Cómo preocuparse menos en una relación: encontrar el equilibrio perfecto

Algunas personas simplemente se preocupan más que otras, es un rasgo de personalidad. Si sientes que te importa demasiado, puedes aprender a preocuparte menos en una relación.

Puedo pensar que muy pocas cosas en la vida son tan difíciles de mantener como una relación. Considero que las plantas son muy difíciles de entender. Parece que siempre los riegas demasiado o no lo suficiente. Encontrar el equilibrio perfecto casi nunca es fácil. Una relación es similar. Si siente que riega demasiado su relación proverbial, entonces podría preguntarse cómo preocuparse menos en una relación.

Una relación requiere que dos parejas se cuiden por igual, pero no vivimos en un mundo ideal. Si sientes que te preocupas mucho más por la persona con la que estás y los sentimientos no son devueltos, entonces tal vez sea hora de que te desconectes. Deja de preocuparte por ellos un poco para preocuparte por tus propios sentimientos.

Cómo preocuparse menos en una relación con estos 8 pasos importantes

Es fácil obsesionarse, especialmente cuando no podemos tener lo que creemos que queremos. Pero esa es la cosa; es justo lo que crees que quieres.

Cuando todo está dicho y hecho, si te importa menos tu relación, quizás descubras que te causa mucha más angustia de la necesaria. Una relación debe ser solidaria, divertida e igualitaria. Si no es para usted, entonces es hora de que se concentre en sus propias necesidades y deje que se preocupen por ellas.

# 1 Sepa que siempre hay otros peces en el mar. No acepte la idea de que solo hay "una" persona para usted. Hay literalmente miles de millones de peces en el mar. Si su relación actual no se siente bien, y siente la necesidad de poner todo de su parte en ella y no está obteniendo lo que quiere de ella, entonces es hora de considerar que hay otras personas que podrían estar más adecuado para ti

# 2 Céntrate en ti. Si eres complaciente por naturaleza, entonces las relaciones son aún más duras. Aquellos de nosotros que nos preocupamos más por las personas que nos rodean y su felicidad que por nosotros mismos nunca encontramos la felicidad. Si te importa más cómo se siente tu pareja y niegas lo que necesitas y lo que sientes, te hace sentir vacío.

Poner constantemente a otros frente a ti, especialmente a tu pareja, te hace sentir miserable. Si quieres que tu relación sea buena y completa, entonces debes ser completa tú mismo. Eso implica ponerlo a usted primero.

# 3 Sepa que el único que controla es usted. En una relación, es tan difícil llegar a un acuerdo que no puedes cambiar a otras personas. Solo puedes cambiarte a ti mismo. El problema es que cuanto más intentas hacer que las personas sean lo que quieres que sean, más luchan contra perderse y más miserable te vuelves con quienes son.

Controle las cosas que pueda haciendo lo que necesita para encontrar satisfacción y se preocupe menos por lo que no puede controlar, como su comportamiento o su amor por usted. No puedes hacer que alguien te ame más al cambiarlo. Solo los empujas más lejos.

# 4 Confíe o hágase. Si quieres saber cómo preocuparte menos en una relación, entonces decide si confías en tu pareja o no. Muchas veces decimos que confiamos en la persona que amamos, sin embargo, continuamente buscamos signos de su lealtad, amor o queremos que demuestren su valía de otras maneras.

Malgastar toda tu energía continuamente buscando señales no está haciendo nada más que ponerte nervioso y dejarte con más preguntas que respuestas.

Eso significa que debes dejar de mirar su teléfono y sus redes sociales para ver lo que han estado haciendo. Cuando dicen: "Te amo", acéptalo. Si no puedes, entonces tal vez sabes que algo no está bien, y deberías comenzar a escuchar esa pequeña voz que te lo dice.

# 5 Encuentra seguridad solo. Si no estás contento contigo o seguro sabiendo que estarás bien no solo con su amor, sino que incluso si su amor fallara, entonces vas a pasar toda una vida aferrándote demasiado. El amor a veces va y viene, esa es solo la triste realidad de la vida.

No hay garantías en una relación. Lo que está garantizado es que si te sientes con fuerza y ​​sabes que estás seguro por ti mismo, no importa lo que se te presente, dejas de aferrarte tan fuerte. El amor es algo que debería agregar algo a tu vida, no definirlo o ser la fuente de tu seguridad.

# 6 No te vuelvas demasiado dependiente. Cuando te involucras en una relación, es fácil dejar de lado las amistades y otras personas. Siendo nuevo, quieres pasar cada momento juntos despiertos. A veces te despiertas bien en la relación para darte cuenta de que has dejado casi todo lo que tenías y eras antes de convertirte en pareja.

Si eso sucede, eso te hace sentir que tienes mucho más que perder. Si quiere preocuparse menos en su relación, mantenga su propia identidad y busque una vida fuera de su unión. Si todo lo que tienes es lo que los une a los dos, entonces te hace sentir aislado y preocupado sin causa.

# 7 Sigue y sigue tus propios sueños en lugar de sacrificarte por el equipo. Una apuesta segura para invertir demasiado de ti mismo en cualquier relación es sacrificarte a ti mismo y a tus sueños por alguien más.

En cada relación, habrá compromiso. No significa que solo una persona deba sacrificar continuamente lo que quiere por las necesidades de otra, especialmente si la sofoca y la mantiene baja.

# 8 Aprende de tus errores. Si quieres saber cómo preocuparte menos en una relación, la mejor manera es reconocer tus errores. Si te importa demasiado, pones demasiada energía en tu relación o te obsesionas con las cosas, considera cómo funcionó hasta ahora.

Admite a ti mismo que toda tu preocupación no está ayudando. Solo lastima tu relación. A veces solo se necesita admitir y reconocer que sus hábitos y propensiones son contraproducentes para lo que desea de la vida.

Si preocuparse tanto como usted no le está dando lo que quiere de su relación, entonces tiene sentido comenzar a preocuparse menos y ver cómo funciona para usted.

La definición de una relación debe ser una preocupación mutua. Pero eso no significa que todas las personas que le importan van a recibir la misma atención o incluso tendrán la capacidad de sentir la misma preocupación.

El único cuyas acciones y comportamientos puedes cambiar son los tuyos. Entonces, si sientes que te importa demasiado y no solo te lastima a ti sino a tu relación, entonces comienza a concentrarte en lo que te hace feliz. Deja de convencerte de que no eres tan importante y digno.

Saber cómo preocuparse menos en una relación significa preocuparse más por usted mismo. Pronto verá una gran transformación en la forma en que siente la seguridad que encuentra en la vida.