Cómo manejar la presión de vivir la vida al máximo y prosperar

Siempre nos dicen que necesitamos vivir la vida al máximo, ¡pero nadie nos dice cómo hacerlo realmente! Afortunadamente, es bastante fácil.

¿Cuántas veces te han dicho que necesitas vivir la vida al máximo o la vida es demasiado corta? ¿Necesitas salir y vivir tu vida antes de que sea demasiado tarde? Todo es cierto, pero ¿no crees que te presiona?

Yo, personalmente, empiezo a preguntarme por qué mi vida en su forma actual no es lo suficientemente buena. ¿Debería estar escalando el Kilimanjaro? ¿Debería hacer paracaidismo? ¿No estoy viviendo mi vida al máximo si no estoy bailando con la muerte a diario?

Muchas personas entran en pánico y piensan que terminarán arrepintiéndose en su lecho de muerte. Sé que solía pensar de esta manera, pero luego tuve una epifanía. Como soy amable y cariñoso, lo compartiré contigo.

Diferentes ideas de una vida plena.

Ya ves, va un poco así. La idea de todos de vivir la vida al máximo es totalmente diferente. Sí, para una persona que significa paracaidismo, escalada en roca, comer fuego y todos esos otros pasatiempos * francamente * terroríficos.

Para otra persona, la mejor vida es sentarse en su balcón en una cálida tarde de verano y leer un buen libro. Tal vez ir a un bar con un amigo y disfrutar de una botella de vino. No hay presión, y es hora de que todos nos demos cuenta de esto.

Mi epifanía ocurrió durante un hechizo particular cuando no pensé que estaba haciendo lo suficiente con mi vida. Tenía amigos que estaban haciendo voluntariado y obras de caridad en países extranjeros, amigos que tenían hijos y que me decían cuán cambiante era la vida, y también tenía amigos que festejaban como si tuvieran 18 años cada dos días y amaran cada día. segundo de eso.

Empecé a mirar mi vida y no estaba segura de lo que estaba haciendo. ¿Terminaría lamentando no haber hecho algo que altere la vida y sea increíble? Pero, ¿qué podría hacer para cambiar mi vida? Y no quería hacer nada que altere la vida. Entonces, ¿eso significaba que había algo mal conmigo?

Después de una conversación bastante inquisitiva con un amigo * y dos botellas de vino * me di cuenta de algo importante. Cuando intentas vivir la vida al máximo, no lo estás haciendo bien. Lo estás fingiendo. Estás tratando de cumplir lo que alguien más te dice que es el "más completo", pero para realmente entender bien este tema, averigua cuál es tu idea del "más pleno" y sigue con eso.

¿Puedes ver a dónde voy con esto?

Cómo encontrar tu idea de una vida plena

Si estás decidido a evitar esos remordimientos en la vida adulta, y seamos sinceros, todos lo estamos, siéntate y busca un poco en el aquí y ahora.

¿Estás feliz? Hágase esa pregunta y realmente piense en ello. La mayoría de nosotros no estamos realmente seguros de qué es la verdadera felicidad. Una vez más, se nos vende una historia a través de películas, libros y televisión que dice que la verdadera felicidad se trata de estallar en una canción mientras camina por la calle y no poder dejar de sonreír, literalmente.

En primer lugar, si comienza a estallar en una canción en medio de una calle pública, tendrá un aspecto extraño, y en segundo lugar, si realmente no puede dejar de sonreír, como físicamente no puede parar, es probable que tenga un problema.

Esa es la verdad.

¿Qué es la verdadera felicidad?

Para mí, la felicidad tiene más que ver con la satisfacción. Sobre saber que tengo lo que necesito y voy a donde quiero ir. No se trata constantemente de querer cantar y bailar, porque esos momentos van y vienen. No es humanamente posible estar 100% feliz todo el tiempo, pero es completamente posible estar 100% contento y estar bien con todo. Eso es a lo que apunto. Al hacer eso, siento que soy feliz.

Ahora, si no eres feliz, ese es tu punto de partida. Haz un mapa mental, un volcado de cerebro, una lluvia de ideas, como sea que quieras llamarlo. Escriba todo en su vida con lo que está contento y con lo que no está contento. Luego, simplemente haces más de las cosas con las que estás contento y cambias las cosas con las que no estás contento.

A partir de ahí, identifica las cosas que disfrutas, las cosas que te hacen sonreír y las cosas que te gustaría hacer. Así es como encuentras tu idea del 'más pleno'.

Cómo vivir la vida al máximo, según yo

Para mí, cuando vives la vida al máximo, estás haciendo lo siguiente:

# 1 Haciendo las cosas que disfrutas.

# 2 Reducir o minimizar el tiempo dedicado a hacer las cosas que no le gustan.

# 3 Pasar tiempo con amigos y familiares.

# 4 Ser amable con los demás.

# 5 Aprender cosas nuevas tanto como sea posible.

# 6 Asegúrate de estar saludable al comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente.

# 7 Eliminando comportamientos auto sabotaje o dañinos en tu vida.

# 8 Trabajando hacia sus sueños y objetivos, asegurándose de que progrese y los alcance.

# 9 Siempre abierto a nuevas oportunidades.

# 10 Ir con la corriente y ver a dónde te lleva.

No tiene que saltar de los aviones con un paracaídas atado a la espalda porque alguien le dijo que eso es lo que define la vida al máximo. Salta un puenting desde un puente terriblemente alto si así lo deseas. No tienes que subir a un volcán o nadar con tiburones. Estas no son cosas necesarias para decir que estás viviendo tu vida al máximo, son simplemente cosas, experiencias.

Sin embargo, son cosas que puede hacer si lo desea, si estos son sus sueños. Si puedes decir de corazón que realmente quieres saltar en paracaídas, entonces para vivir tu vida al máximo, debes saltar en paracaídas.

Crea la lista de deseos que quieras

¿Puedes ver lo que estoy haciendo aquí? Vivir la vida al máximo se trata de ser feliz ante todo. También se trata de hacer las cosas que quieres hacer y trabajar hacia los objetivos más grandes a tiempo. No vivir la vida al máximo significaría que te sientas allí, diciendo: "Desearía poder cambiar mi carrera", pero sin hacer nada al respecto.

Puedes cambiar tu carrera y eso puede cambiar tu vida. Si no lo haces, te arrepentirás. Eso significa que tu vida no habrá sido satisfactoria.

No he saltado de un avión o un puenting, y no puedo verme trepando por una montaña en el corto plazo. Pero siento que estoy viviendo mi vida al máximo de su capacidad. Estoy ralentizando las cosas de mi lista de deseos y asegurándome de estar saludable y feliz todos los días. Tengo un trabajo que amo y trabajé duro para conseguirlo. Seguramente es el equivalente de paracaidismo, ¿verdad?

En serio, no hagas algo que no quieras hacer simplemente porque sientes que te dará menos remordimientos en el futuro. Francamente, prefiero tomar un baño caliente y una copa de vino antes de ir en tirolina, ¡pero tengo un respeto total por aquellos que se embarcan en grandes aventuras!

La presión de vivir la vida al máximo puede ser abrumadora. Identifique cuál es su idea de vivir la vida al máximo. Entonces, quédate con eso. Esta es tu vida, tus reglas, tus sueños y tu historia.