Cómo mantener una erección por más tiempo de 20 maneras

¿Tiene dificultades para tratar de tener una erección o mantenerla? Use estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y se mantendrá alto todo el tiempo.

Una erección es algo gracioso.

Cuando se mantiene difícil, te sientes bien contigo mismo.

Pero cuando se debilita, no importa cuánto lo intentes, puede ser la causa de alguna preocupación psicológica grave.

Si realmente no padece ninguna afección médica y aún le resulta difícil mantenerlo difícil, hay maneras de mantenerlo y seguir adelante cuando más lo necesita.

Cómo mantener una erección por más tiempo

Casi todo el tiempo, una erección está en tu cabeza.

Y si está en su cabeza, estos consejos definitivamente lo ayudarán.

En primer lugar, ¿tienes una erección cuando te sientes caliente?

¿Por qué los hombres sufren de una erección débil?

Hay muchas razones detrás de por qué puede tener problemas para tener una erección con su pareja. Su mujer puede asumir que es porque ya no la encuentra atractiva, pero casi siempre ese nunca es el caso.

Aquí hay algunas razones detrás de por qué puede estar teniendo dificultades para mantener una erección.

# 1 Estás aburrido de la rutina. Después de unos años, es fácil encontrar todo el juego del sexo monótono, incluso si tienes una pareja muy atractiva.

# 2 Los condones pueden adormecerte. Los condones pueden tener un fuerte agarre alrededor de su miembro y definitivamente puede afectar su rendimiento si no se siente cómodo con él. Use condones más delgados si es necesario, pero no evite usarlos a menos que usted y su pareja se comprometan solo el uno con el otro.

# 3 La sobreexcitación puede hacerte perder la erección. ¡A veces, puede estar realmente excitado y eso a su vez puede matarlo! Es extraño, pero la sobreexcitación y la adrenalina pueden hacerte sentir débil y nervioso.

# 4 Las pastillas pueden hacerte flotar. Varios analgésicos y otros medicamentos pesados ​​casi siempre te adormecen allí. Si tiene dificultades para actuar cuando está enfermo, no se culpe por ello.

# 5 Tienes miedo de cojear de nuevo. Esta es en realidad la razón más importante por la que tantos hombres sufren de una erección laxa. El daño psicológico puede hacer más daño que el daño físico.

# 6 Presión. Esto es especialmente cierto si estás haciendo hincapié en darle un buen momento a tu chica o tratando de embarazar a tu mujer.

# 7 Estás aburrido de la vida. Cuando no estás entusiasmado con tu vida o si estás deprimido, ¡sería un milagro si realmente puedes tener una erección dura!

# 8 No tienes un buen estilo de vida. ¿Comes bien y duermes bien? Los hábitos de vida saludables pueden afectar en gran medida su deseo sexual y su rendimiento.

Cómo conseguir una erección y mantenerla todo el tiempo que quieras

Una erección flácida puede destruir una relación o complicarla si es un hecho repetitivo. Tu novia supondría que ya no la encuentras atractiva. Tu cojera te dejaría frustrado y enojado. Y ambos comenzarían a molestarse el uno con el otro sin ninguna razón.

Pero hay una manera feliz de evitar esto y asegurarse de tener una erección y mantenerla durante mucho tiempo. Solo use estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y definitivamente hará una diferencia en su vida en un par de semanas.

# 1 Habla sobre tus fantasías. Distraete de tu cabecita y usa tu cabecita en la cama. Disfrutar de conversaciones sucias y fantasías puede ayudar a reavivar el placer del sexo para ambos.

# 2 Ponte rizado. Hablen sobre sus fantasías secretas y fetiches entre ellos y deléitese con ellas. ¡A veces, todo lo que necesitas para educar a tu pequeño es una experiencia sexual completamente nueva!

# 3 Ponte cómodo en la cama. No cargues tu propio peso en tus brazos por mucho tiempo cuando estés encima de ella. Siéntete relajado y evita cualquier situación que te moleste, como sudar demasiado, comer en exceso antes de tener relaciones sexuales o tener relaciones sexuales cuando estás demasiado cansado.

# 4 Sea innovador. Demasiado de algo bueno puede volverse aburrido. Tu chica puede ser la cosa más sexy del mundo, pero a menos que crees nuevas formas de disfrutar el uno del otro en la cama, uno de ustedes puede aburrirse, lo que eventualmente los hará sentir menos satisfechos y menos calientes.

# 5 Tómese el tiempo, no se apresure. Esto es algo que la mayoría de los chicos no saben y no les importa saber. Los juegos previos siempre ayudan al chico a aguantar más tiempo. Puede pensar que no tiene sentido, pero al disfrutar de los juegos previos durante 15 minutos antes de la penetración, su pequeño tendrá más tiempo para calentarse para el acto. Simplemente no pienses en tu erección hasta que tengas que penetrarla. Y cuando llegue el momento, puedes estar seguro de que estará listo.

# 6 No te concentres en tu cabecita. En cambio, solo concéntrate en satisfacer y complacer a tu pareja. Cuando pasas demasiado tiempo reflexionando sobre cuán erguido eres, matarás la diversión que a su vez matará tu erección.

# 7 Habla sobre esto con tu pareja. Cuando no puede mantener una erección larga, definitivamente los molestará a ambos. Aprenda a hablar sobre ello y tranquilícese mutuamente. Siempre asegúrese de que el mal sexo no se interponga en el camino del buen amor.

# 8 Respira. Respira profundamente por las mañanas. Ayuda a aumentar el oxígeno en el flujo sanguíneo y también a calmarte cuando estás estresado.

# 9 Haz ejercicio y luce sexy. Mejor aún, comience a hacer ejercicio. Un buen ejercicio cardiovascular te hace sentir en forma y saludable, y mejora enormemente tu flexibilidad y circulación sanguínea. Cuando te ves bien, te sentirías vivo allí abajo. Y el aumento de la circulación sanguínea aseguraría que su amigo deshuesado esté erguido y duro durante mucho tiempo.

# 10 Deja de fumar si puedes. Fumar destruye tus pulmones, lo que a su vez afecta la cantidad de oxígeno que tus pulmones pueden absorber, lo que aumenta la fatiga en tus músculos y te deja cansado todo el tiempo. Mientras más oxígeno haya en su cuerpo, más fácil será para todos los músculos importantes funcionar allí.

# 11 No te mastiques con demasiada frecuencia. La masturbación puede ser buena para controlar el problema de la eyaculación precoz, pero no es buena si quieres mantenerla dura por mucho tiempo.

# 12 fiesta. Sal, conoce gente y diviértete todos los días. Cuando tienes un estilo de vida activo, tu cuerpo volverá a la vida porque estará cargado de hormonas felices que se activarán cuando interactúes con los demás.

# 13 Coquetea con los demás. Cuanto más tiempo un hombre se mantenga alejado de coquetear, más caerá su testosterona. Mantén tu libido en lo más alto permitiéndote un poco de charla coqueta de vez en cuando y siempre disfrutarás del sexo.

# 14 No cambie de posición con demasiada frecuencia en la cama. Es posible que haya escuchado que cambiar de posición puede ser más divertido. Pero al hacer eso, terminará preocupándose demasiado acerca de si su miembro continuará erecto durante cada penetración y terminará sintiéndose más estresado.

# 15 Deja de preocuparte por la última vez. Bueno, sí, la pasaste mal la última vez. Pero adivina qué, esta no es la última vez. No puedes esperar que el sexo se sienta increíble cada vez. Y cuando tengas un período de sequía, no dejes que eso te moleste. Simplemente disfruta de los juegos previos, diviértete y deja de pensar en lo que salió mal la última vez.

# 16 Elimina tus inhibiciones. Amo tu cuerpo. A muchos hombres y mujeres no les gusta mirar sus propios cuerpos mientras tienen relaciones sexuales porque piensan que se ve feo. Si tu físico te molesta, haz algo al respecto y supéralo tan pronto como sea posible.

# 17 Recuerda los buenos tiempos. Piense en la primera vez que usted y su niña tuvieron relaciones sexuales o se besaron. Y hablar de eso en la cama. Hay algo tan sexualmente emocionante acerca de las primeras veces que traerá la emoción y el atractivo sexual de inmediato.

# 18 No te apures. Puede parecer una buena idea introducirlo rápidamente tan pronto como sepa que es difícil y sentirse aliviado de que estaba lo suficientemente erecto como para penetrarla. Pero esta rutina te hará perder tu confianza gradualmente y te alejará de la penetración lenta y relajada con el tiempo.

# 19 No pienses solo en la penetración. Hacer el amor no se trata solo de ponerlo. Si quieres hacerlo difícil y mantenerlo duro, debes aprender a entender que hacer el amor no se trata solo del acto de penetración. Cuando prestas toda la atención a la penetración, es inevitable que termines ejerciéndote mucha presión. Tómese el tiempo para complacerla de otras maneras y verá cuán relajado y sensual puede ser realmente el sexo.

# 20 Evita el sexo por un mes. Si nada más funciona para usted, esto definitivamente debería. Eliminar el sexo del calendario durante un mes entero, y eso incluye incluso verse desnudos. Pero cortejaos y despertados saliendo a menudo. Moler en las fiestas, besarse en público y acariciarse cuando se sienta caliente. Al restringir el sexo por un tiempo, puedes traer la excitación y la curiosidad a la cama. Y eso definitivamente lo ayudará a mantener una erección durante el tiempo que tenga que realizar.

Simplemente use estos 20 consejos sobre cómo mantener una erección y, con el tiempo, su confianza crecerá y su pequeño definitivamente estará listo para una ovación de pie y un bis cada vez que tenga que hacer un espectáculo.