La vida es una perra? 17 sentir

La vida es una perra y luego mueres, o al menos eso es lo que piensa la gente infeliz. Todo lo que sé es que no tiene que ser así. Haz cambios para darle la vuelta.

Dios, ¿alguna vez sientes que la vida es una perra? Hay algunos días en que abres ese ojo, te levantas de la cama e inmediatamente sabes * solo sabes * que irá cuesta abajo a partir de ese momento.

La vida es una serie de picos y valles, pero si estás en un punto donde todo lo que puedes ver es tierra plana, no te preocupes, no estás solo. Todos, y quiero decir todos, pasan por períodos en sus vidas donde piensan que la vida es una perra y luego mueres. La verdad es que, en el fondo, todos sabemos que eso no es cierto, ¿no?

17 cosas que puedes hacer para cambiar tu vida cuando sientes que la vida es una perra

La vida puede patearte el culo con seguridad. Pero, lo que también puede hacer es llevarte a los picos más altos y hacerte sentir algo tan espectacular que no hay forma de expresarlo con palabras. Puede darte esperanza.

La esperanza es lo que niega que toda la vida sea una teoría perra. Por malas que sean las cosas para ti en este momento, tienen que mejorar, solo tienen que mejorar. Es el ciclo de todo. Aquí hay 17 cosas que puedes hacer cuando sientes que la vida es una perra.

# 1 Llame a su "sí hombre ". Todos tenemos a esa persona en nuestra vida que es tan feliz que a veces solo quieres golpearla. Cuando sientas que la vida es una perra, llámalos y deja que te recojan.

Seguramente, si alguien puede mostrarle el arcoíris, los conejitos y un lado positivo, es su "sí hombre". A veces, solo escuchar lo que están haciendo puede ahuyentar su pendiente cuesta abajo.

# 2 Ir de excursión. No hay nada que te haga creer más en la maravillosa naturaleza de la vida que el senderismo. Hay algo sobre estar en el mundo y tener la perspectiva de lo grandioso que es.

También te das cuenta de lo minúsculos que somos en comparación con el panorama general, que puede llevarte de vuelta a la tierra feliz. Sin mencionar que la caminata y el ejercicio harán que las endorfinas y la serotonina bombeen para levantar el ánimo.

# 3 Ve a un parque de diversiones. ¿Cansado de estar en la montaña rusa emocional que te hace sentir como una perra? Dirígete al parque de atracciones más cercano y encuentra tu interior. El interior no pensará que la vida apesta, él / ella estará demasiado ocupado divirtiéndose y sintiéndose como un niño otra vez.

# 4 Ve a ver a tu madre. ¿Hay algo mejor que ir a ver * o levantar el teléfono * para hablar con tu madre? Ya sea que tenga dos o sesenta y dos años, todavía saben cómo ponerle un vendaje a ese boo-boo.

Si nada más, puedes desahogarse con ella, y ella te dirá que tienes razón. A veces, todo lo que necesitamos es un pequeño refuerzo positivo para salir de la rutina en la que nos encontramos.

# 5 Ciérralo. Si sientes que la vida es una perra, apáguela. ¿Qué es eso que usted pregunta? Literalmente, tienes que cerrar todo. Tómese el día libre del trabajo, apague su teléfono, su Facebook, su Twitter, su SnapChat, su teléfono celular y simplemente permanezca en silencio.

Encienda su película favorita y simplemente olvide que el mundo existe. Deja tus problemas para otro día; Dios sabe que estarán esperando cuando regreses.

# 6 Limpia un armario. Lo sé, eso suena como la idea más tonta del mundo. ¡Te escucho! La cuestión es que cuando te sumerges en una tarea que has estado posponiendo para siempre, puedes olvidarte de las cosas que te están comiendo y hacer algo.

A veces, la razón por la que la vida es una perra es porque hay demasiadas cosas que hacer, no hay suficiente tiempo y hay tantas cosas en nuestro plato. Así que limpia un armario que te haya estado plagando y logra algo en tu lista de tareas que sea real, concreto e inmediatamente mejorado.

# 7 Haz una lista. Los momentos en que siento que la vida es una perra son cuando las cosas están fuera de control. La forma en que los vuelvo a controlar es hacer una lista. Una lista real y física de todas las cosas sobre las que puedo hacer algo y comenzar a marcarlas.

Cuando tengo todas esas cosas que pesan mucho en mi mente, entonces me doy cuenta de que tengo que olvidarme de la * que no está en la lista *, de la que no puedo hacer nada.

# 8 Date un capricho con algo. Si ha estado buscando un bolso que es un poco más caro de lo que puede pagar, o incluso si normalmente se niega una bola de helado, disfrute de lo que sea que lo haga feliz.

A veces la vida es una puta porque no encontramos ninguna recompensa en lo que hacemos. ¡Recompénsate por una vez y deja de pensar que tienes que ser perfecto! No tienes que sacrificar TODO el tiempo. Simplemente no lo haces.

# 9 Busca una guía espiritual. Numerosos estudios han concluido que cuando las personas son más espirituales, experimentan menos estrés. También informan una mejor satisfacción con la vida y la felicidad general.

Ya sea que tenga antecedentes católicos o de Cienciología, si ha pasado mucho tiempo desde que estuvo en la iglesia, reconectarse con sus creencias espirituales le dará una perspectiva de la vida. ¡A veces tienes que creer en algo más grande que tú, o el aquí y ahora, para superar esos momentos en que la vida es una puta!

# 10 ¡Organiza una noche de chicas o chicos! A veces nos vemos tan atrapados en las obligaciones de la vida que perdemos de vista de qué se trata realmente. En lugar de sentarte a jugar a la desgracia, invita a algunos amigos a tomar algo.

No hay nada mejor que escuchar que no estás solo en tu barco que se hunde. ¡Escuchar que otras personas también tienen problemas es una de las formas más catárticas de dejarlo salir!

# 11 Habla con un terapeuta. Claro, ¡los amigos son increíbles! Pero no siempre puedes decirles todo lo que sientes o lo que hay en tu corazón. Hay momentos en que soy tan bajo y negativo que evito a las personas porque estoy cansado de contagiarlas. Pagar a alguien para que escuche y ayude a veces es mucho más productivo que una noche de chicas o chicos.

# 12 voluntario. La mayoría de las personas piensan que lo último que quieren hacer es ser voluntarios cuando ya se sienten deprimidos. Pero lo que pasa con el voluntariado es que te muestra que, lo que sea que esté sucediendo en tu vida, no es tan malo. También te hace sentir bien ayudar a otros. Finalmente, es una buena distracción de lo que sea que te esté deprimiendo.

# 13 Ve al gimnasio. Nada te hará sentir más positivo que hacer ejercicio. Es en esos días cuando todo el infierno se ha desatado que correr se siente tan bien. O montar su bicicleta de spinning puede ayudarlo a superar su tragedia personal. También ayuda a mejorar tu estado de ánimo al aumentar los niveles de serotonina.

# 14 ¡A por ello! Si ha tocado fondo, ¿cuánto puede empeorar, verdad? Si hay algo que siempre has querido hacer pero que no has tenido miedo, ahora es el momento de decir "¿Qué demonios?"

# 15 Haz un cambio importante en tu vida. A veces sentimos que la vida es una perra porque nos sentimos atrapados. Si estás cansado de sentir que el mundo apesta, entonces haz un cambio real en tu vida para que no apesta.

¡Los cambios importantes en la vida pueden impulsar incluso la peor suerte! Cambia de carrera, regresa a la escuela o abandona a esa persona importante que te ha estado deprimiendo.

# 16 Evalúa tus relaciones. A veces la vida es una puta porque vives con uno, literalmente. Si estás en una relación con alguien que te está deprimiendo, haciéndote trabajar demasiado duro o simplemente creando negatividad en tu vida donde no es necesario, entonces es hora de seguir adelante y decir adiós.

# 17 Reconecta con viejos amigos. ¿Quién te conoce mejor que las chicas con las que creciste o los chicos con los que solías correr por el vecindario? Si sientes que la vida es una puta, entonces tal vez es hora de volver a conectarte con tus seres queridos con los que quizás estés demasiado ocupado para estar cerca. Recuerda las cosas que solían hacerte sonreír haciendo que las personas que te conocen mejor te recojan.

La vida es una perra como se siente cuando tocas fondo. Pero la vida está destinada a ser vivida, amada y disfrutada. Así que deja de mantenerte atrapado y toma medidas para decir: "¡Amo mi vida!"