Cómo ser una mujer segura en el trabajo

Las mujeres generalmente minimizan su confianza en el lugar de trabajo solo para encajar y hacer amigos. Pero si te tomas en serio subir esa escalera del éxito, es mejor que estés listo para jugar el papel de mujer segura.

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Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a crear una personalidad de confianza y asertividad sin parecer arrogante o perverso.

Contacto visual

Esta es una de las características más importantes que pueden representar su confianza. No mires hacia abajo o hacia otro lado cuando te sientas incómodo o incómodo. Si quieres que te tomen en serio, debes mantener la cabeza erguida mientras hablas. No tiene que mirar fijamente a la persona con la que está hablando, pero una mujer segura se comunica con sus ojos. Así que asegúrate de mirar hacia arriba mientras quieres hacer un punto. Le ayuda a leer la mente de la persona y también muestra su confianza.

Expresiones faciales

Otro aspecto importante para mostrar su confianza es a través de sus expresiones. A muchas mujeres les resulta muy fácil expresar calidez y amistad. Es fácil para las mujeres sonreír y ser amables, pero cuando se trata de mostrar su disgusto o enojo, a las mujeres en el trabajo les resulta difícil expresarse. Use un espejo para ver cómo se ve cuando desea expresar diferentes expresiones. Practica tus diferentes emociones, porque cuando se trata de mujeres, no es solo lo que decimos que marca la diferencia. Lo que importa es la forma en que nos vemos mientras expresamos las emociones. ¡Intenta que se vea bien!

Postura

Cuando se trata de su postura, un espejo puede ser un gran asesor. Mírate en el espejo y mira cómo te paras o caminas. Su postura puede hablar mucho sobre su confianza y puede cambiar la forma en que se siente acerca de usted mismo. Párese de manera mansa y pasiva, y luego mueva su cuerpo para asumir una postura segura, inclinándose ligeramente hacia adelante con los pies puestos a tierra con medio pie de distancia entre ellos. Vea qué tan seguro se sentiría con esa postura. También intente descubrir su distancia óptima. Calcule cuánta distancia le gustaría mantener entre usted y otras personas con las que se está comunicando.

Puede encontrar su zona de confort y la distancia óptima a través de la experiencia o pidiéndole a una amiga que permanezca inmóvil mientras se acerca mientras conversa con ella. Haga contacto visual y vea qué tan cerca puede acercarse antes de sentirse incómodo y demasiado cerca.

Gestos

¿Alguna vez has prestado atención a tus gestos? ¿Te sentirías cómodo hablando con alguien sin mover las manos? Asegúrese de que sus gestos no distraigan a nadie cuando esté pronunciando un discurso o teniendo una conversación. Es posible que haya escuchado a la gente decir que debe mover mucho las manos mientras se comunica, lo cual puede ser cierto. Pero una vez que notas que la audiencia o la persona con la que estás conversando está prestando más atención a tus manos que a lo que estás diciendo, es hora de que lo detengas. Por otro lado, no sostengas los brazos rígidamente a los lados ni los cruces sobre el pecho. Aprenda a mover las manos y gesticular sin parecer que está tratando de controlar el tráfico.

No necesita ir a un curso sobre confianza ni debe obtener un título para sonar seguro. Lo que importa son esas pequeñas cosas que te hacen destacar entre la multitud.

Si pudieras seguir estos simples consejos que se han mencionado aquí, muy bien podrías estar en camino de convertirte en la mujer poderosa y segura que siempre has aspirado a ser.