Mantras para vivir: 14 mantras fáciles que transformarán tu vida

Si últimamente te has sentido deprimido, tal vez necesites cambiar tu mentalidad. Es hora de que agregues algunos mantras positivos para vivir.

Habrá momentos en los que sentirás que tu vida se está convirtiendo en una pila de mierda y no hay nada que puedas hacer. De acuerdo, entonces tal vez estoy hablando de mí, pero debe haber al menos otra persona por ahí… ¿verdad? Cuando estaba en un profundo agujero de desesperación, encontré algunos mantras para vivir que me repito por la mañana. ¿Todavía me siento como una mierda? Sí, pero me sentí menos mal sabiendo que hay una luz al final del túnel.

14 mantras para vivir que pueden traer positividad a tu vida

Entonces, lo que estoy tratando de decir es que los mantras ayudan. No resuelven tus problemas, pero te hacen ver el lado positivo de cualquier situación en la que te encuentres actualmente. Aquí hay algunos mantras que cambian tu sombrío día.

Tienes que tener un mantra.

# 1 Esto también pasará. Sé que probablemente pienses que cualquier mierda que estés pasando durará para siempre, pero sabes que no lo hará. Algunas cosas están fuera de tu control. Sin embargo, su reacción a la situación no lo es. Puede tomar un tiempo para que pase, pero pasará.

# 2 Confía en el instinto. Este mantra debería ser algo que te digas todos los días. Deberías confiar en tu instinto. La gente te dice muchas cosas, cosas que pueden usarse para manipularte. Pero tienes que confiar en tu instinto. Tu primer sentimiento sobre alguien no está mal, así que mantente en esa opinión. Su instinto es parte de nosotros como seres humanos.

# 3 Soy suficiente. Porque tú eres. Hay algunos días en que la gente quiere más de ti o donde crees que no eres digno de algo. Incluso podría evitar que tengas una cita con alguien que creas "fuera de tu alcance" * cualquiera que sea el jodido que significa *. Pero escucha, eres suficiente, siempre has sido suficiente. Seguirás siendo suficiente.

# 4 Vive en el momento. Hoy en día, estamos tan conectados a nuestros teléfonos que perdemos el contacto con lo que sucede a nuestro alrededor. Enviamos mensajes a las personas que no están con nosotros en ese momento. En cambio, ignorando en qué deberíamos centrarnos.

Entonces, dite a ti mismo que vas a practicar vivir el momento. No siempre vas a hacerlo bien, pero el punto es que te vuelves más consciente de estar presente.

# 5 Arriésgate. Porque si no lo haces, pasarás el resto de tu vida haciéndote la peor pregunta del mundo, "¿y si?" ¡No! No, "y si". Debes ser valiente y valiente, arriesgarte a algo que te da miedo. Una vez le dije a un chico que sentía algo por él. Bien, me rechazaron, pero si nunca le dijera cómo me siento, me molestaría. Arriesgarse no significa que obtienes lo que quieres, pero aprendes a conquistar el miedo.

# 6 Si no es ahora, ¿cuándo? Si no lo haces ahora, ¿cuándo lo harás? Mucha gente dice "Oh, lo haré mañana". No, no lo harás. Confía en mí, no lo harás.

Sigue siendo empujado y empujado. Un día tienes 70 años. Así es como va. No postergues tu vida. Si te haces esta pregunta, verás que no hay mejor momento que ahora.

# 7 Déjalo ir. Tal vez tuviste una pelea con tu madre, o tal vez tu jefe dijo algo que realmente hirió tus sentimientos. Primero, expresa cómo esa persona te hizo sentir y luego déjalo ir. Si no lo dejas ir, albergarás toda esa energía negativa dentro de ti. No puedes controlar lo que sucedió, solo controlas tu reacción.

# 8 Estoy agradecido por todo lo que tengo. Las personas se olvidan de estar agradecidas por lo que tienen. Todos los días, antes de acostarse, díganse lo agradecido que está por lo que tiene. Tal vez tuviste un día de mierda, pero estás vivo, saludable y tienes personas que te aman. ¿Qué más puedes pedir?

# 9 Afectaré positivamente el día de alguien hoy. ¿Por qué no tratar de mejorar el día de otra persona? Pague el café de alguien o felicite a alguien por su aspecto. Te sorprendería ver cómo un pequeño gesto marca la diferencia. Al usar este mantra, no solo piensas positivamente en los demás, sino que te hace sentir bien contigo mismo.

# 10 Ve despacio. Esto puede ser útil para cada aspecto de tu vida. Estamos acostumbrados a hacer todo tan rápido: comer rápido, salir rápido, caminar rápido. Olvidamos reducir la velocidad y disfrutar el momento. Tómese el tiempo para recordar que no necesita apresurarse por la vida. A veces está bien reducir la velocidad y disfrutar el momento.

# 11 Haz lo que te haga feliz. Si no intentas hacer lo que te hace feliz, te arrepentirás. Ahora, no todos podemos renunciar a nuestros trabajos y viajar por todo el mundo.

Pero lo que puede hacer es usar su tiempo libre para hacer cosas que lo hagan feliz. Tal vez no puedas viajar por el mundo en este momento, pero puedes ir a algún lugar nuevo alrededor de tu ciudad cada fin de semana.

# 12 Acepto lo que suceda hoy. Escucha, en el momento en que te despiertas, no tienes idea de lo que te traerá el día. Podría ser bueno o podría ser malo. Sea lo que sea que se te presente, podrás manejarlo.

Debido a que esta es la vida, nadie sabe lo que va a pasar, solo predecimos. Pero lo que debe hacer es decirse a sí mismo que podrá manejar lo que se le presente.

# 13 Me amo a mí mismo. La gente a menudo olvida lo asombrosos que son. El amor propio es algo que todos tenemos, sin embargo, a veces lo dejamos escapar. Tal vez saliste con alguien que te menosprecia, o tienes hijos y te pones en segundo lugar. Te olvidas de ti mismo y de lo que vales. Decirse a sí mismo: "Me amo a mí mismo" ayuda a recordarle que es digno de amor y respeto.

# 14 Sí, puedo. ¡Usted puede! Si alguna vez piensa que no puede hacer algo, solo piense: "Sí, puedo". No eres mejor ni peor que nadie. Lo que separa a quienes hacen lo que quieren y a quienes no lo hacen es su creencia en sí mismos. Si crees en ti mismo, podrás hacer cualquier cosa.