Cómo ser social cuando lo odias y solo quieres estar solo

No todos nacen como mariposas sociales, pero a veces aprender a ser social es necesario para la vida. Así es como puedes salir de tu caparazón.

Algunas personas son naturalmente geniales para ser sociables. Ellos lo disfrutan. Están felices de estar fuera y conocer nuevas personas en nuevas situaciones. Y muchos otros, sin embargo, realmente no saben cómo ser sociales y, de hecho, odian absolutamente ser sociales. No les gusta hablar con gente nueva y prefieren quedarse sentados todo el día.

Sin embargo, eso no siempre es una posibilidad. Nadie puede quedarse sentado todo el día y evitar socializar para siempre. Créeme, lo he intentado. A veces, tratar con personas es demasiado agotador y se vuelve abrumador de vez en cuando. Pero también hay momentos en que es esencial.

¿Por qué algunas personas odian socializar?

Puede parecer extraño que algunas personas no quieran salir y conocer gente nueva. O incluso solo hablar con amigos! Porque sí, incluso pasar el rato con tus amigos se considera socializar. Entonces, ¿por qué algunas personas odian incluso estar con sus amigos?

La verdad es que simplemente agota a algunas personas. Las personas introvertidas tienden a cansarse al interactuar con los demás. Entonces, no es necesariamente que algunas personas odien socializar, es que odian agotarse tan fácilmente.

Razones por las que puede necesitar ser social

Antes de comenzar a aprender cómo ser social, puede que se pregunte, "¿por qué?" Bueno, socializar es útil para una serie de situaciones y aquí están las más comunes:

# 1 Una entrevista de trabajo. Las entrevistas de trabajo básicamente requieren que seas social. Si entras en una entrevista y básicamente parece que no quieres hablar con nadie, no querrán contratarte, especialmente si el trabajo requiere que interactúes con otras personas. Por lo tanto, saber cómo ser social en esta situación es crucial si desea obtener el trabajo.

# 2 Reuniones familiares. Ahora, si su familia lo conoce y sabe que usted no es la persona más sociable, pueden estar de acuerdo con que salga temprano. Sin embargo, si tu familia prácticamente requiere que estés allí, o se enojarán si te escondes en algún lugar, debes poder socializar para asegurarte de no iniciar ningún conflicto.

# 3 Eventos de trabajo. Este es un grande. Si no eres social en los eventos laborales o actúas como si odiaras estar allí, la gente comenzará a darse cuenta y no se verá bien. Incluso podría evitar que ascienda en la empresa u obtenga esa promoción.

# 4 escuela. La escuela es horrible. Todos sabemos esto, pero todos sabemos que tienes que ser social en la escuela de vez en cuando. Sus calificaciones podrían sufrir si no está dispuesto a hablar con otros y participar en clase.

# 5 Redes. Una de las mejores cosas que puede hacer para su carrera, sin importar el trabajo que tenga, es conectarse en red. Conocer a las personas puede abrir conexiones que nunca hubieras tenido de otra manera, y tienes que socializar para hacer esto.

Cómo ser social cuando lo odias

No hay duda de que tienes que ser social de vez en cuando. Pero si lo odias absolutamente, te resultará difícil ser social y lucir como si quisieras estar en algún lugar.

Puede ser social, pero será obvio que lo odia. Con algo de práctica, parecerá que realmente te encanta socializar. Aquí hay algunos consejos sobre cómo ser social cuando odias estar cerca de otras personas.

# 1 Relájate. Tienes que calmarte. Sé lo difícil que es hacer eso cuando te obligan a hacer algo que odias absolutamente, pero es esencial para encontrarte como si realmente quisieras estar allí. Tómese un tiempo para prepararse mentalmente tomando algunas respiraciones y calmando su estado de ánimo.

# 2 Encuentra tu "lugar feliz". Piensa en un lugar feliz. Puede parecer un cliché, pero debes ponerte de buen humor antes de poder ir a socializar con la gente. Hacer esto te ayudará a tener una mentalidad positiva e incluso hará que la socialización sea mucho menos dolorosa.

# 3 Recuerda para qué sirve. Estás socializando por una razón. Tal vez sea para que pueda obtener la promoción que ha estado buscando durante años, y tal vez sea solo para mantener la amistad con personas que son importantes para usted. Aunque no siempre quieras hacer lo que estás haciendo, es por una razón. Recordar eso puede facilitarlo.

# 4 Evite a personas específicas que lo dificultan. Si quieres saber cómo ser social a pesar de que lo odias, evitar ciertas personas y situaciones que lo empeoran hará que sea mucho más fácil hacerlo. Podrás mantener una mentalidad positiva si no estás empantanado por las cosas negativas que odias de socializar.

# 5 Tómese un descanso de la socialización. Si tiene que salir y sentarse solo un rato, hágalo. Cualquier cosa que lo ayude a descomprimirse de la socialización, incluso si es solo por un minuto, lo ayudará a socializar mejor. Cuanto más se pueda recuperar, mejor será para socializar también.

# 6 No socialice demasiado de forma consecutiva. No aceptes ir a diferentes eventos durante todo el fin de semana. Esta es una mala idea, especialmente si odias socializar. Estarás demasiado exhausto y será casi imposible socializar de una manera que parezca que realmente quieres estar allí.

# 7 Quédate con un amigo. Si tienes una amiga social de las mariposas, ¡tráela contigo! Esto le permite sentarse y dejar que tomen las riendas. También te hace parecer que estás siendo mucho más social de lo que eres, lo cual es una gran ventaja.

# 8 Practica socializar más. Si odias socializar, lo único que mejorará es tener experiencias más positivas haciéndolo. Por lo tanto, deberías salir y socializar más para entender cómo hacerlo de la manera correcta. Obviamente, debes asegurarte de no hacerlo con demasiada frecuencia, pero lo suficiente como para acostumbrarte.

# 9 Ve a un lugar familiar. Estar en un lugar que le guste puede ayudarlo a sentir menos odio hacia la socialización. Cuando en realidad estás en un lugar que te brinda felicidad, incluso si hay otras personas cerca y odias eso, eso aliviará tu mente y hará que sea mucho más fácil socializar con los demás.

# 10 Asegúrese de estar bien descansado de antemano. No entres en un gran evento ya cansado. Si odias socializar, probablemente sea porque es muy agotador para ti. Por lo tanto, debes asegurarte de estar bien descansado para que no te vayas y te pongas malhumorado con mucha facilidad.

Socializar es realmente fácil para algunas personas que tienen un don natural para ello. Otros tienen que trabajar duro para llegar incluso a la socialización porque simplemente lo odian tanto. Estos consejos sobre cómo ser social lo harán menos desalentador en poco tiempo.