Cómo reconocer a las personas emocionalmente inestables por menos drama en la vida

Cuando conozca gente nueva, busque signos de una persona emocionalmente inestable. Si no estás atento a estos signos, tu vida estará llena de drama.

Escucha, ha habido momentos en los que he estado emocionalmente inestable. Hay momentos en la vida donde lucharás y serás propenso a arrebatos y episodios de tristeza.

Tener un período emocional de tu vida es normal. Todos vamos a experimentar dificultades, pero es diferente a ser emocionalmente inestable. Cuando alguien es emocionalmente inestable, reacciona constantemente al extremo. Aunque ciertamente nunca hay un momento aburrido, muestra que esta persona sufre problemas graves.

Cómo saber que alguien es emocionalmente inestable

La inestabilidad emocional generalmente es el resultado de un trastorno de la personalidad, pero también puede ocurrir si una persona sufre de depresión, trauma o ansiedad. El punto es que la inestabilidad emocional puede ser la punta del iceberg de algo mucho más profundo y serio. Si este es el caso, necesitarán ayuda profesional. No podrás manejarlos.

Esto no significa que las personas emocionalmente inestables sean malas, no lo son. Sin embargo, estar cerca de alguien que es emocionalmente inestable no es fácil. Experimentarás muchas dificultades, especialmente cuando no entiendas por qué se comportan de una manera específica.

Al conocer los signos de inestabilidad emocional, podrá abordarlos de una manera diferente y orientarlos en la dirección correcta para buscar ayuda profesional. Especialmente si también están luchando e inseguros de qué hacer.

# 1 Son impredecibles. Cuando se trata de ellos, no tienes idea de cómo van a reaccionar cuando les dices buenas y malas noticias. ¿Se asustarán? ¿Estarán tranquilos? Son un comodín. Si recibe una reacción que no es una reacción normal esperada, esta es una gran señal. Por ejemplo, esto podría ser si se ríen de un entorno inapropiado o se enojan por nada.

# 2 Toman decisiones impulsivas. Cuando alguien es emocionalmente inestable, sus acciones se consideran impulsivas. Debido a que están actuando fuera de las emociones, son pobres en habilidades para resolver problemas y luchan para manejar sus emociones. Lo que, a su vez, los hace parecer impulsivos.

# 3 Son muy malhumorados. No estoy hablando de estar malhumorado cuando tienes hambre y luego, después de comer, estás de mejor humor. Estos son cambios extremos en el estado de ánimo. Es como estar en una montaña rusa. Pueden enojarse mucho o deprimirse por las cosas más pequeñas. Si esto parece suceder con frecuencia, es un signo de inestabilidad emocional y debe abordarse.

# 4 Todas sus relaciones son inestables. No eres el único que no comprende su comportamiento. Parece que tienen relaciones inestables en todos los aspectos de su vida. Si tienen amistades cortas que generalmente terminan en un episodio dramático, entonces pueden no ser emocionalmente estables.

# 5 No son consistentes. No tienen flujo ni dirección en su vida. En general, no están juntos. Cuando se trata de sus emociones, no son consistentes. Por eso son tan impredecibles.

# 6 Se sienten con derecho. Cuando alguien es emocionalmente inestable, sienten que el mundo debe girar en torno a ellos y sus necesidades. Si notas que el comportamiento extremo coincide con las declaraciones correctas, bueno, entonces son emocionalmente inestables.

# 7 No pueden calmarse. Una vez que están molestos, eso es todo. No van a procesar sus sentimientos y seguir adelante. En cambio, van a dejar que esas emociones se acumulen dentro de ellos, y seguirán enojados. Cuando pequeños obstáculos se interponen en su camino, es una reacción extrema que puede durar días.

# 8 ¿Cómo es su familia? Puede que no estés lo suficientemente cerca de esta persona como para descubrirlo, pero si conoces a su familia, es genial. Puedes aprender mucho sobre las personas mirando a su familia. Si su familia es dramática, entonces pueden haber desarrollado estas habilidades de ellos.

# 9 No son empáticos. No tienen problemas para enojarse cuando la situación los involucra, pero si no es así, no les importa. No están interesados ​​en conocer sus problemas ni están interesados ​​en mostrar su apoyo. Si la conversación siempre vuelve a ellos, son emocionalmente inestables.

# 10 No pueden controlar sus emociones. La mayoría de las personas pueden controlar sus emociones. Sin embargo, las personas emocionalmente inestables tienen problemas para contener sus emociones, por lo tanto, arremeten contra las personas a su alrededor. Tampoco pueden manejar sus emociones, lo que significa lo que sea que estén sintiendo en ese momento. No lo van a guardar para más tarde.

# 11 Han estado en una relación intermitente. Han estado intermitentemente con su pareja durante años y nada ha cambiado. Su pareja tiene que caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor, asegurándose de que hagan todo lo posible para hacerlos felices. Las personas emocionalmente inestables no pueden mantener una relación romántica de manera saludable.

# 12 No cometen errores. Lo hacen, pero nunca lo admitirán. En cambio, señalarán con el dedo a otra persona y darán excusas por su comportamiento. El mundo está en contra de ellos, lo que hacen no tiene relación con su vida.

Cuando se trata de amigos y socios potenciales, conocer los signos de alguien que es emocionalmente inestable lo ayudará a elegir a las personas adecuadas para rodearse.