Cómo encontrar tu significado cuando sientes que la vida no tiene sentido

Todos tenemos momentos en los que sentimos que la vida no tiene sentido. Para encontrar el significado, debe tomarse el tiempo para tomar decisiones conscientes que funcionen para usted.

Hay días en que siento que soy el único que está luchando con sentir que la vida no tiene sentido. Indudablemente, he visto y observado cosas que me han cambiado irreparablemente, pero finalmente he llegado a un acuerdo con el hecho de que no soy el único. Nadie atraviesa esta vida ileso o sin cicatrices, eso es seguro. Muchas personas, a veces, sienten que la vida no tiene sentido.

Cada vez que voy a una venta de bienes y miro a mi alrededor mientras la gente examina detenidamente toda la vida y el patrimonio de una persona de todo lo que significó algo para ellos con tanta insensibilidad, creo para mí, ¿es esto? Cuando nos hayamos ido, ¿es esto todo lo que nos queda a nuestro paso?

Perdí a mi padre muy temprano en mi vida, a mi esposo incluso antes, y he tenido que ver a mi hija sufrir una condición genética solo para que me siguiera un cáncer que la obligó a pasar por casi 40 cirugías.

Te diré que hubo muchas, muchas veces, que me pregunté de qué se trataba. ¿Hay algún propósito para nosotros estar aquí, y por qué la vida tiene que estar llena de tanta mundanidad solo para sufrir y luego dejarla?

10 maneras de dejar de pensar que la vida no tiene sentido

Pero, junto con las cosas horribles que han sucedido en mi vida, tengo esos momentos que quedarán grabados en mi cabeza para siempre. Como los momentos en que estás sentado en la playa, o haces algo divertido, respiras profundamente, miras a tu alrededor y piensas… las cosas no pueden ser mejores que esto.

Ese momento, allí mismo, es lo que hace que valga la pena vivir. Por supuesto, típicamente son seguidos por mis hijos gritándose el uno al otro y todo se derrumba.

Si crees que la vida no tiene sentido, es posible que estés malinterpretando qué es "significado". Todos los que tocas, tocas para siempre. Cada recuerdo que tienes, bueno o malo, tiene significado. Y todo lo que haces mientras estás aquí hace que la vida tenga sentido. Si siente que la vida no tiene sentido, entonces podría ser que esté buscando en los lugares equivocados.

Aquí se explica cómo dejar de pensar que la vida no tiene sentido.

# 1 voluntario. Una de las mejores maneras de salir de la rutina o para mostrarle que la vida no tiene tanto sentido como se siente en este momento, es ser voluntario. Ver a otras personas que están peor que tú puede hacerte volver a la realidad y hacerte ver que hay un lado positivo, no importa cuán mal se pongan las cosas. Algo tan pequeño como hacer sonreír a alguien puede mostrarte el verdadero significado de la vida.

# 2 Pase el día con sus hijos… o con cualquier niño. Los niños son como pequeñas bolas de descubrimiento. ¿No te gustaría a veces tener esa imaginación, ese perdón en tu corazón y esa simplicidad? Si quieres recordar de qué se trata la vida, pasa un tiempo con un niño.

Los niños ven todas las cosas que no vemos en nuestras vidas. Desglosándonos todo, nos recuerdan de qué se trata realmente la vida: no la casa, el automóvil o las facturas, sino la pequeña maravilla que tenemos flotando a nuestro alrededor en todas partes.

# 3 Pasa tiempo en un hogar de ancianos. ¿Quién mejor para explicar el significado de la vida que aquellos que han vivido el suyo y se están acercando al final? Si quieres dejar de pensar que la vida no tiene sentido, pasa el día hablando con alguien que no tenga más que sus recuerdos y una vida plena para volver a contar.

Les puedo garantizar que las cosas de las que hablan no son su 401k, su nuevo BMW o su oficina de la esquina. Te contarán los tiempos de cuando eran jóvenes, los momentos que pasaron con su familia y los pequeños recuerdos que tienen un gran espacio en sus cabezas y sus corazones.

# 4 Llama a un viejo amigo solo para ponerte al día. Cuando comienzas a pensar que la vida no tiene sentido, probablemente sea porque últimamente no has encontrado mucha alegría en tu vida. Es muy fácil quedar atrapado en cosas mundanas de la vida, distraerse con las redes sociales o mirar la pantalla de una computadora.

Una cosa que lo hará retroceder a una época en la que tenía el mundo en la palma de su mano es encontrar al mejor amigo que siempre sacó lo mejor de usted. Volver a conectar con las personas que más quieren decir es de lo que se trata la vida.

# 5 Juega hooky. Una de las principales razones por las que puede sentir que la vida no tiene sentido es porque es como el Día de la Marmota todos los días. Estás trabajando para vivir y viviendo para trabajar. Realmente hay mejores cosas que obtener lo suficiente para sobrevivir.

Si quieres encontrar el significado en la vida que perdiste en algún lugar del camino, entonces juega en el trabajo para hacer algo que ames. O mejor aún, vuelva a examinar si realmente está en la carrera correcta en la vida.

# 6 Di "no" a algo. Es difícil encontrar sentido en la vida cuando es solo una obligación tras otra sin hacer nada divertido o lo que quieres hacer. Si quieres recordar de qué se trata la vida, entonces deja de decir sí a todos y todo.

Si estás tratando de hacerte feliz haciendo felices a todos los que te rodean, esa es una manera segura de asegurarte de perderte a ti mismo y a tu significado. La única obligación que tienes es contigo mismo. Entonces, deja de poner a todos los demás por delante de ti y descubre lo que te hace feliz… luego hazlo.

# 7 Vete de vacaciones solo. Las vacaciones son geniales, pero a veces es solo otra distracción para evitar que descubramos qué es lo que queremos en la vida. Si quieres encontrar el significado en la vida nuevamente, quizás te convenga pasar un tiempo contigo mismo.

Aprender a gustarte a ti mismo, descubrir lo que quieres hacer y pasar un tiempo de calidad realmente considerando tus decisiones y hacia dónde quieres ir en el futuro, es una excelente manera de encontrar sentido en la vida nuevamente y volver a encaminarte.

# 8 Haz lo que siempre has querido hacer pero siempre pospones. No puedo soportar la frase la vida es demasiado corta, pero la verdad es que es demasiado corta. Si quieres encontrar un sentido en la vida, entonces debes dejar de posponer tu vida y comenzar a hacer lo que quieres ahora.

Deja de patear tus deseos y necesidades por el pasillo esperando que comience tu vida. Solo usted puede cambiar las cosas para encontrar la paz y la felicidad, así que deje de dejar de lado las cosas que desea y cree el cambio hoy.

# 9 Guarda las redes sociales. Es difícil encontrar sentido en la vida cuando nada es real. Eres la primera generación en crecer con las redes sociales, lo que me imagino hace que sea difícil saber qué es la vida real y qué es hacer creer.

Conozco a muchos Millennials que pasan más tiempo creando su vida falsa y mostrando a las personas lo felices que están en sus redes sociales que vivir su vida real. Si quieres encontrar un significado en la vida, no lo vas a encontrar en Internet. Deja la computadora y el teléfono inteligente y disfruta de la vida que te estás perdiendo.

# 10 Descubre qué te hace feliz. Es posible que sientas que la vida no tiene sentido porque no has descubierto qué es lo que quieres hacer en la vida o qué te hará sentir satisfecho. A veces seguimos un camino porque alguien nos ha convencido de que es lo que queremos, o decidimos que era demasiado joven y nos quedamos con él.

Si sientes que la vida no tiene sentido, entonces quizás no estás haciendo lo que te pusieron aquí para hacer. Tal vez sea hora de volver a examinar sus elecciones en la vida y cambiar las que no lo hacen feliz.

A veces es difícil encontrar sentido en la vida. Naces, mueres. Eso no tiene sentido cuando lo piensas. Pero, ¿dónde está el significado que se encuentra entre los eventos principales?

Deje de buscar el gran esquema detrás del significado de la vida y tómese el tiempo para descubrir qué es lo que lo hace sentir satisfecho, amado y le da un propósito a la vida. Una vez que descubras qué es lo que te hace feliz y te sientes bien, el resto se alineará.

La vida está destinada a ser vivida al máximo. Eso significa tomar decisiones conscientes basadas en tus propios pensamientos, hacer lo que te hace feliz y no buscar la felicidad de las cosas o personas ajenas a ti.

Espero que hayas dejado de pensar que la vida no tiene sentido. Solo tiene que tomarse el tiempo para detenerse, mirar a su alrededor y encontrar lo que falta… y luego llenarlo.