¿Extrañas a tu ex o piensas en ellos a menudo?

¿Tu ex se te viene a la mente a menudo, incluso cuando deseas que no lo hagan? Use estas 6 razones y 5 pensamientos para comprender realmente lo que siente.

La mayoría de nosotros pensamos en nuestros ex a menudo. Y a veces, los pensamientos persisten durante meses y, a veces, años después de que la relación haya terminado.

Pensamos en exes o los extrañamos por muchas razones diferentes.

Pero más allá de simplemente perderse en sus pensamientos, es importante saber por qué su ex atormenta su mente para comprender lo que debe hacer a continuación.

Los pensamientos persistentes de un ex pueden ser un paseo inofensivo por el carril de la memoria.

Pero al mismo tiempo, pensar en tu ex también puede provocar noches de insomnio, mensajes de texto innecesarios a altas horas de la noche o llamadas telefónicas inútiles que proclaman tu amor inagotable.

Entonces, si realmente quieres hacer algo al respecto, es mejor saber por qué estás pensando exactamente en tu ex, y luego entender en qué dirección debes dirigirte.

La historia de mi ex y yo

Salí con mi ex por más de tres años, y por un tiempo realmente pensé que era EL UNO .

Nos conocimos a través de amigos mutuos, y después de un comienzo poco convencional * que involucró estatutos rotos y confiscaciones de automóviles * nos dirigimos a nuestro difícil viaje de relación.

Cada relación tiene sus altibajos. Al menos eso es lo que me dije cuando me sentía constantemente insatisfecho e infeliz. La mayoría de las veces, mi ex me había descuidado completamente física y emocionalmente.

Más tarde descubrí que mi ex no estaba emocionalmente disponible y, por lo tanto, estábamos en un punto muerto en nuestra relación. Estaba listo para avanzar, juntos, y él ni siquiera podía admitir lo que quería y necesitaba, y mucho menos a otra persona.

Vivíamos juntos en un lindo departamento en un vecindario prometedor, teníamos un increíble grupo de amigos y ambos seguíamos nuestra carrera profesional personal. Nuestras vidas se veían bien, pero nuestra relación era cualquier cosa menos saludable.

Estábamos lejos de ser felices. Después de una ruptura, una reunión, algún tiempo y mucha reflexión, finalmente admití para mí mismo que él realmente no me amaba como yo lo amaba, y terminé.

La ruptura estuvo lejos de ser fluida y ocurrió durante dos meses de reuniones extremadamente confusas, llamadas de botín, confesiones personales y conversaciones extremadamente honestas. Por primera vez, mi ex finalmente se estaba abriendo y comunicándose. Era lo que quería toda nuestra relación, pero también sabía que era demasiado tarde.

Sabía que no estábamos destinados a estar juntos, y que nunca podría obligarlo a amarme como lo había amado. Entonces, cuando comencé a pensar en mi ex nuevamente después de estar separado, estaba confundido. ¿Por qué estaba pensando de repente en él otra vez después de todo lo que habíamos pasado?

¿Por qué estás pensando en tu ex? - 6 razones

Estas son algunas razones que parecen ser las más probables de por qué estás pensando en tu ex nuevamente.

Y si está dando vueltas en la cama, preguntándose por qué está perdiendo el sueño por alguien que ahora es historia, estas 6 razones probablemente deberían resumirlo para usted, incluso si no puede señalarlo con el dedo.

# 1 El estilo de vida. Quizás te pierdas el estilo de vida que compartiste mientras ambos estaban juntos. Cenas en restaurantes nuevos y emocionantes, noches bailando y riendo con buenos amigos, viajes a nuevas ciudades o simplemente pasando el rato con alguien que estaba en las mismas cosas que tú * buen café, música y estar al aire libre *.

# 2 Amistades. Quizás, extrañas las amistades que mantuviste mientras estabas en la relación. A veces, desafortunadamente, terminar una relación también significa terminar amistades increíbles. Si estás en el extremo corto de ese palo, podría significar perder un grupo increíble de personas. Extrañar a tu antigua tripulación es una razón más que suficiente para comenzar a pensar en tu ex nuevamente.

# 3 Las cosas difíciles. La mayoría de las veces en las relaciones, pasan muchas cosas juntos. No solo cosas de relación, sino cosas de la vida. La familia y los amigos cambian, las personas y las cosas se pierden, la depresión, la ansiedad, etc. La vida definitivamente te arroja mucho y cuando estás en una relación, y tu pareja es la persona que con mayor frecuencia te ayuda a superarlo.

# 4 Los buenos tiempos. Obviamente han tenido buenos momentos juntos. Si bien no estabas lidiando con las cosas difíciles de la vida, ojalá estuvieras ocupado haciendo algunos recuerdos felices con tu ex. Y mientras recuerdas tus vacaciones en España o tu viaje por carretera a la ciudad de Nueva York, es probable que recuerdes con quién estabas. Y a menudo, eso va a ser un ex.

# 5 Tienes asuntos pendientes. Algunos de nosotros tenemos la mala suerte de tener esos ex que nos dejan con asuntos pendientes, preguntas sin respuesta y, en general, mucho equipaje. Tal vez, estás pensando en tu ex otra vez porque quieres terminar de una vez y seguir con tu vida para siempre.

# 6 Te preguntas… ¿y si? Otra gran razón por la que podrías estar pensando en tu ex es porque te preguntas qué pasaría si . ¿Y si pudieras volver a estar juntos? ¿Qué pasaría si las cosas funcionaran esta vez? ¿Qué pasa si están hechos el uno para el otro? ¿Qué pasa si tu ex también está pensando en ti?

"What ifs" puede ser un territorio peligroso, por lo que es mejor considerar algunas cosas antes de hacer su próximo mensaje de confesión o llamada telefónica a un ex.

5 cosas a tener en cuenta cuando empiezas a pensar en tu ex

Ignorar los pensamientos de tu ex no es realmente lo más fácil de hacer. Pero la próxima vez que le venga a la mente a su ex, no los cierre.

En su lugar, considere estas cinco cosas para pensar en una consideración, de modo que pueda comprender realmente por qué está pensando en su ex, y qué necesita hacer al respecto.

# 1 Pensar en tu ex no necesariamente significa que sea una señal

Por alguna razón que esté pensando en su ex nuevamente, no significa que el universo le esté enviando una señal para conectarse con su ex una vez más. Puedes pensar en un ex, reflexionar sobre viejos recuerdos, amistades y los enormes cambios de vida que te ayudaron. Pero eso no significa que deba intentar reavivar lo que ya se ha extinguido.

# 2 * La mayoría de los exes son mejores en el pasado

Hay una razón, o algunas veces varias, por las cuales rompiste con tu ex en primer lugar. Es crucial reflexionar sobre ellos si está debatiendo si debería intentar volver con su ex.

Ya sea por falta de comunicación o disponibilidad emocional, objetivos de vida no alineados o abuso, las posibilidades de que su ex realmente haya cambiado a menudo son escasas. Después de todo, las personas son tercas. Pero eso ya lo sabes, ¿no?

# 3 Si crees que tu ex es la excepción al # 2

# 4 ¿Realmente vale la pena luchar por ellos o confías en lo familiar?

Esto es algo a tener en cuenta cuando debates si tu ex vale otra oportunidad. ¿Estás realmente enamorado de la persona, de todos sus rasgos, ambiciones y hábitos desagradables, o simplemente estás volviendo a lo que sabes porque todo es muy familiar?

Lo familiar es seguro y, a menudo, corremos hacia él porque tenemos suficiente con lo que lidiar día a día. Pero, si quieres ese amor verdadero, probablemente no siempre sea familiar, y tendrás que correr riesgos.

# 5 Toma lo que puedas de la experiencia y deja el resto atrás

El mejor consejo que puedo darte cuando estás pensando en un ex es recordar lo bueno y lo malo, y sacar lo que puedas de la experiencia.

Todos podemos aprender mucho de nuestras relaciones pasadas, como lo que nos hizo felices y lo que faltaba. Si llevamos estas lecciones a nuestras próximas relaciones y dejamos el pasado donde pertenece, a menudo podemos encontrar el verdadero amor y la felicidad en una relación.

Entonces, ¿por qué estaba pensando en mi ex?

Después de mucha deliberación personal, descubrí que estaba pensando en mi ex nuevamente, después de casi dos años, porque realmente extrañaba parte del estilo de vida que compartíamos juntos y nuestro grupo de amigos realmente increíble. Extrañaba las cenas en los nuevos restaurantes, los espectáculos en vivo, los mercados de pulgas y los fines de semana en la cabaña familiar. Y extrañaba salir con mucha gente cálida y agradable.

Pero también decidí que este anhelo por el estilo de vida no era anhelar estar con él en el estilo de vida. Simplemente estaba recordando algunas de las cosas divertidas que hicimos juntos, y con quién las hicimos, y eso fue todo. No lo tomé como una señal del universo, ni comencé a preguntarme un montón de "qué pasaría si".

Aprendí mucho de lo que necesito y quiero en un compañero de esa relación. He llevado las lecciones que aprendí de esos tres años con mi ex a mi relación actual y me siento completamente amado, y estoy contento física y emocionalmente.

Es muy común pensar en tu ex nuevamente, incluso si tu relación terminó hace meses o años. Pero si te encuentras pensando en tu ex, en primer lugar, trata de entender por qué y asegúrate de considerar qué debes hacer a continuación para tratarlo de manera positiva.

Evite tomar medidas apresuradas para recuperar a su ex y, en cambio, piense en lo que aprendió de su relación pasada, que luego puede llevar a las nuevas.

Pensar en un ex no es del todo malo, pero la próxima vez que tu ex se meta en tus pensamientos, usa estas 6 razones y 5 pensamientos e intenta analizar tus pensamientos, en lugar de sentirte miserable por ti mismo. ¡Haz eso y aprenderás de lo viejo y también tendrás mejores relaciones nuevas!