Cómo dejar de ser tímido: 16 maneras de patear tu timidez a la acera

¿Cansado de estar en casa un viernes por la noche o estar sentado en una esquina cuando estás en una fiesta? No tiene que ser así. Aquí se explica cómo dejar de ser tímido.

Si se pregunta cómo dejar de ser tímido, lo primero que debe saber es que está bien ser tímido. Muchas personas lo son, pero imaginan un mundo de solo extrovertidos, qué pesadilla.

Sin embargo, puede haber casos en los que su timidez le impide intentar cosas que quiere hacer, o le da la ilusión de que es realmente incómodo y nervioso como persona.

Durante las entrevistas de trabajo, soy extrovertido. Sin embargo, llévame a una fiesta con personas que no conozco y seré la persona más tímida en la sala. Sé como es. Pero quiero decir, en algún momento, solo querrás saber cómo dejar de ser tímido.

Cómo dejar de ser tímido: todos los consejos que necesitas

Si está leyendo esta función, es porque está cansado de ser visto como el tímido. Es hora de cambiar eso. No se preocupe, no es tan difícil como parece, aunque puede parecer imposible. Simplemente lea estos consejos y dejará de ser un alhelí en poco tiempo.

# 1 Solo admítelo. Eres tímido. Solo sé sincero con eso. Reconoce que eres tímido y que quieres superarlo. Solo así podrá realizar los cambios necesarios para salir de su shell. Entonces, lo primero que tienes que hacer es aceptar quién eres.

# 2 Aborda tu timidez con tus amigos y familiares. Tus amigos y familiares cercanos saben que eres tímido. Pero puede hacerles saber que está tratando de salir de su caparazón. Además, hágales saber que no quiere ser presionado.

A veces tus amigos piensan que te están ayudando, pero terminan empujándote y sofocándote. Si les haces saber, estarán más dispuestos a invitarte a eventos a los que normalmente no asistirías.

# 3 Descubre por qué eres tímido. ¿Siempre fuiste tímido o lentamente te convertiste en una persona tímida? Mira hacia atrás en algunos de los eventos donde eras tímido. ¿Que pasó? ¿Cuáles fueron los elementos similares en cada evento? Tal vez te volviste tímido en grandes multitudes o en general cuando conoces gente nueva. Siempre hay una razón.

# 4 Conozca su zona de confort. Sepa con qué se siente cómodo y cuáles son sus límites. Hay algunos límites que no puedes cruzar, lo cual está bien. Todos tenemos límites. Sin embargo, hay algunos límites que se crean debido al miedo y la timidez. Entonces, esos son los que necesita saber si quiere saber cómo dejar de ser tímido.

# 5 No crees grandes metas. Las metas son excelentes, sin embargo, las hacen modestas al principio. ¿Cual es la prisa? Solo tómate tu tiempo para expandir tu zona de confort y conocerte a ti mismo. Si sus objetivos son demasiado grandes, corre el riesgo de abrumarse. Lo hice una vez, y luego vomité en todas partes en la fiesta.

# 6 Toma pequeños pasos . No tienes que saltar directamente a eso. Pasitos de bebé, gente. Claro, puedes saltar directamente a la piscina o puedes caminar lentamente. Recomiendo dar pequeños pasos. De esa manera, no te sorprenderás y retrocederás a tu zona de confort.

# 7 Prepare algunos iniciadores de conversación. Si te preocupa no tener nada que decir en la fiesta o entrevista que vas a hacer, bueno, prepárate con anticipación. Piensa en cinco iniciadores de conversación básicos.

Es mejor mirar primero a qué evento asistirás y luego elegir los iniciadores de la conversación. Si vas a un evento político, hablar sobre Rihanna y Drake saliendo probablemente no sea la mejor opción.

# 8 Ensaye lo que quiere decir. Como alguien que habla sola, ensayo lo que voy a decir todo el tiempo. Reproduciré escenas en mi cabeza y pensaré cosas que decir.

En realidad, me ayuda a organizar mis pensamientos y también a predecir a dónde irán las conversaciones. Entonces, si no le gusta el elemento sorpresa, esta es una excelente manera de aliviar la ansiedad.

# 9 Sepa en qué es bueno. Es importante saber cuáles son sus puntos fuertes. Esto no solo lo ayudará a desarrollar confianza, sino que ahora también tiene algunos temas de conversación a su disposición. ¿Ver? Tienes algo que aportar, así que no te preocupes, todos tienen puntos fuertes.

# 10 Deja de preocuparte por lo que piensan otras personas. Sorprendentemente, a nadie le importas. Lo siento, pero es verdad. La gente se ama a sí misma. Claro, todos comentamos el uno al otro, pero al final del día, nadie lo recuerda porque estamos demasiado preocupados por nosotros mismos. Entonces, si te preocupa eso, no lo hagas, a nadie le importa.

# 11 Observar a los extrovertidos. Si no está seguro de cómo acercarse a las personas, observe a los extrovertidos. Son geniales para conversar y conocer gente nueva. En este caso, está bien si pasas un tiempo sentado en el sofá en una fiesta en casa mirando a la gente.

Básicamente estás en la escuela "anti-tímida" durante ese tiempo porque estás aprendiendo cómo dejar de ser tímido. Entonces, observe, escuche lo que dicen y cómo se acercan físicamente las personas.

# 12 En caso de duda, haga preguntas. Si no sabes de qué hablar con alguien, recuerda, a la gente le encanta hablar de sí misma. Soy un excelente ejemplo. Hágame una pregunta sobre mí y puedo seguir hablando durante días.

Entonces, cuando tenga dudas, hágales una pregunta. Ni siquiera tiene que ser filosófico. Simplemente pregúnteles acerca de su perro o qué significa su tatuaje, eso los pondrá en marcha.

# 13 No se auto-sabotaje. Escucha, la autodesprecio está bien si eres un comediante y tienes un alto nivel de confianza en ti mismo. Sin embargo, si eres tímido, no intentes sabotearte. ¿Y qué? A la gente no le gustó tu broma, no eres un idiota, solo sigue adelante. Si te saboteas a ti mismo, estás permitiendo que otros sigan ese comportamiento.

# 14 Manténgase alejado de los matones. Impactante, lo sé. Es el siglo XXI, pero las personas pueden ser idiotas incluso después de graduarse de la escuela secundaria. Pero no eres tú, son ellos. Probablemente tengan una vida hogareña triste, así que no lo tomes como algo personal.

Pero dicho esto, no pasaría mi tiempo merodeando con ellos. Estás tratando de trabajar en ti mismo, no ayudarlos a inflar su autoestima. Por lo tanto, quédate con personas que sean positivas, interesantes y de apoyo.

# 15 Trabaja a través del miedo. Si tu amigo te invita a una fiesta en casa y es la primera, no dudes en ir. Quiero decir, a menos que sea una orgía, lo cual está bien, puedes probarlo. Pero recuerde el punto de la regla # 6. Si tienes miedo de que las personas se burlen de ti, lucha contra eso. Dudo mucho que te vayan a herir en la puerta principal.

# 16 Si no tiene éxito, intente nuevamente. Escucha, si fuiste a una fiesta en la casa y terminaste sentado en la esquina leyendo una revista, no significa que estés desesperado. No siempre vas a hacerlo bien. Al aprender a dejar de ser tímido, estás cambiando una parte de ti mismo, por lo que fallarás un par de veces y será difícil.

Pero, como todo, no puedes dejar que eso te desanime. Deja la revista y ve a hablar con el chico del sofá. Sí, se desmayó borracho, pero es una buena práctica.

Si quieres salir de tu caparazón, ¡es totalmente factible! Puedes aprender a dejar de ser tímido. Solo sigue estos pasos y te preguntarás por qué eras tímido en primer lugar.