos veces a la semana. Era la única vez que comía, y él era la única persona que podía hacer que comiera, aunque fuera una cantidad mínima. Comenzamos a caminar largas distancias juntos. Al final de nuestros lugares de reunión, nunca querría irme, quedarme en su casa hasta que ambos nos quedáramos dormidos y luego hacer la caminata de 2 horas a casa a las 4 am.

Con mi problema de alimentación recién adquirido y acumulé 8 horas al mes de caminatas intensas a casa desde la casa de mi amigo y por muchas horas de caminatas en la caminadora por la noche, estaba bajando de peso como yunques. Pasé de una talla 11 a una talla 3 en tres o cuatro meses. Me di cuenta de que esto se estaba convirtiendo en un problema cuando mi madre me llevó de compras una semana para reemplazar mis pantalones con una talla 8, y luego, dentro de 2 semanas, regresamos a la misma tienda para comprarme nuevos pantalones en una talla 6. Esto estaba sucediendo de manera demasiado rapido.

En ese momento, vivía con mis padres e insistieron en que comenzara a tomar la bebida nutricional diaria "Boost". Esta bebida de chocolate contiene 26 vitaminas, fibra, proteínas, calcio y antioxidantes. En el momento en que lo bebía, una botella de Boost tenía solo 240 calorías. Mis padres sabían muy bien que no estaba comiendo, y que los estaba aplastando. Pero yo era una mujer de más de 20 años y no había nada que pudieran hacer para ayudarme, excepto esperar a que mi depresión desapareciera. Mis padres insistieron en que tomara al menos dos batidos al día, lo que significa que mi ingesta diaria de calorías era de solo 480 al día, si eso.

Decidí llamar a mi médico de familia. A pesar de estar deprimido y un poco egoísta, sabía que estaba siendo ridículo. Claro, no estaba donde quería estar en la vida, pero ¿eso significaba que tenía que aplastar mi futuro? Asistí a mi cita y le dije descaradamente lo que estaba pasando. Me dijo que no parecía ser del tipo que estaba clínicamente deprimido, que siempre había sido una chica con una gran cabeza sobre mis hombros e insistió en que superaría este combate yo misma.

Le dije lo rápido que había perdido el peso. Dijo que me veía bien y, para empezar, necesitaba perder peso, pero que no debería haberlo hecho de la manera que lo hice. Me dijo que comenzara a comer bocadillos, algunas veces al día. Una rodaja de manzana con mantequilla de maní, un plátano, zanahorias, frutas y verduras orgánicas, nada pesado. También me advirtió que no bajara las 115 libras, y luego me envió a mi feliz camino. Una visita extraña, de hecho.

Cosas que no sabía que pasaban cuando sufría de anorexia

No me había propuesto tener un trastorno alimentario, pero pronto llegué a saber que hay graves repercusiones psicológicas y físicas por no comer. Las siguientes son cosas que no sabía que pasaban cuando pasabas por la anorexia.

# 1 Tus problemas no desaparecen solo porque eres flaco. Cuando estaba deprimido en una talla 14, pensé que todo lo que no me gustaba de mí mismo desaparecería si pudiera ser delgado. No lo hizo. De hecho, estaba tan cegado por mi cuerpo que mi mente se negaba a creer que hubiera llegado a ser talla 3.

Incluso cuando tiraba camisetas extra pequeñas en mi carrito de compras, a menudo me burlaba y pensaba: "* ¿Este * es el tamaño que tienes cuando te conviertes en un extra pequeño?" No me sentí diferente, a pesar de mi pérdida de peso. Mis problemas seguían siendo tan reales como lo eran hace meses.

# 2 Te sientes vacío. No estoy hablando emocionalmente, sino que mi pecho y mis pulmones a menudo se sentían huecos, pesados, aplastados, como si no pudiera respirar o que si lo hiciera, todo mi pecho colapsaría.

# 3 No tienes punzadas de hambre. O al menos no lo hice. Quizás debido a que el mío estaba tan profundamente asociado con la depresión, simplemente no recibí el impulso corporal de comer por más tiempo.

# 4 Te tiemblas, todo el tiempo. En mi caso, esto obviamente no fue por sentir hambre, sino por estar desnutrido. Me sacudía con frecuencia, pero tuve la suerte de no haber perdido el cabello o la fuerza de mis uñas.

# 5 Afectará tu piel. Mi piel se volvió impetuosa, áspera al tacto y seca. Tomó años después de la prueba para que mi piel recuperara la salud adecuada.

# 6 Tu estómago se encoge, y realmente apesta. Después de no comer durante tanto tiempo, su estómago comienza a encogerse. Cuando comencé a tratar de comer de nuevo, me enfermaría si tuviera más que unas pocas galletas. Su estómago necesitará tiempo para expandirse cuando comience a comer nuevamente, así que sea paciente.

# 7 Esta terrible experiencia se mete con tu respiración y tus intestinos. Espera tener un aliento horrible cuando dejes de comer. Gum se convirtió en mi nuevo mejor amigo. Además, no comer y luego volver a una dieta saludable significaba un infierno para mis intestinos. Es muy difícil para su sistema digestivo pasar por esto.

# 8 Afecta a todos los que te conocen. Cualquier persona cercana a ti que te ame pasará por esta pesadilla junto a ti, así que no te preocupes.

# 9 La gente lo nota, mucho. Ir a eventos sociales después de la pérdida de peso provocó muchos comentarios. Muchos fueron cumplidos: la gente preguntaba cómo estaba perdiendo peso tan rápido y me decía lo bien que me veía. No hay una pequeña cantidad de vergüenza o vergüenza que se cuela cuando aceptas felicitaciones por algo tan peligrosamente insalubre.

Superando mi depresión

Después de unos 7 meses de sobrevivir en "Boost" y reducir a un tamaño 3, bajando la friolera de 70 libras en poco tiempo, finalmente comencé a recuperarme de mi depresión. ¿Cómo lo superé? Para ser honesto, simplemente me cansé de estar deprimido. Ya no me emocionaba vivir en la miseria y, por primera vez en mucho tiempo, me sentí genial.

A los dos meses de recuperarme y volver a un estilo de vida saludable, conocí a mi ahora esposo. Tenía 23 años. Tenía una prometedora carrera como escritor por delante. Mi familia y yo reanudamos una relación amorosa y de apoyo con mi hermano y mis padres, y finalmente estuve donde quería estar.

No le había contado a mi nuevo novio sobre mis problemas, pero en poco tiempo, surgieron cosas que lo alertaron. Todavía no podía comer comidas normales, lo que hacía que salir en esos primeros meses de la cena fuera muy incómodo. De hecho, él pensó que yo era "una chica amante de las ensaladas". Una noche, comencé a temblar profusamente, y él me trajo un jugo de naranja. Lo bebí, y en poco tiempo dejé de temblar.

"¿Incluso comiste hoy?"

La plantilla estaba levantada. Le dije que no, y él me dijo gentilmente que tuviera más cuidado de saltear comidas. Cortésmente evitó la conversación durante un año, hasta que estuve listo para contarle. Sorprendentemente, no es fácil decirle a tu novio que solías ser de talla 14, especialmente cuando no perdiste el peso de una manera saludable que de otro modo sería un éxito de felicitación.

Si estas deprimido

Desde esta prueba me he convertido en una persona mucho más empática. Ya no creo que las personas que tienen trastornos alimenticios sean solo adolescentes descamadas que simplemente buscan atención. Si bien mi experiencia con no comer puede no estar etiquetada "oficialmente" de anorexia, puedo decirle que no comer realmente apesta.

Desde entonces, he igualado en un tamaño 5, y trabajo casualmente en casa sobre una base "cada dos días". Siempre me llena de vergüenza cuando disfruto de mi figura. Después de todo, lo obtuve de una manera tan terrible y accidental, y ahora me beneficio socialmente de ser pequeño.

Además, asegúrese de mantener a su mejor amigo y familia cerca de usted en todo momento durante su depresión o trastorno. Tener a alguien que amas cerca te mantendrá cuerdo.

La anorexia no es una manera glamorosa y fácil de comenzar a perder kilos como un demonio. Es un trastorno alimenticio muy peligroso que puede causar estragos en su vida y en las vidas de las personas cercanas a usted. Busque ayuda de un profesional cuando sienta que puede estar mostrando signos de anorexia.