Cómo manejar el fantasma de un amigo como un adulto maduro

Tal vez había alguien que te gustaba románticamente que te había fantasmado. Pero ser fantasma por un amigo tampoco es una situación fácil de atravesar.

Hay momentos en que los amigos se separan con ira o animosidad entre ellos. Las cosas suceden y la vida de las personas sigue su propio camino. Pero esto es completamente diferente a ser fantasma de un amigo.

¿Has sido fantasma de alguien que te gusta? Si es así, aunque duele, seguiste adelante. Pero las relaciones románticas son diferentes de las amistades a largo plazo. Tus amigos deberían continuar tu vida, sin importar con quién estés en una relación romántica. Pero nadie habla realmente sobre la importancia de las amistades. Y cuando un amigo decide sacarte de su vida, es confuso y doloroso.

Cómo manejar ser fantasma por un amigo

Soy culpable de tener fantasmas con un amigo. Tenía quince años y no sabía cómo manejar la relación. Éramos realmente buenos amigos, pero me sentí sofocado. No sabía qué hacer, así que me quedé en silencio. Ahora, esto fue antes de tener un teléfono celular propio, y enviar mensajes de texto no era una cosa. Fue una decisión horrible de mi parte, una que lamento haber tomado.

Años después, me disculpé con ella, pero después de experimentar la sensación de ser fantasma, no podía imaginar cómo se sentía en ese momento. Si tu amigo te está engañando, no es una situación fácil de manejar. Pero, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a pasar por esta experiencia y salir con su dignidad intacta.

Puedes y serás superado por un amigo fantasma.

# 1 No arremetas. Cuando un amigo te hace fantasma, naturalmente, sientes ira y dolor inmediatos. Esta es alguien que te importa profundamente. Ahora, te tratan como si no fueras nada. Pero, este no es el momento de ponerse a la defensiva y tomar decisiones sobre el terreno. Sé que estás herido, pero respira hondo y piensa en el próximo paso que darás.

# 2 Comience una conversación. Cuando alguien te fantasma, la pregunta que quieres responder es por qué. Y tiene mucho sentido. Si quieres saber qué está pasando, comunícate y pregúntales sin enojo.

Llámalos o envíales un mensaje de texto diciendo: “No he tenido noticias tuyas últimamente, me gustaría saber si es por algo que dije o hice. Quiero que puedas decirme si hay algo mal. Si solo estamos en diferentes fases de la vida, está bien, lo entiendo completamente ”.

Esto les dará la oportunidad de abrirse si lo desean.

# 3 No esperes una respuesta. Es posible que no obtenga la respuesta que está buscando. Puede que ni siquiera recibas una respuesta. Cuando se trata de fantasmas, si eligen simplemente ignorarte en lugar de hablar contigo sobre lo que está sucediendo, existe la posibilidad de que no respondan cuando te comuniques. Esto es algo que debes esperar. Pueden llegar semanas o meses a partir de ahora, pero no le dirán lo que está sucediendo en este momento.

# 4 Déjate llorar. Perder una amistad es incluso peor que terminar una relación romántica. Es una ruptura que realmente nunca pensaste que sucedería. Naturalmente, perder a tu amigo te traerá muchas emociones. Date espacio para procesarlos.

Tómese el tiempo para llorar por la pérdida de su amistad. Pero mientras lo hace, concéntrese en formas saludables de afligirse, en lugar de adormecerse con alcohol, drogas o simplemente no hacer nada.

# 5 Encuentra el cierre. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero con el tiempo, acepte lo que sucedió y encuentre un cierre en su vida. Tu relación no terminó por tu culpa. Terminó por sus acciones. Por supuesto, en estas situaciones, piensas en las cosas que hiciste mal, pero no obtendrás tu respuesta. Deja de torturarte y abandona la amistad. Esto llevará semanas, meses, tal vez incluso años, antes de que realmente encuentre el cierre.

# 6 Mantente ocupado. Ahora, concentra tu atención y tu energía en las cosas que te brindan felicidad y conexión genuinas. Pase más tiempo con sus otros buenos amigos o salga a conocer gente nueva. Si te sientas y reflexionas sobre esta amistad perdida, solo te detendrá. Tal vez tu amigo vendrá, tal vez no, pero no los esperes.

# 7 Dejar de seguirlos en las redes sociales. Puede mantenerlos en sus redes sociales por cualquier motivo, pero al principio, ocultar o eliminar sus cuentas de sus redes sociales. Es un movimiento difícil de hacer, pero actuar como si fuera una ruptura. No puedes seguir adelante si constantemente estás viendo lo que están haciendo y con quién están pasando el rato.

# 8 Centrarse en la aceptación. Cómo terminaron la amistad no era correcto, pero terminó por las razones correctas. Si no recuperas lo que das en una amistad, entonces es una relación unilateral. Si pueden fantasma en lugar de decirte cómo se sienten, entonces la relación ya ha llegado a su fin.

Sí, procesa tus emociones y llora por tu pérdida, pero al final, acepta lo que sucedió. En un par de meses o años, mirando hacia atrás en la situación, verá las banderas rojas y aprenderá valiosas lecciones de la relación.

# 9 Tu amigo puede regresar. Tu amigo puede volver a tu vida y disculparte por lo que sucedió. Pero, para ser sincero, para cuando eso suceda, habrás seguido adelante y no estarás en el mismo lugar que antes. Por supuesto, puedes volver a ser amigo de ellos, pero no será lo mismo porque traicionaron tu confianza. Una vez que se rompe la confianza, la relación muere.

# 10 Date tiempo. Recuerde, trate esto como una ruptura. Acabas de perder a alguien que estaba cerca de ti. No te vas a sentir mejor de la noche a la mañana. Tardará semanas, incluso meses, en sanar por completo. No apresures el proceso. En cambio, date el tiempo que necesitas. Aunque suene cliché, el tiempo realmente lo cura todo.

# 11 Comprende que no te merecen. Seamos honestos. Si tu amigo es capaz de dejarte así, entonces la relación nunca fue genuina y solo te estaba usando a ti. Para ti, la amistad era real, pero para ellos no estaban totalmente invertidos. Si lo fueran, nunca tratarían a alguien que aman así. En otras palabras, esta persona no te merece.

Ser fantasma de un amigo es un sentimiento peor que ser fantasma de alguien que te gusta. Si has sido fantasma, espero que estos consejos te ayuden a superarlo.