Una reflexión útil: ¿qué estoy haciendo con mi vida?

¿Te preguntas qué estás haciendo con tu vida? ¿Y te encuentras haciendo esta pregunta con más frecuencia? El poder de responder está dentro de ti.

Al ingresar al mundo, todos tienen la capacidad de transformarse en alguien grandioso, capaz de marcar la diferencia. Solo una vez que la vida pasa factura, arrojando obstáculos frente a los planes y aspiraciones, algunos sucumben a la presión de conformarse.

Es entonces cuando la confianza en sí mismo flaquea, y las personas se encuentran buscando significado y autoestima a través de la familia, el trabajo e incluso la religión. La creencia de que, sin objetivos ni logros, no tienen ningún propósito, se afianza firmemente y pronto se encuentran en un oscuro estado mental.

El peligro de rendirse

En esta mentalidad oscura, la confusión reina suprema. La autoestima y el amor propio se debilitan a través de la duda, el miedo e incluso el resentimiento. Puede comenzar a preguntarse si está en el camino correcto o no, o si alguna vez será algo. Pronto, las cosas que originalmente te trajeron alegría parecen no tener importancia, porque te persigue la constante negatividad que has permitido tomar el control.

Trabajo interno: 5 pasos

# 1 Date un poco de tiempo. Puede sonar contraproducente, pero darse tiempo para deprimirse a menudo es algo bueno. Darse esta vez es esencialmente como presionar el botón de pausa. Le permite explorar la oscuridad en la que se encuentra, familiarizarse con ella y asegurarse de hacer lo que sea necesario para evitar volver a experimentarla. Satisfacer los sentimientos por un tiempo hará que todo se sienta diez veces mejor una vez que tomes el control.

# 2 Desarrollar y mantener la confianza en uno mismo. Por supuesto, es importante tener en cuenta que estar deprimido por sus circunstancias no significa permitirse que su autoestima sufra. Incluso mientras está deprimido, siempre debe esforzarse al máximo para tener confianza y amarse a sí mismo. Si no lo hace, no tendrá el poder de realizar ninguno de los cambios que necesita. Perderás el tiempo cuestionando y dudando de ti mismo, lo que hace imposible tomar decisiones que valgan la pena.

# 3 No considere el tiempo perdido como una pérdida, considérelo investigación. Ser positivo y mantener la cabeza en alto puede ser difícil, pero es importante intentarlo. En lugar de ver los días pasados ​​como desperdiciados, debería considerarlos investigar lo que está por venir.

Cada día es un nuevo comienzo, cada momento una nueva pizarra. Incluso si no siente que ha realizado mejoras significativas, probablemente haya pensado en lo que no debe hacer, o en lo que no quiere, o tal vez haya explorado las cosas que lo pueden estar frenando. Esto es progreso, aunque sea leve.

# 4 Recuerda que nunca es demasiado tarde para soñar. Muchas veces, ya sabemos lo que queremos de la vida. En el fondo, existe la necesidad de hacer ciertas cosas o de buscar ciertos caminos. Si te tomas el tiempo de soñar y dejas volar tu imaginación, descubrirás cuáles son esas aspiraciones.

Ahora, si estas cosas parecen inalcanzables o demasiado difíciles, recuerde el viejo dicho: "Nada bueno es fácil". Es un dicho popular por razón: es verdad. El único obstáculo real eres tú mismo. Si quieres algo lo suficientemente fuerte, te esforzarás por conseguirlo.

# 5 Haz una lista, compruébalo dos veces. Puede sonar elemental, pero hacer una lista de lo que es importante para usted es un recurso invaluable. A veces, son las cosas simples las que más nos inspiran. Hacer una lista enfocará los aspectos importantes de su vida, mientras lo ayuda a descubrir cuáles deberían ser sus objetivos. Tener una lista clara con suerte hará que sea más fácil estar agradecido por las cosas y las personas que ya están en tu vida. ¿Por qué se debe aspirar a más si no se aprecia el presente? Es importante orientarse primero, antes de continuar su misión de superación personal.

Mundo exterior: 5 pasos

# 1 Haz tu investigación. Una vez que tenga una idea general de lo que le gustaría hacer, el mejor lugar para comenzar es realizar una investigación. Hacer las preguntas correctas a las personas adecuadas, buscar en Internet cualquier respuesta a cualquier pregunta y descubrir qué pasos tomar para completar su objetivo son pasos cruciales. Sin hacer esto, comienzas tu viaje a ciegas y te pones en desventaja. Es mejor estar preparado, en lugar de arriesgarse por un camino más largo y doloroso.

# 2 Contornee su camino. Una vez que haya llevado a cabo su investigación, su próximo paso debe ser delinear su camino. Estos son los pasos cronológicos que tomará para lograr su objetivo. Piense en ello como una hoja de ruta que puede usar como referencia. Cada vez que empiezas a sentirte perdido, confundido o como si estuvieras volviendo a un estado mental oscuro, puedes echar un vistazo sobre el mapa y saber dónde estás y hacia dónde debes ir.

# 3 Maneja tu estrés. El viaje para alcanzar tus objetivos será difícil. Al igual que en todos los cuentos heroicos, el protagonista debe superar obstáculos importantes para lograr algo grandioso. Si siente que el estrés aumenta, o si necesita que alguien que lo comprenda le brinde algún tipo de motivación para continuar, no tenga miedo de buscar un libro de autoayuda o una aplicación de alivio del estrés.

Las aplicaciones de meditación, alivio de la ansiedad y sueño son recursos valiosos. Muchas veces, esa voz interior que nos hace dudar de nosotros mismos es lo que nos estresa más que la situación real. Aprender a manejar esto y convertirlo en motivación es la clave para llevar un estilo de vida saludable y lograr sus objetivos.

# 4 Pide ayuda; Es un signo de inteligencia. No tengas miedo de buscar también la ayuda de otros. A la mayoría de las personas no les gusta pedir ayuda, ya que piensan que van a imponerse a otros o les incomodan de alguna manera. Lo que la mayoría de la gente no entiende es que sus seres queridos no dudarán en ayudarlo. Están en tu vida por una razón y te aman. Están ahí para ayudarlo, si lo necesita.

Obtener ayuda no es un signo de debilidad, es un signo de inteligencia. Estás utilizando recursos valiosos para llegar a donde necesitas estar, incluso si no sabes exactamente dónde está. Al igual que hacer conexiones profesionales, es importante utilizar a quienes te rodean para que te ayuden, cuando sea necesario.

# 5 Comienza desde cero. Finalmente, no tengas miedo de ascender. Todos los que tenían que empezar tenían que comenzar desde abajo y llegar hasta arriba. Dependiendo de su objetivo, esto podría significar que puede estar haciendo sus tareas orientadas a objetivos al mismo tiempo, mientras hace algo aburrido como su principal medio de ingresos.

Si esta es su situación, tenga en cuenta que esto podría ser para asegurarse de cultivar suficiente experiencia antes de saltar a un estanque más grande. Otras veces, es simplemente porque las oportunidades adecuadas aún no están disponibles para usted. Considere esto como un trampolín y aproveche este tiempo para obtener la experiencia que necesita para lograr sus objetivos.

Comida para llevar simple

Puede parecer inútil, pero mantener una actitud positiva es una de las mejores cosas que puede hacer para salir de las circunstancias oscuras. Nunca perder la esperanza asegura que no tendrá que escalar tanto para salir de un estado de ánimo oscuro. Las personas parecen prestar más atención a los errores que cometen, en lugar de sus logros. Lo que no entienden es que los errores son aceptables e incluso alentados. Si no comete errores, no sabrá qué funciona y qué no. Los errores te ayudan a convertirte en alguien más fuerte y más consciente de ti mismo.

Simplemente haga el cambio paso a paso, un día a la vez, y modifique las cosas pequeñas que pueden llegar a ser más grandes con el tiempo. Luche contra el miedo y las dudas, para que pueda prevalecer y encontrarse llevando una vida feliz y plena, en lugar de una vida estresante y sin éxito.