Mi novio me engañó: 15 cosas que debes hacer lo antes posible

Las rupturas son lo suficientemente difíciles. Experimentar desamor porque tu novio te engañó es aún más difícil. Sigue leyendo para manejar la infidelidad como un profesional.

Es una de las cosas con más cicatrices emocionales por las que pasarás en una relación. Pero todavía no es el fin del mundo para ti. Ser engañado por tu novio no es fácil, nunca lo es.

De hecho, no hay dolor como el dolor de que tu hombre te engañe. Existe el aguijón de la traición, el dolor de la angustia, las esperanzas destrozadas de la relación y el bocado de celos por la otra chica. De repente, el hombre que creías que era mejor para ti está viviendo una doble vida, y todo lo que sabías sobre él y tu relación es en realidad una mentira.

Vallas sobre la angustia

Si bien puedes arruinarte el cerebro, buscando razones por las que esto te sucedió o cómo tu novio pudo hacer lo que hizo, el hecho sigue siendo: hizo trampa. Ahora la pelota está en su cancha, y depende de usted decidir cómo proceder.

Aquí, le damos consejos sobre lo que puede hacer y cómo puede seguir adelante después de descubrir que su hombre lo engañó.

# 1 No eres una excepción. En primer lugar, debes saber que los tipos que tienen más probabilidades de hacer trampa son los que lo han hecho antes. Si tu novio te ha engañado en el pasado, no pienses que la posibilidad de que te engañe es remota. Si bien hay casos en los que un hombre puede cambiar las cosas y ser fiel para siempre, rara vez sucede. Así que no pienses que eres diferente, o que puedes domar a un tramposo, porque siempre hay una sombra de infidelidad que acecha detrás de ti.

# 2 No eres la razón. Como tu novio ya te ha engañado, nunca pienses que es tu culpa. Si bien puede tener deficiencias, su novio es responsable de sus propias acciones y decisiones. Solo puedes ser responsable de los tuyos. Puedes ser la mejor novia de todas, pero aun así ser engañada, así que no pienses que todo es por tu culpa, realmente no lo es.

# 3 Toma una decisión. Una vez que descubras que tu novio te engañó, es hora de tomar una decisión: ¿irse o quedarse? Tu novio puede pedir perdón, pero tienes que ver si está realmente arrepentido por ello, o si solo lamenta haber sido atrapado. En momentos como este, siempre es mejor escuchar tu instinto y ponerte en primer lugar. Recuerde: usted merece estar en una relación saludable donde se sienta especial y amado.

# 4 Acepta la aceptación. Acepta el hecho de que, a veces, solo tienes que dejarlo ir. También debes aceptar que mereces mucho más que tu novio. Usted merece ser amado por alguien que se mantendrá fiel a usted, y que alguien está allá afuera, en algún lugar, esperando el momento adecuado para entrar en su vida.

# 5 Perdona pero no olvides. Si bien esto suena imposible, considerando el estado de cosas * y tu corazón * en este momento, tienes que perdonarlo. Esto no es por su bien, sino por el tuyo. El perdón te permite liberarte de la ira, el dolor y el resentimiento. En realidad es un favor que haces tú mismo.

# 6 Consigue el cierre. Ahora que ha aprendido a perdonar, también debe obtener el cierre. No importa cuánto te haya lastimado, debes hablar con él, ya que esta conversación puede ayudarte a seguir adelante. Si tiene preguntas, escríbalas y pídale respuestas. Si bien no necesita conocer todos los detalles sucios, al menos le debe una explicación de por qué hizo lo que hizo. A partir de ahí, puedes decir tu adiós oficial y final.

# 7 llorar. Está bien llorar. Es perfectamente natural y comprensible gritar. Date tiempo para llorar y deja que las emociones te invadan. A veces, la única forma de salir de la rutina es pasar por todas las emociones que la acompañan. Así que date tiempo para llorar.

# 8… Pero no te detengas en eso. Si bien está bien estar triste y enojado, y llorar debido a la pérdida, la traición y la angustia, no tiene que sentirse así para siempre. Date tiempo para llorar, pero no te detengas en el pasado. Tienes que seguir adelante. Es por eso que el perdón hace maravillas por tu corazón roto.

# 9 Contiene las noticias. Es natural que las mujeres compartan buenas y malas noticias, especialmente noticias terribles. Sin embargo, elija cuidadosamente en quién confía. No tiene que decirle a todos los detalles sangrientos, ya que esto puede ser contraproducente de muchas maneras. Por un lado, juzgarán a tu novio * ahora tu ex *, y si decides volver a estar juntos, el daño a su representante ya está hecho y tendrás que defenderlo ante tus amigos y familiares, constantemente.

# 10 Encuentra distracciones saludables. Sal con tus amigos, ve al gimnasio, retoma ese pasatiempo que alguna vez dejaste, o encuentra algo nuevo o interés para dedicar tu tiempo y energía. El secreto aquí es ocuparse, para que su mente no se distraiga con los pensamientos sobre lo herido o confundido que está.

# 11 No busques venganza. Intentar desquitarse haciendo lo mismo con tu novio, ya sea que decidas volver a estar juntos o no, es una gran pérdida de tiempo y energía. Puede difundir rumores sobre su ex o la chica que estaba viendo a sus espaldas, y esto podría sentirse bien por un tiempo, pero al final del día, todavía está en el extremo perdedor. Salir con su amigo u otra persona solo para vengarse de él tampoco funcionará.

# 12 No hagas rebotes. Entonces, ¿quieres una distracción y te pones en camino para salir con el primer chico que conoces? ¡No no no! Incluso si tiene dificultades para seguir adelante, saltar a otra relación no es la respuesta. Encontrar un nuevo novio, incluso como un rebote, puede hacerte sentir atractivo nuevamente o darte un impulso de confianza por un tiempo, pero eso no es realmente lo que necesitas. Cualquier vacío que quieras llenar con un chico nuevo nunca se llenará a menos que te des tiempo para estar solo.

# 13 No juegues al juego de la culpa. Incluso si él te culpa por su decisión de engañar o por la caída de tu relación, no te rindas. No tiene que cargar con la carga de las malas decisiones de otras personas, y hacer trampa es una decisión que él eligió por su cuenta. Tampoco te culpes por lo que pasó. No es tu responsabilidad, y su engaño no es tu culpa.

# 14 No mires en los lugares equivocados. Ahora que te has quemado, no busques una relación cortada del mismo molde. No busques relaciones serias en bares, y no entres en el mismo patrón en tus nuevas relaciones. Una vez que vea las banderas rojas de un tramposo, o al menos alguien que no esté dispuesto a comprometerse con usted, dé la vuelta y diríjase a la salida, ¡CUANTO ANTES!

# 15 Céntrate en ti mismo. Ser soltero después de romper con tu novio infiel es en realidad una gran oportunidad para reconectarte contigo mismo. Disfruta de tu vida de soltero y concéntrate en mejorarte a ti mismo, ya sea subiendo en la escala profesional, recuperarte, mejorar tu estilo de vida, viajar más o invertir en experiencias más valiosas. Aproveche este tiempo para hacer lo que quiera y simplemente disfrute de la vida.

Descubrir que tu novio te engañó puede ser completamente devastador. Sin embargo, si él realmente te ama, su remordimiento se mostrará y no dudarás de su sinceridad. También romperá inmediatamente con la otra chica e intentará todo lo que pueda hacer para recuperar su confianza y su amor.

Al final del día, todavía depende de ti si te irás o le darás otra oportunidad. Lo más saludable es amarte a ti mismo en el proceso y seguir adelante con lo que sucedió, con o sin el bastardo, um… novio.