Cómo Comenzar una Nueva Vida - Por Joel Osteen
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La vida no siempre sale según lo planeado. Hay una cierta toxicidad que es tan difícil de eliminar, debemos aprender cómo comenzar una nueva vida. Aquí se explica cómo hacerlo.
No todo en la vida es genial. Todos lo hemos establecido por ahora. Dicho esto, a veces las cosas pueden empeorar tanto que quieres escapar. Y eso significa que tienes que descubrir cómo comenzar una nueva vida y olvidarte de la mierda que solía ser.
No es fácil. De hecho, tendrá que trabajar en ello durante un tiempo, pero definitivamente es posible pasar de la toxicidad y comenzar de nuevo. Incluso puede hacer un punto para deshacer su vida de todos y todo lo que lo estropeó en primer lugar.
¿Es saludable comenzar una nueva vida o es cobardía?
Hay muchas personas que dirán que no deberías comenzar de nuevo. Debes tratar de corregir tu vida tal como está antes de saltar del barco. Pero la cuestión es que no solo te estás rindiendo porque quieres aprender cómo comenzar una nueva vida.
En todo caso, está perseverando a través de toda la agitación para encontrar algo mejor en el otro lado. Comenzar una nueva vida no significa que olvides cada cosa del pasado y tampoco significa que lo estés ignorando. Significa que está imaginando lo que quiere, lo que necesita y cómo poner eso en primer plano mientras deja que todo lo demás se desvanezca en el fondo.
Cómo comenzar una nueva vida de salud y felicidad
Al igual que cualquier otra cosa que implique negatividad y toxicidad, tomará tiempo pasar. Tienes que seguir si realmente quieres un nuevo comienzo y estos consejos son la mejor manera de comenzar de nuevo.
# 1 Haz una lista de lo que quieres. A veces es útil sentarse y hacer una lista de lo que quieres en la vida. Puede ser cualquier cosa. Puede escribir sobre cómo le gustaría verse e incluso cómo le gustaría ver el mundo. Tener algo para trabajar puede servir como base para avanzar.
# 2 Haga una lista de todo lo que se interponga en su camino. Ahora que tiene esa lista de lo que quiere, ahora escriba todo lo que le impide tener esa vida. Pueden ser personas, un trabajo o incluso su mentalidad. Anote cada pequeña cosa que tendrá que cambiar para llegar de donde está ahora a donde quiere estar.
# 3 Haga una lista de las personas de las que necesita deshacerse. Muchas veces, las personas luchan en la vida debido a las otras personas con las que se rodean. Si tienes personas tóxicas que te desaniman o incluso insultan la vida que deseas, debes deshacerte de ellas. Puede ser difícil, pero en general, será lo mejor que puede hacer por usted mismo si desea comenzar una nueva vida.
# 4 Piensa profundamente en cómo quieres que sea tu vida. E incluso imaginarlo. Es fácil escribir una lista de lo que quiere, pero otra es pensarlo de manera realista y descubrir si es posible. La mayoría de las veces, lo es. Se necesita un poco de imaginación para desarrollar la esperanza de cómo se verá.
# 5 Establezca metas que puedan ayudarlo a comenzar de nuevo. Tienes lo que quieres que sea tu vida, tienes las cosas que tienen que cambiar, y también tienes a las personas de las que necesitas deshacerte. Ahora es el momento de la parte difícil: hacer goles.
Esto es difícil porque hacerlo lo hace real. Y a menudo, los objetivos son intimidantes. Así que escriba esos objetivos y trabaje para alcanzarlos todos los días. Comience en grande, divídalos en objetivos más pequeños y luego conviértalos en objetivos diarios.
# 6 Trabaja para traer más positividad a tu vida. Esto cambiará tu vida al máximo. Cuanta más positividad tengas en tu vida, mejor será. Puedes transformar tu forma de ver el mundo si trabajas duro para entrenar tu cerebro para que sea positivo.
Cada vez que piense en algo con una luz negativa, piense inmediatamente en 3 cosas positivas asociadas con él. Con el tiempo, su cerebro pasará a los positivos por defecto en lugar de centrarse en los negativos.
# 7 Acepta lo que sucedió en el pasado. Antes de que pueda avanzar, debe reconocer el pasado y aceptar lo que sucedió. No importa cuán malo sea, no puede avanzar a menos que acepte que sucedió y ya no puede cambiar el pasado. Lo que puedes cambiar es cómo respondes en el futuro.
# 8 Comprométete a pasar de la toxicidad. Realmente es un problema de compromiso aquí. Muchas personas quieren cambiar sus vidas y muy pocas lo hacen porque no se comprometen a ello. Dicen que harán estas cosas durante una semana y luego volverán a sus viejos hábitos. Comprométete y verás lo grandiosa que puede ser tu vida.
# 9 Conoce gente nueva. Esto realmente hará una gran diferencia y te ayudará a sentir que estás comenzando una nueva vida. Sal y conoce gente nueva. Conoce gente genial. Rodéate de personas que tengan el tipo de vida que deseas y te resultará más fácil de lograr.
# 10 Comienza nuevos pasatiempos. O incluso redescubrir los viejos. Vuelve a tus raíces y descubre lo que te apasiona. Trae un poco de esa pasión a tu vida y se sentirá como una vida completamente nueva para ti.
# 11 Deja los malos hábitos. Lo digo en serio. Fumar, masticarse las uñas, pensar negativamente, no lavarse la cara por la noche, la lista podría continuar. Deshágase de cualquier mal hábito, no importa cuán pequeño sea. Si trabajas en fomentar buenos hábitos, tu vida será renovada.
# 12 Ve al gimnasio más. No se trata de cómo te ves. Se trata de cómo te sientes. Realmente necesitas ponerte en forma y darle a tu cuerpo lo que necesita. La gente no estaba destinada a simplemente sentarse. Necesitamos movernos, sudar y hacer que nuestros corazones trabajen duro. Te sentirás mucho mejor.
# 13 Cambia tu dieta. Al igual que las personas no están destinadas a quedarse, las personas no están destinadas a comer basura. Se supone que debemos llenar nuestros cuerpos con alimentos reales y hacer este cambio en la dieta puede ayudarlo a sentirse mejor y eso lo hará pensar de manera más positiva y ver el mundo con luces más brillantes.
# 14 Encuentra el equilibrio. Si quieres saber cómo comenzar una nueva vida y disfrutarla, encuentra algo de equilibrio. Disfruta de comida chatarra de vez en cuando. Diviértete mientras mantienes tus objetivos. Una vida equilibrada es una vida sana y ESO es el objetivo.
# 15 Muévete si es necesario. No todos pueden comenzar una nueva vida donde están. A veces hay demasiados recordatorios de un momento difícil. Si eres tú, entonces muévete. Obtenga un nuevo trabajo y encuentre una nueva ciudad donde pueda ser la persona que realmente quiere ser.
Descubrir cómo comenzar una nueva vida cuando has pasado por momentos difíciles no es fácil. Pero trabajar en estos consejos todos los días puede llevarlo un paso más cerca de vivir la vida que realmente desea.
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