Cómo Expandir Tu Zona de Confort
Tabla de contenido:
No todos pueden incendiar el mundo. Pero eso no significa que no puedas aprender a ser más extrovertido. ¡Aquí hay 12 consejos para renovarse!
No todos nacieron con el don de la charla o incluso la capacidad de hablar con alguien que no conocen. Si eres una violeta que se encoge, anímate. La timidez no es una enfermedad o es incurable. Aprender a ser extrovertido se trata más de confianza, sentirse digno y saber que tiene algo que aportar.
Debajo de cada introvertido hay una persona que solo necesita sentirse segura y cómoda en su propia piel. Ser extrovertido no es más que saber que no tienes nada que perder.
Cómo ser más extrovertido: 12 consejos que marcan la diferencia
No me malentiendas; No hay nada mejor en ser extrovertido que ser introvertido. Cada personalidad presta algo al mundo que es increíble. Pero, si está buscando convertirse en alguien que llegue más allá de la internalización, es bastante simple.
La clave para aprender a ser más extrovertido es dejarlo correr, sin preocuparse demasiado por lo que la gente piense y, al final, divertirse y disfrutar la vida.
Vaya un paso más allá… cuando conocemos gente, tenemos que tomar una decisión. ¿Lo mantenemos en la superficie y hablamos poco? O, si encontramos algo interesante o divertido sobre ellos, y aprovechamos la oportunidad para pedirles que vuelvan a salir.
De todos modos, el rechazo por pedir que nos volvamos a reunir no suele ser directo. Por lo general, viene en forma de no responder más tarde. No pierdes nada al menos arrojándolo, pero pierdes una tonelada al no hacerlo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo ser más extrovertido.
# 1 Intenta decir sí más de lo que dices no. Si eres alguien que es más propenso a decir que no, que decir sí y hacer algo divertido y espontáneo, entonces trata de decir sí incluso cuando no quieras. Hay una cierta comodidad que encontramos al permanecer dentro de nuestros límites. Eso es cierto tanto para los introvertidos como para los extrovertidos. Ser extrovertido se trata de decir sí más que decir no.
# 2 Encuentra tu zona de confort. Todos tenemos una zona de confort que nos permite ser nosotros mismos. Hay condiciones en las que nos sentimos seguros al estar en nuestro elemento. Y luego hay otros que nos hacen retener a quienes somos por miedo al rechazo.
# 3 Aves de una pluma. Ser extrovertido se trata de descubrir quién eres y en qué tipo de público puedes brillar. Si eres un deportista o un fanático de la informática, debes darte un respiro y darte cuenta de que algunas personas y situaciones resaltan la parte saliente de ti, pero otros pueden hacerte callar y apagar. Si puede encontrar a sus pájaros y reunirse con ellos, puede ser el extrovertido que quiere ser.
# 4 Estar en casa. Si quieres aprender a ser más extrovertido, invita a las personas a tu base de operaciones. A veces, estar en un entorno familiar puede ayudarlo a sentirse más seguro y permitir que salga a la superficie. Ser extrovertido incluye abrir tu propio entorno para dejar que otros entren.
Tener una fiesta en su casa, o elegir un lugar de reunión que sea cómodo para usted, lo coloca en su elemento y puede brindar cierta confianza en sí mismo a la situación social.
# 5 Construir confianza. Otro consejo sobre cómo ser más extrovertido es tener más confianza en quién eres. Si crees que mereces la atención de alguien y te involucras en situaciones sociales, entonces serás naturalmente extrovertido sin saberlo.
Ser extrovertido implica simplemente decir lo que quieres, cuando quieres, y ser parte de la multitud al ser tú mismo. Mientras más práctica tengas para ser franco, mejor. Un más seguro de ti mismo es más extrovertido.
# 6 Ignora las experiencias negativas. Como humanos, parecemos darle más peso a las situaciones negativas y minimizar las positivas. Si quieres aprender a ser más extrovertido, debes mirar el lado positivo de las cosas y darte cuenta cuando las cosas salieron bien en lugar de cuando sentiste que alguien apagaba el micrófono.
La verdad es que no todos te van a querer, y no cada vez que tratas de ser cómico o entretenido vas a serlo. Pero, es más útil si puedes recordar y saborear lo bueno que aferrarte a lo malo.
# 7 Deja de internalizar cosas. Hay momentos en que alguien tiene un problema y no te quiere simplemente porque tiene problemas que no tienen nada que ver contigo. Si intentas salir y alguien te dispara, déjalo ir.
Una gran parte de aprender a ser más extrovertido es dejar ir las cosas que no son tu culpa y dejar de poner el peso del mundo de todos sobre tus hombros. No todos van a pensar que eres increíble, pero si no te expones, nunca le darás a nadie la oportunidad de conocerte.
# 8 Conocer gente a través de intereses mutuos. La mejor manera de ser extrovertido es tener algo de qué hablar. Es difícil ser atractivo y extrovertido si no tiene nada en común. Tener intereses diferentes, o incluso no hablar el mismo lenguaje social, es establecer un escenario autodestructivo.
# 9 Si tienes ganas de quedarte en casa… no lo hagas. Los mejores momentos se tienen cuando no queremos salir, pero nos convencemos de que sí. Es mucho más cómodo y fácil volver a casa después de un largo día de trabajo, pero no hay nada más que lo normal esperándolo en casa.
# 10 Dale a la gente una segunda oportunidad. Las personas introvertidas tienden a intentarlo una vez con un grupo o alguien, y si no es amor inmediato, entonces se acabó. Si quieres ser más extrovertido, debes ser abierto y perdonar cuando las cosas no salen como se esperaba la primera vez. Con más intentos viene la familiaridad… que genera confianza.
Eso puede conducir al extrovertido. Entonces, si no disfrutaste la compañía de alguien por adelantado, considera el hecho de que fue una mala noche, malas circunstancias, y que si le das otra oportunidad, las cosas podrían salir bien.
# 11 Prueba nuevas experiencias. Si quieres saber cómo ser más extrovertido, se trata de probar nuevas experiencias. Las personas que son más introvertidas suelen establecer límites sobre lo que harán y no harán.
La diversión que se puede encontrar en la vida es cuando se hacen cosas que están fuera de la caja y fuera de los límites de lo que generalmente establecemos para nosotros mismos. Las personas extrovertidas lo hacen. Se arriesgan y se esfuerzan por hacer cosas que no son cómodas. Entonces, pruébalo… sea lo que sea.
# 12 Mantente en contacto con viejos amigos. Nada puede hacerte sentir más cómodo que los viejos amigos. Como un par de zapatos viejos, una vez que los pones, puedes bailar toda la noche.
Es importante hacer nuevos amigos, pero a veces conocerlos es más fácil si tienes el respaldo y la comodidad de las personas que más te conocen y aman. Haz nuevos amigos, pero conserva los viejos. Uno es reconfortante y el otro es emocionante.
Algunas personas piensan que naces ya sea introvertido o extrovertido, y así es como es. Ser extrovertido no es algo fácil de hacer. Se necesita confianza, salir de su zona de confort y no preocuparse por el rechazo.
La buena noticia es que si te expones y te arriesgas a ser rechazado, el sentimiento de aceptación vale mucho más que cualquier rechazo que puedas encontrar. ¡Y ahora sabes cómo ser más extrovertido!
Salir con alguien más joven que tú: 12 maneras de hacerlo más fácil
¿Te gusta alguien mucho más joven que tú? ¡Sigue leyendo para ver cómo puedes salir con éxito con alguien que está fuera de tu rango de edad!
Caída de la relación: cómo salir y salir más cerca que nunca
Cada relación deriva en una depresión de vez en cuando. Pero lo que lo hace fuerte es su capacidad para salir de una depresión de la relación y volver a la normalidad.
5 pasos poderosos para salir de tu zona de confort
Dicen que un barco es seguro en los muelles, pero para eso no están hechos los barcos. ¿Cómo puedes crecer si eliges quedarte dentro de tu zona de confort?